Аз само да добавя че самата ти трябва да приемаш много повече зеленчуци, зелени, храни с фибри, разхлабва6ти храни и по-малко запича6ти храни, плодове съ6то приемаи повече. Аз лично винаги съм намирала и сега дори връзка между моят прием на храни и изхождането на детето ми. Другите сѕвети за масаж на коремчето съ6то са много добри, с бебешко или друго олио (зехтин), при баня плискане с вода от долу от към краката към коремчето, или просто ако е по-дълбока водата потапяш бебче и вадиш - неколкократно - за да направиш воден масаж.