На задържащите искам да кажа,че и това минава,но пък много изнервя.
Някой са с бърз метаболизъм и малко съпротивление,други с по-бавен,трети с ужасно бавен.Те туй е ключа за бараката.
И да отбележа,че режимът е за дебели хора,така че не е необходимо някой да се тормози с 5 дни П.
Виждам мацките ,които имат да свалят много и шапка им свалям за волята и търпението.Тва да си стриктен и дисциплиниран толкова много време и да се удържаш да не гъчиш е направо геройство.Който не го е изпитал,той нищо не знае
Синът ми тренира карате и като реши да сваля,пие протеини и нищо друго не яде.Смъква страхотно бързо.Аз Гана Балканска,да не остана назад и аз пробвах,насулих 2 лъжици в една чаша и пей сърце.Кеф ти шоколад,кеф ти банан,кеф ти ягоди 
Това ми е протеиновият четвъртък,хем спазвам,хем не готвя.Дъщеря ми пък е баскетболистка,от нея пък усуквам витамини и минерали,без захар.Ама добре,че съм правила деца навремето,я!
Та лично аз в трета фаза препоръчвам на немразещите физическото ,да си повключат поне ходене пеш.Мърдане му е майката,де фитнес,де велоколело
,де секс и то повечко..... 
забравих и антицелулитните кремчета,пък признавам за Контратубекса не знаех,само рекламата гледах,това щи бъде утре надлежно закупено от мен.
Отивам да чистя банята,че имах гости и замириса на зоологическа градина,тези мъже не гледат ли като пикаят????
Някой са с бърз метаболизъм и малко съпротивление,други с по-бавен,трети с ужасно бавен.Те туй е ключа за бараката.
И да отбележа,че режимът е за дебели хора,така че не е необходимо някой да се тормози с 5 дни П.
Виждам мацките ,които имат да свалят много и шапка им свалям за волята и търпението.Тва да си стриктен и дисциплиниран толкова много време и да се удържаш да не гъчиш е направо геройство.Който не го е изпитал,той нищо не знае
Синът ми тренира карате и като реши да сваля,пие протеини и нищо друго не яде.Смъква страхотно бързо.Аз Гана Балканска,да не остана назад и аз пробвах,насулих 2 лъжици в една чаша и пей сърце.Кеф ти шоколад,кеф ти банан,кеф ти ягоди Това ми е протеиновият четвъртък,хем спазвам,хем не готвя.Дъщеря ми пък е баскетболистка,от нея пък усуквам витамини и минерали,без захар.Ама добре,че съм правила деца навремето,я!
Та лично аз в трета фаза препоръчвам на немразещите физическото ,да си повключат поне ходене пеш.Мърдане му е майката,де фитнес,де велоколело
,де секс и то повечко..... забравих и антицелулитните кремчета,пък признавам за Контратубекса не знаех,само рекламата гледах,това щи бъде утре надлежно закупено от мен.
Отивам да чистя банята,че имах гости и замириса на зоологическа градина,тези мъже не гледат ли като пикаят????
страшна си 
невероятно ми изглежда заради една-единствена съгрешена гъба да кача 1.5кг................... реве ми се пък 
Ако пуснеш снимки всички ще питат за преди. 
Знаех си, че ще станеш супер! Но чак пък 9 кила? От къде? 
Не съм писала доста време и съм изтървала цели три теми но нямам сили да чета.Малката беше болна с възпалено ухо е,интернета в къщи нон стоп се дъни и най после го оправиха а на работа е ужас немога да си дигна очите даже тия дни пропуснах едно от храненията през деня 
.Но ето ме вече съм на линия всичко си върви по план кантара и той е с мен тия дни и много ме кефи започваме да се сприятеляваме 
вече сам 68 кг но на см не свалям или нещо не се меря както трябва защото панталона който си купих вече ми е свободен. Аби да ви питам нещо вашите мъже които не карат диетата с вас как ви приемат моя постоянно се бъзика с мен уж да ми дадял стимул а като ме види с триците в ръка и ми вика "ама това го ядът прасенцата ти защо решила си и ти ли да стовош такава" първите два пъти се посмяхме ама взе много да го повтаря това иииииии 
А сега отивам да ви чета че бая съм изтървала 