Публикувана: 29 дек. 2009, 08:07 ч.
Последно мнение: 19 фев. 2010, 20:45 ч.

Борбата с рака- духовното оцеляване и физическото преодоляване-17

79 821
840
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Къде в София мога да получа второ мнение за хистологичен резултат?
Някой използвал ли е лъчетерапия във Враца и може ли пациент от София да получи лъчетерапия там?
Какви добавки или алтернативни лечебни средства обикновено се предписват на мъжете?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Къде в София мога да получа второ мнение за хистологичен резултат?
  
  В София можете да получите второ мнение за хистологичен резултат в различни медицински центрове и лаборатории, като например университетски болници, специализирани диагностични центрове или частни клиники, които предлагат подобни услуги. Важно е да изберете надеждно медицинско заведение с добра репутация, което може да осигури точен анализ на резултатите.
- Някой използвал ли е лъчетерапия във Враца и може ли пациент от София да получи лъчетерапия там?
  
  Да, някой е получавал лъчетерапия във Враца. Пациент от София може да получи лъчетерапия там, като се свърже с отделението по радиология в болницата, където ще бъдат обсъдени процедурите и условията за провеждане на лъчетерапия.
- Какви добавки или алтернативни лечебни средства обикновено се предписват на мъжете?
  
  Добавките и алтернативните лечебни средства, споменати в дискусията, вероятно са предназначени за подобряване на здравето и благосъстоянието на мъжете. Те могат да бъдат предписани от лекар или да бъдат част от хранителния режим на човек. Въпреки това е важно да се консултирате с лекар или специалист, преди да започнете приема им, особено ако се приемат други лекарства или има здравословни проблеми.
- Как се приготвя традиционна капама?
- Каква е рецептата за капама?

29 дек. 2009, 08:07 ч.

Мнения: 1 567

Бог ми дава изпитания, но и ми помага да ги преодолея. И не на последно място - имам Вас
Hug

С които да споделям и обменям опит А така, ще се съгласите ,е по-лесно духовното оцеляване и физическото преодоляване.

Официален сайт за рака на гърдата-ХЕР 2
Областен диспансер за онкологични заболявания със стационар - София област ЕООД
Американска асоциация за рака на гърдата/на английски/
Генът ХЕР-2/на английски/
http://www.cancer.gov/
Диспансери за онкологични заболявания
СПЕЦИАЛИЗИРАНА БОЛНИЦА ЗА АКТИВНО ЛЕЧЕНИЕ ПО ОНКОЛОГИЯ ЕАД
Университетска многопрофилна болница за активно лечение "Ца … Йоанна"ИСУЛ
Онкологията Пловдив
Междуобластен диспансер за онкологични заболявания"Д-р Марк … арков"-Варна
Междуобластен диспансер за онкологични заболявания със стационар … Стара Загора ЕООД
Междуобластен диспансер за онкологични заболявания Враца

Майо клиник-информация за ХЕР-2/на английски/
Информация за ХЕР-2 теста/на английски/
Рак на гърдата-информация на руски
Херцептин-листовка за пациента
Херцептин-характеристика на продукта
Химиотерапията-въпроси

Онкологични клиники в чужбина
Национален онкологичен институт Милано
Европейски онкологичен институт Милано
Специализирани клиники за лечение на рака на гърдата
Онкологичен институт - Густав Руси на френски
Онкологичен институт Jules Bordet
Онкологичен институт Виена - на немски

НОВИЯТ АПАРАТ В ТУРЦИЯ
http://www.listen-up.org/med/ct_mri.htm
Нетрадиционна медицина:
Германска нова медицина на д-р Хамер/ статия в-к Лечител/
Антималигноцит
Фунготерапия-виталните гъби
Правилното хранене
Задължителната статия - от Аби

Други линкове
http://paper.standartnews.com/bg/article.php?d=2009-10-15&article=297707
http://www.euromedicine.ru/cancerbosom/
http://www.gli.government.bg/bg/page/24
http://invalidi.start.bg/

ПЕРУКИ

БАНСКИ КОСТЮМИ
Сутиени, бански костюми (мастектомия)

Т Е Л К [/size][/color]
Национална мрежа за хора с увреждания
ТЕЛК - списък
1. ОБРАЗЕЦ УП-1 - ЗАЯВЛЕНИЕ ЗА ПЕНСИОНИРАНЕ /Формуляра може да се купи от книжарницата или да се извади от нета/
2. Експертно решение на ТЕЛК /НЕЛК/ - копие
3. Трудова книжка
4. Удостоверение за осигурителен стаж - обр.30 или УП-3 - само ако в трудовата книжка има неприключен осигурителен стаж, т.е
   липсват съответните подписи и правоъгълен и кръгъл печат
5. Военно отчетна книжка - за мъжете
6. Осигурителна книжка /ако има такава/
7. ОБРАЗЕЦ УП-2 ДОКУМЕНТ ЗА БРУТНОТО ТРУДОВО ВЪЗНАГРАЖДЕНИЕ ИЛИ ДОХОД:
   а/ за три последователни години от последните 15 години осигурителен стаж, положен до 31.12.1996 год по избор от лицето
   б/ за времето, през което лицето е работило след 01.01.1997год, до датата на инвалидизилане посочена в експертното решение
   на ТЕЛК/НЕЛК/, задължително от всички работодатели с изключение на стаж по осигурителна книжка
8. Актове за раждане на деца - оригинал и копие, за зачитане на осигурителен стаж от майчинство на неработещи майки за деца
   родени след 01.01.1968 год. - за жените
9. Диплом за завършено висше-военно училище - копие и оригинал /ако е завършено такова/
10.за получаване на пенсията по банков път се представя копие от личната банкова сметка - IBAN
11.Документ за самоличност или пълномощно и документа за самоличност на упълномощителя, ако документите се представят от
   упълномощено лице
ВАЖНО!!!! Всички документи се представят с книжна папка с машинка!!! Naughty
Документите се подават в 6месечен срок от датата на инвалидизиране!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

За ТЕЛК трябва- епикризата, консултация с хирург, гениколог, и съответно със специалистите, ако има съпътстващи заболявания. Етапна епикриза от личния лекар.

В помощ на хората с увреждания

http://lex.bg/laws/ldoc/2135491478
В чл.42 - социалните помощи за инвалидите - ние нали сме такива

СТАРИТЕ ТЕМИ
Първа тема
Втора тема
Трета тема
Четвърта тема
Пета тема
Шеста тема
Седма тема
Осма тема
Девета тема
Десета тема
Единадесета тема
Дванадесета тема
Тринадесета тема
Четиринадесета тема
Петнадесета тема
Шестнадесета тема

УПРАЖНЕНИЯТА СЪС СПЕЦИАЛНИ БЛАГОДАРНОСТИ НА АНГЕЛАРИ:

ЕТО ГИ УПРАЖНЕНИЯТА правиш ти по три пъти на ден, а е добре някои да ти помогне т.е. ти даваш до някъде но е хубаво друг да дръпне в същата посока поне още 3-4 см. за да може раздвижването да е пълно

Препоръчително е да започнеш с масаж с хепароид или мас и невен като масажираш ръката от долу нагоре. Почваш от китката натискаш силно но не и прекалено и стигаш до лакътя, но не връщаш после към китката, а вдигаш ръката изапочваш наново от китката. По същия начин е и от лакътя към раменната става. Може движението да е леко кръгче, но малко от порядъка на 2 до 3см но по-добре е да не го правиш докато не видиш ефекта. Масажа е хубаво да трае 15-20минути.
След като направиш масажа ръката се отпуска и вече упражненията са по- лесни
Като правиш масажа не щади крема, аз изразходвах на 3 дни един. Сама усещаш кога не ти е нужен повече Хепароида

Когато вече не усещаш нужда от Хепароида, пак е хубаво да правиш масажче със свинска мас или някакъв друг мазен крем, който ти е препоръчан след лъчето.

Така много е важна последователността. Така ми казаха в болницата. Правиш ги в същия ред в който съм ги писала. Всяко упражнение от 5 да 10 повторения

За упражненията ще ти трябва една тояжка, дълга от около метър. Може да я намериш например в парка. Просто една права пръчка от около метър ще ти свърши перфектна работа
Хубаво е всяко упражнение да има по мин. 5повторения в началото до 10 повторения след няколко дни

І-во упражнение Кръгови движения пред гърдите
Хубаво е първо да се направи от някой който няма проблем с ръката за да се види какво се цели с упражнението.
Хващаш тоягата с двете ръце, на по педя може и малко повече от средата и. Значи средата на тоягата и от нея мериш по една педя във всяка посока и хващаш с ръце.
Започваш да плъзгаш тоягата от гърдите нагоре докато изпънеш права ръката, после напред, после надолу, после плъзгаш по гърдите нагоре, докато не получиш едно кръгово движение.
Здравата ръка трябва да издърпва болната.
Идеята е да движиш в рамото

В началото е много трудно и няма да го направиш но колкото може, опитвай. Добре е да се помогне от някой друг лекичко, ама много лекичко само 2-3 см да се дръпне повече от това което правиш.

ІІ-ро упражнение: Като първото но в обратна посока

ІІІ-то упражнение То е един вид аналог на първите две
Поставяне на тоягата зад врата. Въртиш тоягата но я слягаш зад врата
Значи първите 2-3 дни не го правете. Хубаво е малко да е по-раздвижена ръката за него

ІV-то упражнение Хващаш тоягата с две ръце в двата и края.

Ръцете са отпуснати надолу, все едно стоиш права с пуснати ръце, но държиш тоягата.
Изнасяш тоягата наляво и на дясно като здравата ръка избутва болната.
Целта на упражнението е да си вдигнеш ръката странично.
застани пред огледалото и вдигни ръка настрани само в рамото, ей това е идеята. Но тъй като оперираната ръка не може със здравата буташ тоягата за да я вдигнеш.
докъдето може, и тук е добре ти се помогне от някой с 1-2см

V-то упражнение: Подхват с изнасяне на тоягата назад
Значи заставаш права с пуснати ръце. Тоягата е зад гърба ти и я държиш във подхват на разстояние както при кръговите движения на упр. І-во и ІІ-ро.
Вдигаш ръцете /изнасяш тоягата/ точно назад с изправено тяло и изпънати лакти. Целта е да движиш в раменете. Също така като изнасяш тояж.ката назад не се накланяш напред, а стоиш права и изпъната.
Тук е хубаво малко някои да те дръпне около 2-3 см от това което правиш. Дърпането става като хване тоягата по средата и дръпне

VІ-то упражнение Подхват с плъзгане на ръцете
Значи хващаш тоягата както при горното упражнение но ту плъзгаш ръцете нагоре по гърба.
Пак си изправена и не навеждаш гърба. Тук вече ръцете се свиват в лактите но не само в лактите, а и в раменете

VІІ-мо упражнение Надхват с изнасяне на тоягата назад т.е като упр. V-то

VІІІ-мо упражнение Подхват с плъзгане на ръцете
т.е като упр. VІ-то

Да разясня. Подхват значи дланите на ръцете да гледат назад. Например към стената зад гърбати
Надхвот значи дланите на ръцете да гледат към тялото/т.е. към дупето, защото тоягата е зад гърба/

ІХ-то упражнение То е аналог на упр.ІV-то, само че тоягата е зад гърба и я изнасяш наляво и надясно

Х-то упражнение Тоягата е опряна на пода в стената /там до перваза на пода/ под ъгъл от 45 градуса. Ти заставаш права на педя две разстояние и я държиш за върха с две ръце.
Започваш да се навеждаш напред /свиваш се в кръста/ като целиш главата ти да мине между двете ръце

ХІ-то упражнение:Релаксация Значи права си ръцете са свити в лактите и ги въртиш в китките все едно искаш да кажеш на някой ку-ку, нали знаеш как го правят децата. Така няколко пъти. После ги пускаш надолу и ги разтърсваш и пак няколко пъти

ХІІ-то упражнение: Кръгови движения пред гърдите в страни.
Просто правиш кръгчета с ръцете но в раменната става, не в лактите. Лактите нямат проблем, проблема е в рамото.

ХІІІ-то упражнение: Като упражнение ХІІ но в обратна посока

Упражнение ХІV-то Заставаш права с отпуснати надолу ръце и ги събираш и кръстосваш в пръстите.
След като ги кръстосаш започваш двете заедно да ги вдигаш нагоре над главата, като главата минава между тях. Здравата ръка дърпа болната.
Хубаво е някои да застане зад гърба ти и да притисне ръцете ти навътре към главата /когато те са над главата/. Притискането става в тази част между лакътя и рамото по средата

Упражнение ХV-то
Слагаш си ръцете зад тила с кръстосани пръсти /отзад зад главата та/ и започваш да свиваш навътре и отваряш навън лактите. Опъваш колкото може.
Хубаво е някой отзад зад теб да ти помогне с 2-3см, като притиска лактите един в друг когато свиваш и ги дърпа назад когато разтваряш

Упражнение VІ-то
Права си , ръцете са отпуснати и кръстосани в пръстите зад гърба ти. Плъзгаш ги нагоре и надолу по гърба, като се стараеш да стигнеш тази част в ребрата. Не навеждаш гърба, държиш го изправен

Упражнение ХVІІ-то
Права си , ръцете са отпуснати и кръстосани в пръстите зад гърба ти.
Започваш да ги изнасяш назад /протягаш ги назад/, като не се свиваш в кръста и в гърба, а си права и изпъната

Упражнение ХVІІІ-то
Здравата ръка е на кръста, оперираната я вдигаш странично в рамото, като целта ти е да направиш дъга над главата си и да докоснеш здравото рамо, че и по-надолу.
Някой може да ти помогне като издърпа леко ръката и я наклони в посоката на дъгата. Дърпането става в тази част между лакътя и рамото там трябва да те хване

Упражнение ХІХ-то: Пълзене по стената
Заставаш с лице на стената /може вратата или друга гладка повърхност/. Гърдите са плътно до стената и започваш да пълзиш нагоре по стената, като се стремиш да вдигнеш ръцете прави над главата, все едно са те наказали с вдигнати ръце. Пълзенето представлява все едно правиш лази лази буба по стената. Значи пълзенето е в началото когато е трудно да си вдигаш ръката, когато се раздвижи направо заставаш с опрени гърди и я вдигаш.
Хубаво е някой да дръпне ръката малко нагоре с 2-3 см. При дърпането да те хване между лакътя и рамото

Упражнение ХХ-то: Странично пълзене
Пак си на стената но си опряла не с лице, а странично и започваш да вдигаш ръката нагоре. Когато я вдигнеш вече горе притискаш тялото си към стената.
Това упражнение се препоръчва когато вече малко от малко е раздвижена ръката. Например на 5-тия 6-тия ден от операцията, при положение, че през тези дни системно са правени упражненията.

Упражнение ХХІ-во Релаксация като упр.ХІ-то

доц. Валентина Цекова
Преглежда в ИСУЛ- понеделник и сряда, от 13 ч.
Кабинет 11 - първи етаж.
Телефон 02 9432170

доц. Александрова .
В понеделник преди обяд преглежда в Онкологията
в сряда след обяд в Шейново.
0887608728

доц. Тимчева
тел/факс 8706416 , 0898 917317
Приема на ул. К.Малина 24/до зала Универсиада

д-р Марков
тел 359888817510,
консултации всяка сряда от 11.30 ч в 23та поликлиника - кв.Хаджи Димитър ул.Клисура №20,
в онкологията, но всяка сряда от 11.00 ч до 15.00 ч
прави частни прегледи и консултации във 23та поликлиника - кв.Хаджи Димитър

ТАБЛИЦАТА С ПРЕГЛЕДИ (borana, мерси Hug

)

http://www.lechitel.bg/newspaper.php?s=3&b=202
Вестник Лечител
Вестник Лечител

Съвети за лъчетерапията
1. Да се къпе с бебешка козметика.
2. Да попива водата с леки потупвания (а не да търка)
3. Да се маже с Bepanthol
4. Да пие всеки ден по една чаша сок от моркови (това аз го препоръчвам Embarassed

)
5. Да не се използва козметика,дезодоранти и парфюми.

Протокол за Херцептин и изследванията които трябва да го придружават са:
1. Мамография на гърда
2. Разчет на снимка на бял дроб
3. Туморен маркер
4. Ехокардиография
5. Ехография на коремни органи
6. Костна сцинтиграфия

Данъчна информация (Trixxy, мерси bouquet

)
ЗДДФЛ:
Чл. 18. (Изм. - ДВ, бр. 113 от 2007 г., в сила от 01.01.2008 г.) (1) Сумата от годишните данъчни основи по чл. 17 за лица с 50 и с над 50 на сто намалена работоспособност, определена с влязло в сила решение на компетентен орган, се намалява със 7920 лв., включително за годината на настъпване на неработоспособността и за годината на изтичане срока на валидност на решението.
(2) Месечната данъчна основа по чл. 42, ал. 2 за доходи от трудови правоотношения на лица с 50 и с над 50 на сто намалена работоспособност се намалява с 660 лв., включително за месеца на настъпване на неработоспособността и за месеца на изтичане срока на валидност на решението.
При трудови правоотношения се ползва ежемесечно, като данъчната основа се намалява със 660 лева, прави се от работодателя.
При доходи от други дейности сумата от годишните данъчни основи се намалява със 7920 лева - при подаването на годишната декларация. /Чл. 23. Данъчните облекчения се ползват с подаване на годишна данъчна декларация по чл. 50, към която се прилагат:
1. копие на валидно решение на ТЕЛК/НЕЛК - за данъчното облекчение по чл. 18;/
Удържа се ДОД на тези, които получават по-голяма заплата от 2 минимални работни заплати или нещо такова - не знам точната сума. Нищо не се подава - копие от решението на ТЕЛК се дава на личен състав или касиер /при нас го получиха служебно, но все пак работя в държавно предприятие/ - те си знаят работата.

# 1 29 дек. 2009, 08:16 ч.

Мнения: 972

Първа,първа... newsm44

Веси, благодаря за темата! Нека я пълним само с добри новини!

http://misli.hit.bg/hasanyonetoldyou.html

# 2 29 дек. 2009, 08:22 ч.

Мнения: 1 567

Цитат на: Сис в вт, 29 дек 2009, 08:16

Първа,първа... newsm44

Веси, благодаря за темата! Нека я пълним само с добри новини!

http://misli.hit.bg/hasanyonetoldyou.html

Пуснала съм и молба до модераторите да заключат старата и да заковат новата..
Срам не срам, снощи не успях, но за сметка =на това сега сутринта с чаша кафе я пуснах.. Hug

Сис, радвам се, че всичко е ОК.. (както и трябва да бъде винаги) love001

# 3 29 дек. 2009, 08:49 ч.

Мнения: 92

Весе, за темата newsm20

Сисе, браво на тебе! Ей такива работи най-обичам тук да чета. Няма значение колко си се шашнала, важното е накрая резултатът да е добър! newsm10

# 4 29 дек. 2009, 09:28 ч.

Мнения: 1 494

# 5 29 дек. 2009, 10:53 ч.

Мнения: 213

Весе, много благодаря за темата smile3501

Нова тема–нов късмет! bouquet

Дано само хубави новини и много настроение да я изпълнят цялата bigdance2

Тая ми ти Силванка не е спала, само и само да е първа hahaha

Айде,Че получиш награда потупване по рамото hahaha

Благодаря за кулинарните съвети на Хули,Соня,Ваничка,Йовчето и Кана.Майка ми прави баклава за Нова година откакто се помня(да не би пък да си помислихте, че аз ще я майсторя Laughing

) И винаги залива студена баклава с горещ сироп.Сега не знам защо някакво съмнение я е заглождило.И аз като започнах да се ровя-гледам всяка рецепта с различeн алгоритъм Joy

Спешълче,аз цвеклото го варя в тенджера под налягане и става много бързо.Бодеш,преценяваш,белиш,режеш и ядеш chef

Желая приятен ден на всички и на Весето още веднъж omm

# 6 29 дек. 2009, 11:22 ч.

Мнения: 972

Цитат на: Trixyy в вт, 29 дек 2009, 10:53

Тая ми ти Силванка не е спала, само и само да е първа hahaha

Айде,Че получиш награда потупване по рамото hahaha

Каправих си една кана кафе,взех си куп дискове с порно Embarassed

,затворихме децата в мазето,на мъжО дадох една шепа зелени хапчета,ако ме разбирате,та още не им е преминал ефекта...и зачакахме Весето да пусне новата тема за да съм първааааааааа... Mr. Green

Искам си потупването по рамото... Mr. Green

Триксано, аз толкова затрогващо клипче ви избрах за да ви покажа колко ви обичам,а ти как ми се отплащаш... Crossing Arms

Черна точка на дъската... Naughty

# 7 29 дек. 2009, 11:24 ч.

Мнения: 663

Да ни е честита новата тема Hug

. Благодаря, Весе bouquet

# 8 29 дек. 2009, 11:28 ч.

Мнения: 38

Сис, аз си знаех че всичко е наред Hug

Момичета, имам нужда от следната информация, необходима за моя позната.
1. Къде в София може да се направи второ изследдане на хистологичен резултат?
2. Някой правил ли е лъчетерапия във Враца и ако да - дали може пациент с местожителство в София да прави там лъчетерапия.

Ще бъда много благодарна за информация въвв връзка с горното Hug

Целувки на всички newsm51

# 9 29 дек. 2009, 11:41 ч.

Мнения: 972

Sunny, аз правих лъчетерапия във Враца. Моето местожителство е Сандански,но по препоръка на моя приятелка,която е медицинско лице отидох за процедури там.
Отделението по радиология е супер модерно,а апарата е линеен ускорител-каквото и да означава това. За периода от един месец,който престоях там ,не се развали нито веднъж,макар,че работи на пълни обороти... Не получих и никакви изгаряния,както се получава при повечето в София. Само един проблем има-стационарът им е ужасен... По осем човека в стая,с продънени легла,мръсни одеяла и всички екстри за една истинска конюшна... Затова аз синаех квартира срещу 250 лв.за месеца,с всички екстри,на 10 мин разстояние от болницата.
Мен ме прие доктор Борисов.Много добър човек и специалист.Нямам номера му,защото всичко оправях лично.Просто трябва да се отиде с цялата налична документация и да се запише дата.
А от София до Враца не е и чак толкова далече,около час и половина път с автобус.Ако се пътува с кола ,лично аз бих се наела да пътувам всеки ден... Но на мен ми беше много далече-до Сандански е 5 часа...

# 10 29 дек. 2009, 13:03 ч.

у нас - на брега на морето
Мнения: 295

Весе, благодарности и овации за новата тема! smile3525

Сис, клипчето е много затрогващо, а също и другите, които се отварят!!! Аз лично имам страшно голяма нужда да чета такива неща, защото ме окуражават и ми вдъхват сили за борба! Голяяяямо БЛАГОДАРЯ! Hug

Аз също те newsm51

# 11 29 дек. 2009, 17:29 ч.

Мнения: 414

Весе, скри ми шапката с тая нова тема.... Не съм знаела колко много информация има на първа страница Hug

Страшна работа си, той синът ти май на теб се е метнал Hug

Трикси, абе как в херметическа пишеш, пък и бодеш newsm78

Цяло ли го слагаш, колко вода, кога го бодеш? Tired

Ваничка ми беше писала в също че го вари в обикновенна тенджера, ама не разбрах цяло ли...... newsm78

Весето така и не ми е написала, ама нали тема е отворила Hug

представям си колко време й е отнело Hug

Това за лъчето във Враца е много добра информация.... кога ли ще сменят и тия в София ... Апарата беше от 68-ма година като правех аз лъче преди 5 години... Непрекъснато се разваляше #2gunfire

Сис, какви зелени хапчета даваш на мъжо? И не споделяш? Heart Eyes

# 12 29 дек. 2009, 17:46 ч.

София
Мнения: 428

Здравейте милички! И аз да се включа в новата темичка! Веси благодаря ти! newsm51

Само да ви кажа, че и в онкото има нов апарат - с линеен ускорител! Работи отдавна! А пък и стационарните условия са по-добри от Враца! Но все пак е въпрос на избор!
Да ви кажа, че баба Маргич ще прави на 31ви капама! Ако някой иска ще дам рецептата, изпробвам я вече от години - страхотна вкусотия!!!! chef

# 13 29 дек. 2009, 19:39 ч.

Мнения: 213

Тука около празниците го превърнахме в кулинарна тема hahaha

Спешълче, абе слагаш цели главите в тенджерата и слагаш вода,така че да ги покрие.Може и в обикновена тенджера,но става по-бавно.Ако е в тенджера под налягане, изчакваш да ври примерно 30-40 мин. Слагаш тенджерата под студената струя на чешмата,изпускаш парата,отваряш капака и бодеш главите.Ако не са готови ги доваряш още малко.
Маргич,ние ще правиме капама,даже купихме месото. bowuu

.Сега за сефте ще пробваме.Телешки гърди,свинско месо,пушени гърди,сурова наденица,сърми и най-отгоре пълнени гъби.Пиле няма да слагаме,защото сме малко суеверни и никога не ядеме пилешко на Нова година или празник.Бабите казваха,че трябва да се яде нещо ,дето рие напред с муцуната,за да ти върви, пък кокошката рие назад с краката. newsm62