Публикувана: 26 март 2009, 04:28 ч.
Последно мнение: 28 март 2009, 11:59 ч.

Вече не сме дюканки-дебеланки, пролетта посрещаме слаби кат' фиданки - 168

26 082
453
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза за атака, фаза за смесване, фаза за стабилизиране и фаза за консолидация.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да се повтарят преди почивка на море.
- Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калории, неограничена консумация на разрешени храни, сигурно отслабване и липса на наддаване след загуба.
- Какви храни са разрешени в диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са основните препоръки за следване на диетата на Пиер Дюкан?

# 390 27 март 2009, 23:09 ч.

Мнения: 170

Цитат на: tonnny_bg в пт, 27 мар 2009, 20:56

Купих днес от МЕТРО царевично нишесте.Мога ли утре с него ,прясно мляко и яйца да направя някакво кремче?И в какви пропорции да са продуктите?

Според мене може да си направиш кремче, наистина както казва Кри, дозата царевично нишесте е 1 ч.л. на ден, затова ще ти дам рецепта за ванилово кремче-доза за 2 дни:
Ванилов крем с вкус на банан и ром
Продукти: 500мл. прясно мляко 0.1%, 250мл. топла вода, 1с.л. царевично нишесте с вкус на банан, 3 яйца, 2с.л. течен подсладител "Суитли", капки течна есенция ром, 1/2 пак. желатин на "д-р Йоткер";
Приготовление: Затопляте млякото с водичката на котлон в подходяща касеролка(тенджерка), прибавяте предварително разтвореното в студена до хладка водичка нишесте, добавяте и предварително разбитите с миксер на пухкав крем яйца, бъркате постоянно докато крема се сгъсти, оттегляте от котлона и прибавяте подсладителя и есенцията, разбърквате добре, оставяте леко да отдъхне и прибавяте желатина приготвен според указанието на опаковката, след което наливате кремчето в купички, като поизстине слагате купичките в хладилник. Дозата е за два дни(заради количеството мляко в крема, а и заради нишестето). Става чудно, вкусно и много леко кремче!

ПП Всъщност излизат 4 нормални купички за крем от по големите, така, че дозата може да стигне и за 4 дни!
Царевичното ти нишесте може и да си е чисто, натурално, но тогава капни и течна есенция ванилия и ще стане 1:1 крем ванилия!

Редакция: Момичета намерих царевично нишесте "Какао", всичко си му е наред, но процента мазнини в него е 0.66%(демек отива към 0.7%), за сведение в останалите видове нишесте процента мазнини е 0.1%, та въпроса ми е какво ви е мнението за направата на крем с такова нишесте като количеството му естествено няма да надвишава дневната позволена доза. Само го гледах, не съм го купила, исках първо да се допитам до вас и сега покрай въпросчето на Тони бг се подсетих !

Последна редакция: пт, 27 мар 2009, 23:26 от Tumba_lumba

# 391 27 март 2009, 23:20 ч.

София :(
Мнения: 215

Стадооо, пожелавам ви лека, режимна нощ и много минуси утре

Либа ви
Либа ви аз, ама ако някой скоро не ме осветли как да си сложа сестрица - уфсица в подписа, така ще се разблея, че ще ви проглуша ушите
Gardenia, благодаря ти, мила. Ама това само показва каква съм голяма бяла птица и това, повярвайте, няма нищо общо с режима, просто съм патка
УФСЪ съм, ама сравнението с другите добитъци не пречи, напротив, само подчертава предимствата на овчето стадо
Само като се сетя за вас, за настроението и духа тук, и забравям всички ядове. Страхотни сте всички

Последна редакция: сб, 28 мар 2009, 00:02 от mimensita

# 392 27 март 2009, 23:54 ч.

Мнения: 63

Цитат на: mimensita в пт, 27 мар 2009, 23:20

... как да си сложа сестрица - уфсица в подписа...
...това само показва каква съм голяма бяла птица и това, повярвайте, няма нищо общо с режима, просто съм патка... [/b][/i]

За утре да си си избрала от кое семейство си Hug

# 393 28 март 2009, 00:18 ч.

Мнения: 4

Цитат на: krikri в пт, 27 мар 2009, 21:45

Ванеса

цяло кило си свалила, а newsm78

6 кила до края, а newsm78

ще ме оставяш сама да си грухтя, 'начи Sad

Ааа ,не си сама Кри Hug

- ей ма на - аз съм си тука и хич не съм помръднала...продължавам да си грухтя и туй то... Crazy

тъй че ше си грухкаме заедно още време Animal Pig

Люси - що седиш на балконя и нищо не казваш - ко стана с твоя сладолед ... да споделиш,че моя мъж са впичатли ... Hug

Светлат- може ли алпинисткото въже за ден - два на заем ... Heart Eyes

Ай сега лека ви нощ,че не остана кога да спим,та да отслабваме Heart Eyes

ПП: тююю стана ... от амнайсти опит ... дали шъ мъ приемити у стадуту бааа ... ай лека Heart Eyes

еййй,ма мноу ми отива уфсътъ на тъз полянка зилена Mr. Green

Последна редакция: сб, 28 мар 2009, 00:31 от mirka75

# 394 28 март 2009, 00:41 ч.

София
Мнения: 1 590

Цитат на: mirka75 в сб, 28 мар 2009, 00:18

Сичко изтрих, без да искам .... пиша пак : седнах да ви изчета, ма се Фанах за главата ooooh!

те такава тема не бех виждала откак съм у форума, бре!!!! ТолкУз спам на едно место Shocked

не е за вярване....

