Публикувана: 22 фев. 2009, 12:45 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2009, 15:25 ч.

С Дюкан всички продължават и килограмите си падат - 158

27 995
533
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са етапите на режима?
Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане и трета олекотена фаза за бременни и кърмещи майки.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства, включително: не се броят калории; можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни; гарантира загуба на тегло; и няма наддаване на тегло след достигане на целта за отслабване.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Кои храни са разрешени в етапите на удар и смесване?
- Какви са някои важни препоръки за диета?

# 450 25 фев. 2009, 10:06 ч.

Мнения: 1 575

Здравейте!

Статията ми хареса - много леко и забавно четиво е, дори смятам, че направи реклама на форума, сега да се държим, че ще дойде новата вълна отслабващи и най-добре се заредете с трици, че ще изчезнат като нищо! Joy

Lucie , ами щом е въпрос на аватар и лентичка...защо не се сети по-рано, бре! Hug

Хубав ден на всички! Nature Sunny

# 451 25 фев. 2009, 10:07 ч.

Мнения: 1 033

Добро утро! Мерси за кафенцата Simple Smile

Lucie и Rien, много готини нови аватарчета!

За статията - доста повърхностна, но общо взето журналистите като няма за какво да пишат - хоп в бг-мама и поне една страничка препис е готова - дали за диети, дали за експериментите на Лионес за заквасване на кисело мляко.

За съскането - аз съм отскоро тук и не съм останала с такова впечателение:)

На всички с минусчета - честито! Аз също днес се събудих -200.

Връщам се да чета, че забравих какво щях да пиша .....

# 452 25 фев. 2009, 10:08 ч.

София
Мнения: 2 965

Момичета, здравейте! По-късно ще се разпиша по-подробно, но сега имам една молба-въпрос към вас. Моля ви, споделете от личен опит коя от рецептите за пилешки дробчета е най-вкусна - да не са воднисти, нито пък сухи. Довечера ще правя дробчета за пръв път и смятам да нахраня по дюкански цялото семейство, затова ми е особено важно да е вкусно, че и без това само мрънкат, че не им готвя, а не искат да ядат от моите "буламачи". Tired

# 453 25 фев. 2009, 10:12 ч.

Мнения: 950

Здравейте на всички ,пиша много рядко ,къде може да се види статията ще я прочета с голям интерес Simple Smile

Цитат на: Цоци в ср, 25 фев 2009, 09:33

да се отчета тази сутрин "кацнах " на цифрата 66,4кг ( килограми на които си чувствам ПЕРФЕКТНО) ...вчера въпреки студеното време и факта че ми се наложи да тичам като луда по софийските улици полузамръзнала от студ получих една камара комплименти и

Цоци студа има пръст май в тая работа с минуса и комплиментите ,а не мислиш ли ? Grinning

Последна редакция: ср, 25 фев 2009, 10:40 от FEN

# 454 25 фев. 2009, 10:14 ч.

Мнения: 37

Добро утро момичета и момче!3 дни не съм влизала в форума ,а то станало много интересно !Едвам успях да ви прочета диагонално.Честито на всички с минуси -видях Луси ,Туни ,Цоци и други ама ги забравих от толкоз четене.
Аз пък вчера направих първия си месец с вас ! Благодаря за подкрепата Hug

.Продължавам напред.Сега да ви се оплача :МЦ ми закъснява вече 3-ти ден ,а съм на противозачатъчни и не би трябвало да се получава така .Днес съм с ужасни пристъпи на болка от стомашната област някъде,не постоянни а на импулси.Май ще се ходи по доФтури ,ама следващите 3 дни съм по цял ден на работа ,няма начин да отида ,дано издържа до петък че не ми се ходи вечерта в спешното.
А сега ще поработя и после ще прочета и аз прословутата статия.Лек ден от мен Hug

# 455 25 фев. 2009, 10:14 ч.

София
Мнения: 102

Люси - браво !!! Ами да беше го сменила това прасе по-рано .....ехей сега вече ще тръгне надолу

Жабке - кажи после дали всичко е наред Hug

Мирка -Бирка - аз пък искам малко дупе и твоите бузки Joy

# 456 25 фев. 2009, 10:20 ч.

Мнения: 663

Lucie ............. ПОЗДВАЛЕНИЯ за мръдналата стрелка на кантара .... това е то ...една машина няма повече ИНАТ от нас самите ....

Клер...душо мила аз лично немога да ти помогна с дробчетата ...всички тук ме знаят каква "СТРАШНА ГОТВАЧКА ' съм .... май скоро ще им бъде издадена официална домашна заповед да не пипам копчетата на печката ....

mirka*birka Hug

Комета ...в началото на режима и аз имах аномалии с МЦ ... и даже успях да стигна до гинеколожката която ме успокой ( жената се беше постарала да се запознае с режима ), че организма ми реагира на новото положение ...различен хранителен режим , свалени килограми и т.н. ...и ми каза че тези аномалии ще отшумят ...ииии така стана

# 457 25 фев. 2009, 10:23 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: Клер в ср, 25 фев 2009, 10:08

Измиваш добре дробчетата,проверяваш всяко едно дали няма забравена някоя жлъчка неизрязана(едно зелено балонче ,намира се под дробчето).Добавяш сух джоджен,черен пипер(ако си в ПЗ дни слагаш и 1-2 домата от консерва),магданоз 1/2 връзка,1 ч.ч. вода.Объркваш добре и изсипваш всичко в плик за печене.Завързваш и слагаш в суха тава.Тавата с плика слагаш в загрята на 150 гр фурна.Печеш на около 180-200 градуса.Посоляваш след като са готови вече(иначе солта извлича сока им и стават по-твърди)
После при сервирането можеш да полееш отгоре кисело мляко с 1-2 скилидки пресован чесън.
Стават сочни и вкусни дробчетата....

Последна редакция: ср, 25 фев 2009, 10:52 от TheNMaster

# 458 25 фев. 2009, 10:28 ч.

Мнения: 110

Здрасти банда!
Специални благодарности на КРИКРИ,за отзивчивостта и загрижеността!!! bouquet

ЛУСИ,браво,сладур.Адмирации за постигнатото понижение!!! smile3501

Къде зачезнаха Гулбенур,Блумхен,Айнур newsm17

,ФЕЕЛГООД,честита ти месечинка на патерици bouquet

,ФИЛЮДЧее, smile3534

# 459 25 фев. 2009, 10:34 ч.

Варна
Мнения: 2 104

Здравейте! Hug

Люсиии, браво за минуса! bouquet

Честито и на всички останали с месечинки и минусчета! bouquet

Веси, стискам палци всичко с теб да наред! Heart Eyes

За Варненската среща не съм се записала. На 7.03. имам изпит (Блумче, приготвяй палците Hug

)и ще се постарая след това да се присъеденя - много ми се идва. Уточнено ли е мястото вече? Не съм чела всичко - признавам си без бой. Embarassed

Фийлгудче, честита месечинка на патерица. Heart Eyes

Все така да продължаваш - до достигане на целта.
При диагоналното ми четене не срещнах Айнурчето... Душка, как си? Hug

Лепи липсва, да. Монро и тя се загуби... Силвърфокс също забегна...
музичка, Hug

, гулбенур, Hug

.
Смайлис, пиши по-честичко! Heart Eyes

рошавка, ето го списъка до 18.01.(че след това бях в отпуск и остатъка е на домашния компютър Mr. Green

)
iv_mikova
shanel1982
One
milena4ko
EVA x 2
Meril
Mausbeni
Redjinaa
Петинка
Ronito
мами 73 цвети
Dolores
Lusita
Denichkata
jujus1
vivolina_1979
bubolino
venka_linka
valentina_p
babka_jabka
elenna_dim
sass
МЕРЕЛИН
Lapence
polina7979
ianushkaa
Elena_T
Cica
geri1977
happymammy
carmelina
FoxMamma
Djuli
Anita_79
Meril
Pepena
emilia.st
meggyv
Rosna rosa
krasi_tv
nad_tab
janeta*
Котка в лодка
Kristina23
Desitka*
L_O_V_E
Kamence
Пепи1975
GoldenEyeful
Niandre
Gabi
Setakap
Geri1109
Kalinchita
Джиа
Unique
Ivetunka
Tini7
Bibety
Клер
Nin4eee
vaniaSH79
pepa_ilkova
63
élan
Флучия
Ива&СиЕ
Lara_sun
Дес
Bariksto
69
AlexHristova
Eti9
с.м.н.

Хубав и усмихнат ден на всички!

# 460 25 фев. 2009, 10:36 ч.

Мнения: 2

Здравейте банда!
Не съм писала много отдавна, защото при мене новини няма имах голямо задържане около 3 месеца и реших да мина в трета, просто не издържах, обаче в трета качих 2кг. и сега с нови сили влизам във втора, защото така не става.
Люси - браво ти успя да мръднеш кантара надявам се и аз да успея няма да се предавам, макар да признавам, че ми е трудно след такова задържане.
Моята приятелка Магнолия с която бяхме на срещата обаче държи яко и има естествено резултати, на другата среща непременно ще се явим в цялата си прелест.
Мименсита - направих всички рецепти, които ми каза на срещата страшни са и доста се разнообразих с тях, надявам се да се видим на следващата среща.
Лек и отслабващ ден.

# 461 25 фев. 2009, 10:42 ч.

Мнения: 1 575

По нова ТВ Гала разговаря с един човек, който много интересно говори за мазнините - вижте ако можете.

Искам да допълня, че това, за което говорят се отнася за начина на живот - диетите и отслабването са друго нещо - всички знаем, че нанасяме на тялото си щета като го караме да отслабва.Ние го правим по възможно най-безвредния начин.Мое мнение!

# 462 25 фев. 2009, 10:43 ч.

Мнения: 157

Цитат на: mar4ela5 в ср, 25 фев 2009, 10:34

рошавка, ето го списъка до 18.01.(че след това бях в отпуск и остатъка е на домашния компютър Mr. Green

)
...

мен нещо сте ме пропуснали Wink

# 463 25 фев. 2009, 10:45 ч.

Мнения: 47

МАМА МАМИСИМА, надявам се нещата да се размърдат надолу ! Поздрави на теб и Ноли! Вдъхнахте ми мноооого кураж и увереност на предната среща
Люси, честито минусче и дано скоро те зарадват и нови Hug

# 464 25 фев. 2009, 11:05 ч.

Мнения: 32

Добър ден! Simple Smile

Вчера си приготвих дюкански хляб, стана много вкусно. Благодаря на Тумба Лумба за прекрасната рецепта.
След това и кремче си правих, но малко ми дойде подсладителят и не стана много сладко. Другият път се на-
дявам да е по-добре. Не мога да намеря рецептата за дюканска майонеза, ако някой може да ми помогне
бих била благодарна. Един линк на лична би бил достатъчен. Благодаря, предварително !
Лек и отслабващ ден ! Hug

Препоръчани теми

Китайски капсули за отслабване - 14

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Карнивор

Причина:

Причина: