- Публикувана: 16 март 2009, 17:45 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2010, 17:17 ч.
ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ заедно!
Когато преди три години , тук където живея забраниха пушенето на обществени места (вкл. кафета , барове и дискотеки), аз като пушач бях възмутена и се чувствах ужасно некомфортно от факта , че като отивах на кафе ми се налагаше да излизам през две глътки на кафето да пуша цигара пред заведението. Или зимата , на дискотека и през половин час тичаш на -20 градуса студ и виелица пред дискотеката да дърпаш така скъпоценнтия фас.
Но точно от тази забрана аз драстично намалих цигарите , зашото тук , където и да отидеш , дори в някой открити паркове неможе просто така да седнеш и да си запалиш ,а трябва да търсиш определеното за целта място .
В началото негодувах , но постепенно свикнах и освен че намалих цигарите , отвикнах и от навика да пуша на закрито. Вкъщи , а в къщите на повечето ни приятели не се пуши и когато се събираме винаги излизаме да пушим навън .И ако до преди съм пушела по приблизително кутия за вечер , когато сме излизали или събирали , сега пушех далеч по-малко. В един момент ги намалих до 2-3 цигари дневно , а точно преди да се отрека категорично от тях съм имала дни , в които дори не запалвах.
Гледам , колко е трудно да се прокара този закон и в България , но мисля , че ако това стане , много пушачи след време ще са благодарни . Освен това е време да се помисли и за хората непушачи , да им се осигури чист въздух и здравословна среда.
Но точно от тази забрана аз драстично намалих цигарите , зашото тук , където и да отидеш , дори в някой открити паркове неможе просто така да седнеш и да си запалиш ,а трябва да търсиш определеното за целта място .
В началото негодувах , но постепенно свикнах и освен че намалих цигарите , отвикнах и от навика да пуша на закрито. Вкъщи , а в къщите на повечето ни приятели не се пуши и когато се събираме винаги излизаме да пушим навън .И ако до преди съм пушела по приблизително кутия за вечер , когато сме излизали или събирали , сега пушех далеч по-малко. В един момент ги намалих до 2-3 цигари дневно , а точно преди да се отрека категорично от тях съм имала дни , в които дори не запалвах.
Гледам , колко е трудно да се прокара този закон и в България , но мисля , че ако това стане , много пушачи след време ще са благодарни . Освен това е време да се помисли и за хората непушачи , да им се осигури чист въздух и здравословна среда.
ами трудно е да прокарат закона защото нали се сещаш че цигарените босове ше увиснат.В момента почти няма пушач,който да пуши по цигара две на ден,всички са от кутия нагоре.Представи си какви загуби ще изпитат цигарените фабрики задето е забранено на пушачите да пушат навсякъде или да търсят из целия град къде могат да запалят на воля една цигарка.Аз много исках и преди да спра да пуша да ограничат пушенето навсякъде,з-то в тия смръдливи заведения с тяхната стара или слаба вентилация просто не се диша.Какъвто и пушач да си в тия димилници не се живее.На мене ми е ставало лошо в дискотека и съм се завирала в тоалетната за да дишна въздух,щото е било претъпкано и невъзможно да изляза през входа примерно.Сега гледам моловете добре са ги направили,никъде да не се пуши.Ами нормално,в повечето молове досега дори без да се пуши на 2ри 3ти етаж започваш да се задушаваш,какво остава ако се и пушеше там,на носилки щяха да ни изнасят.
Та аз продължавам да не пуша вече 23ти ден,а съм в усилени нервни смущения непрекъснато,обаче не се давам на смърдоляците.Между другото си умирам от кеф как ми миришат дрехите на чисто всеки божи ден,като пушех за два часа и вече праните ми дрехи които съм облякла смърдяха на цигари.Гадна работа.
Та аз продължавам да не пуша вече 23ти ден,а съм в усилени нервни смущения непрекъснато,обаче не се давам на смърдоляците.Между другото си умирам от кеф как ми миришат дрехите на чисто всеки божи ден,като пушех за два часа и вече праните ми дрехи които съм облякла смърдяха на цигари.Гадна работа.
Привет и от мен!
Искам да спра да пуша но много мисията ми се вижда невъзможна.Затова смятам да прочета темата за да се сдобия с някой полезни съвети на успешно отказалите цигарите.
Стискайте ми палци!Пушачка съм страстна от много години но вече откакто станаха 5лв цигарите направо ме е яд да ги давам.
И така пожелайте ми успех!
Надявам се скоро да се похваля!
Искам да спра да пуша но много мисията ми се вижда невъзможна.Затова смятам да прочета темата за да се сдобия с някой полезни съвети на успешно отказалите цигарите.
Стискайте ми палци!Пушачка съм страстна от много години но вече откакто станаха 5лв цигарите направо ме е яд да ги давам.
И така пожелайте ми успех!
Надявам се скоро да се похваля!
babylove
аз заради това ги спрях. Много са скъпи пустите цигари
Аз пък 11-ти:) ден
И може и да си въобразявам, но кожата ми вече има друг тен, различен от жълтеникавия
А да попитам тези, които са ги спряли по- отдавна- започнаха ли да ви се появяват пъпчици по лицето? Че при мен се съчета спирането на цигарите с правенето на домашна гимнастика и не знам от кое от двете е. Предполагам , че тялото ми се чисти от гадостите.
аз заради това ги спрях. Много са скъпи пустите цигари
Аз пък 11-ти:) ден
И може и да си въобразявам, но кожата ми вече има друг тен, различен от жълтеникавия
А да попитам тези, които са ги спряли по- отдавна- започнаха ли да ви се появяват пъпчици по лицето? Че при мен се съчета спирането на цигарите с правенето на домашна гимнастика и не знам от кое от двете е. Предполагам , че тялото ми се чисти от гадостите.
и при мене го има тоя проблем,на мене дори ми излизат подкожни и то големи и болезнени.Но други проблеми нямам,а и пия бирена мая така че тоя проблем ще отмине скоро.Не мислех че от това може да се получи,но то просто няма от какво друго.
А иначе за кожата,като изключим подкожните пъпки които излизат доста рядко,изглежда прекрасно.Като че ли преди е била задръстена с мърсотия,з-то сега много по малко ми се запушват порите от преди(аз съм с мазна кожа).Тена ми се изравни и не ми излизят вече пъпки от кремовете и лосионите които ползвам.Преди мислех че козметиката е калпава,обаче кожата ми изглежда не е била здрава за да ги усвои като хората.
Ох забравих да ви пожелая успех и по малко изкушаващи моменти,з-то една цигара води след себе си втора.Това от мен да го знаете.Повтаряйте си че каквото и да стане,колкото и да ви се пуши няма да запалите тая гад отново.Купувайте си подаръци с парите от цигарите и се наслаждавайте на прекрасното си здраве без тая напаст.
А иначе за кожата,като изключим подкожните пъпки които излизат доста рядко,изглежда прекрасно.Като че ли преди е била задръстена с мърсотия,з-то сега много по малко ми се запушват порите от преди(аз съм с мазна кожа).Тена ми се изравни и не ми излизят вече пъпки от кремовете и лосионите които ползвам.Преди мислех че козметиката е калпава,обаче кожата ми изглежда не е била здрава за да ги усвои като хората.
Ох забравих да ви пожелая успех и по малко изкушаващи моменти,з-то една цигара води след себе си втора.Това от мен да го знаете.Повтаряйте си че каквото и да стане,колкото и да ви се пуши няма да запалите тая гад отново.Купувайте си подаръци с парите от цигарите и се наслаждавайте на прекрасното си здраве без тая напаст.
В моето семейство сме двама бивши пушачи. Аз съм пушила повече от 10 г., дори по време на бременоста си ( с което изобщо не се гордея ), сега от 4 г. не съм палила цигара. Изобщо не ми липсват. Бях решила да спра да пуша защото ми цигарите ми сваляха и без това ниското кръвно и се чувствах физически недобре, а като се запознах със съпругът си и ми каза че не му е приятно да му димя в лицето съвсем ги оставих. Сега се чувствам чудесно. Кожата ми няма съвкав тен, по ръцете ми няма жълто, косата и дрехите ми не миришат на цигари, изчезна ужасния дъх сутрин, за финансовата страна изобщо няма да споменавам. Да престанеш да пушиш е страхотно.
На мен не само тенът ми не е вече сивкав, но и зъбите ми се избелиха 
. Това изобщо не го очаквах.
Обаче с тия пъпки направо ме уцелихте в десетката. Така пъпчасах преди 1-2 седмици по челото, просто не е истина
. Но през ум и не ми мина, че може да е заради цигарите. И то някакви дълбоки болезнени пъпки, каквито никога не съм имала. Това точно два месеца след като изобщо спрях да пуша.
. Това изобщо не го очаквах.Обаче с тия пъпки направо ме уцелихте в десетката. Така пъпчасах преди 1-2 седмици по челото, просто не е истина
. Но през ум и не ми мина, че може да е заради цигарите. И то някакви дълбоки болезнени пъпки, каквито никога не съм имала. Това точно два месеца след като изобщо спрях да пуша.
На мен не само тенът ми не е вече сивкав, но и зъбите ми се избелиха . Това изобщо не го очаквах.
Обаче с тия пъпки направо ме уцелихте в десетката. Така пъпчасах преди 1-2 седмици по челото, просто не е истина. Но през ум и не ми мина, че може да е заради цигарите. И то някакви дълбоки болезнени пъпки, каквито никога не съм имала. Това точно два месеца след като изобщо спрях да пуша.
. Това изобщо не го очаквах.Обаче с тия пъпки направо ме уцелихте в десетката. Така пъпчасах преди 1-2 седмици по челото, просто не е истина
. Но през ум и не ми мина, че може да е заради цигарите. И то някакви дълбоки болезнени пъпки, каквито никога не съм имала. Това точно два месеца след като изобщо спрях да пуша.
.... нито кожата ми се е избистрила, нито зъбите ми са побеляли, напълнях, но за мен важното е че не се тровя повече с цигари 
29 дни сме без...
Аз запълвам цигарите с ядене, колкото и гадно и лошо да звучи, +3 - 4 кг съм, а МиротО преборва гадния мирис с дъвки и се спрява много добре
Пожелавам ви и на всички вас да зарязвате този гаден навик - честно казано в началото ми бе някак ... странно, че нямам какво да правя с ръцете си, но смятам, че с течение на времето всичко се нормализира....
Късмет и не се отказвайте
Не на последно място да кажа, че в касичката ни има вече 182 лв. (слагаме по 6,50лв на ден)
29 дни сме без...
Аз запълвам цигарите с ядене, колкото и гадно и лошо да звучи, +3 - 4 кг съм, а МиротО преборва гадния мирис с дъвки и се спрява много добре
Пожелавам ви и на всички вас да зарязвате този гаден навик - честно казано в началото ми бе някак ... странно, че нямам какво да правя с ръцете си, но смятам, че с течение на времето всичко се нормализира....
Късмет и не се отказвайте
Не на последно място да кажа, че в касичката ни има вече 182 лв. (слагаме по 6,50лв на ден)
Попаднах точно на тема,която ми е полезна в този момент.На 27 години съм,а пуша повече от 10 години,което ми се вижда абсурдно.Адски много ми се иска да спра да пуша и особенно след празника сега когато се чувствам задръстена от пушене.От три дни си казвам,че няма да пуша,но като се събудя сутрин и си направя кафе не издържам и паля цигара така и вечерта поне 1 трябва да изпуша и го мисля докато не я изпуща и това е при положение,че тия дни не съм излизала вечер или през деня някъде на кафе и не съм се срещала с приятели,които да пушат.Нямам никаква воля и адски ме е яд на мен самата,винаги когато съм спирала за по няколко дни съм се чувствала много добре и се опитвам да мисля в тая посока,но нямам волята.Само някой да се появи и да каже''Хайде да изпушим по една цигара-и съм до там.Силно се надявам тоя път да успея и да не се поддам.Мисля днес да не си купя цигари и да видя дали ще издържа.
Здравейте, аз също съм бивш пушач. Искам да похваля всички, които правят опити - БРАСВО,не се отказвайте, ще стане. Да може да напълнеете, да се изнервите, но си струва. Стискам ви палци на всички, това е едно от най-хубавите, които може да направите за себе си. Аз не пуша от 10.2008 , съпругът ми и той от 09.2009- много е хубаво = не мирише в къщи, не си зависим, повече свободни парички.Успех на всички!
Здравейте и от мен. На 24 години съм и пуша от 8-ми клас. Опитвала съм много пъти да спра цигарите, но е било временно и без особен успех. Най-големият ми период без цигари е докато бях бременна - не съм палила изобщо през този период. Пропуших отново след като разбрах, че няма да кърмя, което съвпадна със смъртта на баща ми и от напрежение и нерви пропуших отново. Вчера изпуших последната си цигара от кутията със старата си цена(това беше към 20ч) и от тогава до сега все още не съм запалила.Надявам се този път наистина да успея с отказването на цигарите! Пожелавам успех на всички отказващи и ако се сетя още нещо ще пиша 
и при мене го има тоя проблем,на мене дори ми излизат подкожни и то големи и болезнени.Но други проблеми нямам,а и пия бирена мая така че тоя проблем ще отмине скоро.Не мислех че от това може да се получи,но то просто няма от какво друго.
А иначе за кожата,като изключим подкожните пъпки които излизат доста рядко,изглежда прекрасно.Като че ли преди е била задръстена с мърсотия,з-то сега много по малко ми се запушват порите от преди(аз съм с мазна кожа).Тена ми се изравни и не ми излизят вече пъпки от кремовете и лосионите които ползвам.Преди мислех че козметиката е калпава,обаче кожата ми изглежда не е била здрава за да ги усвои като хората.
Ох забравих да ви пожелая успех и по малко изкушаващи моменти,з-то една цигара води след себе си втора.Това от мен да го знаете.Повтаряйте си че каквото и да стане,колкото и да ви се пуши няма да запалите тая гад отново.Купувайте си подаръци с парите от цигарите и се наслаждавайте на прекрасното си здраве без тая напаст.
А иначе за кожата,като изключим подкожните пъпки които излизат доста рядко,изглежда прекрасно.Като че ли преди е била задръстена с мърсотия,з-то сега много по малко ми се запушват порите от преди(аз съм с мазна кожа).Тена ми се изравни и не ми излизят вече пъпки от кремовете и лосионите които ползвам.Преди мислех че козметиката е калпава,обаче кожата ми изглежда не е била здрава за да ги усвои като хората.
Ох забравих да ви пожелая успех и по малко изкушаващи моменти,з-то една цигара води след себе си втора.Това от мен да го знаете.Повтаряйте си че каквото и да стане,колкото и да ви се пуши няма да запалите тая гад отново.Купувайте си подаръци с парите от цигарите и се наслаждавайте на прекрасното си здраве без тая напаст.
И един съвет от мен към начинаещите в отказването , много е важно вкъщи да нямате цигари , за да няма с какво да се изкушавате .Не си оставяйте резерви за всеки случай , ако сте решили да ги откажете окончателно , не трябва да си създавате изкушения.