Бях на купон, ма съм изпуснала по-големия купон тук Twisted Evil

Яд ме е, защото от спам аз най свалям Mr. Green

, па сега си нямам и овцаааааааа smile3511

Последна редакция: сб, 28 мар 2009, 00:49 от Lucie

# 395 28 март 2009, 06:45 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро Hug

Гледам, минало ви е Laughing

, сега за разсънване, заповядайте

А при мен положението е кафе с "компания" Wink

Ей, гадно е да си жена, независимо от какъв вид, чакам го, МЦ-то, подула съм се... и 2 кила вода ми тежат на канатара. Че ме е затресъл и един ПМС..., само буча, чак сама не се трая ooooh!

Како и да е, хубав почивен ден ви пожелавам Hug

# 396 28 март 2009, 06:55 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Добро утро и от мен:)
mimensita - кафенцето е чудесно, благодаря Hug

Днеска съм 4-ти ден ПЗ и нямам никакъв минус, друг път ще се тегля след края на П, дано да има минусче:))
Пожелавам на Всички лек и приятен ден!!! bouquet

# 397 28 март 2009, 07:00 ч.

Мнения: 70

Идвам да кажа добро утро .. понеже ми стана навик след събуждане 1.отивам да си правя кафе ( 2. през тия 7 мин съм в банята ... ) и 3. сядам на компа Hug

след малко отивам на изпит.. smile3523

и послеее само хубави неща целият ден ! целувкии на всички
п.с. благодаря ви , че ще ми стискате палци .. ще му видя сметката и на тоя Twisted Evil

# 398 28 март 2009, 07:02 ч.

София
Мнения: 3 090

Добро утро на всички Hug

Започвам да приготвям съботната закуска на ламите Crazy

ама да си разходя най-напред уфсътъ из темата Laughing

Филюдка

Посестримата Татитка се беше затъжила Hug

Ето малка закуска, не се бутайте, има за всички Crazy

Ренка, успех! bouquet

# 399 28 март 2009, 07:09 ч.

Мнения: 332

Добро утро Heart Eyes

След снощния спам-нямам минус Crossing Arms

Кри

Аз съм на П дни,нещЪ трева,ше закуся едно агънце Twisted Evil

Хубав ден

# 400 28 март 2009, 07:09 ч.

Мнения: 36

Добро утро Simple Smile

и от мен.Нямам разлика от вчера,но явно е от МАСЛИНИТЕЕЕЕЕ. ignore2

Ренка успех на изпита.

# 401 28 март 2009, 07:14 ч.

Мнения: 110

Добро утро и от мен,банда!
КРИ, smile3534

Много рано,беее!Вълците още вият навън,а овсете се разхождат още....

# 402 28 март 2009, 07:30 ч.

София
Мнения: 810

Добро утро! Hug

Прекрасен ден е навън!
Ренка, в този ден, много ще ти върви, но въпреки това, ще ти стискам палци! Hug

Мименсита, мерси за кафенцето bouquet

Хубавото на синдрома е, че бързо минава Sunglasses

Кри

Положението с килцата при мен е същото - нямам помръдване. Вчера ми беше петият П - единствено след първия имах 1.5кг минус и после си останах така Laughing

Което... също не е лошо, като се замисля. Все още си опознавам реакциите в различните дни и не знам от днес - какво да очаквам, само се наблюдавам, отворила съм една програма, в която всекидневно пиша ли пиша: всичко , което хапна през целия ден, даже витамините пиша като ги глътна, да не ги забравям, в отделен прозорец е теглото, Fitness Assistamt се казва. Има много възможности, ама аз само някои от нещата ползвам.
Връщам се назад да чета, ама след разходката animal037

Хубав ден на всички и не забравяйте довечера часовниците Hug

...че инак сетне ша укъсниееете за паша Laughing

Последна редакция: сб, 28 мар 2009, 07:43 от Snow4eva

# 403 28 март 2009, 07:45 ч.

Мнения: 33

Добро утро момичета
Мименситка мерси за кафето,подробните и полезни съвети.Успех в свалянето на килата. Hug

Аз да питам: Ако сваля килограми в трета,да я удалжавам ли?
Отивам да ви чета че съм пропуснала бая.
Лек и пролетен ден. bouquet

# 404 28 март 2009, 07:59 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: emili7497 в сб, 28 мар 2009, 07:45

Ако сваля килограми в трета,да я удалжавам ли?

Да

И още нещо - бях решила да не се обаждам повече Crazy

но нали съм уфсъ, не трая Crazy

По повод употребата на царевично нишесте - Дюкан е казал до 1 ч. л. за сгъстяване на сосове, ако се наложи, т. е. не се подразбира всекидневно. Освен това никъде не е споменал, че става и за кремчета. Имаше преди известно време една дюканка, Мамчето Hug

, много готина дама и дружка от водната аеробика. Та тя беше възприела точно така ограничението за нишестето - по 1 ч. л. на кремче, на ден. Е не сваляше и не сваляше, а имаше "добро" начално тегло и иначе си беше режимна. Спря кремчетата и тръгна да сваля. Та не знам - всеки организъм е различен и всеки има глава на раменете си. Но аз не бих си удължавала престоя във втора фаза заради удоволствието да хапна нишестено кремче, при условие, че има толкова други сладости. Peace

Препоръчани теми

Отново за кърменето на обществени места

ЕРГЕНЪТ 🫅- Сезон 3️⃣ - Тема 1️⃣!

Лидл ::56::

746
На пазар

За бързи въпроси и отговори,за тези,които нещо ги вълнува,но не искат тема - 30

Причина:

Причина: