Публикувана: 20 апр. 2009, 04:13 ч.
Последно мнение: 23 апр. 2009, 03:24 ч.

Великденският празник с Дюкан е лесен - месо, яйца и всичко е кат песен - 176

26 137
475
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е основната тема на дискусиите във форума?
Какви са основните диети, които се обсъждат във форума?
Какви видове подкрепа и съвети са налични във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е основната тема на дискусиите във форума?
  
  Основната тема на дискусиите във форума се върти около загуба на тегло, споделяне на резултати от диети, обмен на съвети и подкрепа един друг. Участниците обсъждат своите постижения, борби и стремежи към поддържане на здравословно тегло.
- Какви са основните диети, които се обсъждат във форума?
  
  Основните диети, които се обсъждат във форума, включват методи за отслабване като диета на Дюкан. Участниците споделят своя опит, резултати и търсят съвети за най-добри стратегии за отслабване.
- Какви видове подкрепа и съвети са налични във форума?
  
  Във форума се предлагат съвети за диети, хранене, упражнения и поддържане на мотивацията. Участниците споделят личен опит, предлагат съвети за преодоляване на предизвикателства и осигуряват подкрепа в стремежа към постигане на целите.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?

# 360 22 апр. 2009, 16:17 ч.

Мнения: 207

Цитат на: Боби1973 в ср, 22 апр 2009, 14:38

За сиренето - споко!Няма режимно сирене освен вече споменатото за мазане 0.2%.Всяко сирене е позволено само ако си си го позволил Mr. Green

-има и в блога рецепта, но не съм го правила.

Лично мнение е, че 10 дни на свален кг. не са достатъчни, особено за свалилите над 15 кг.

За сиренето не беше майтап - имах предвид точно Ескуиза 0.2% което си е баш режимно. Друг е въпроса дали това е сирене, но според мен може да мине за сирене като няма друго Simple Smile

А според мен диетата трябва да си остане за цял живот на 3 фаза. Така или иначе на трета фаза се въвеждат почти всички хранителни продукти. Четвърта фаза ми се струва нещо много съмнителна. Simple Smile

Според мен това е режим за цял живот.

# 361 22 апр. 2009, 16:22 ч.

Варна
Мнения: 276

kkaatt, разсмя ме с тия кокал4ета!добре дошла и на теб!
абе прави ли ви впе4атление от няколко дни много нови попълнения в стадото ни!
аиде бе Борееее, не може да пазиш таината за себе си само!!!!казваи го това сирене!де се покри??!!
аааа, видях ве4е!и какво, слагаш го да замръзне ли?

# 362 22 апр. 2009, 16:35 ч.

Мнения: 541

КРИ Честити ти две години. Да си ни жива и здрава и все така лъчезарна и всеотдайна. Благодаря ти за страхотното ти отношение към всички ни. Hug

това е за теб

Шушииииииииии страхотна новина. Явно най- накрая с мъжа ти сте се стигнали Wink

. Да изкараш една безпроблемна и спокойна бременност. Hug

# 363 22 апр. 2009, 16:36 ч.

Мнения: 207

Цитат на: kaka svraka в ср, 22 апр 2009, 16:22

аиде бе Борееее, не може да пазиш таината за себе си само!!!!казваи го това сирене!де се покри??!!
аааа, видях ве4е!и какво, слагаш го да замръзне ли?

Когато искам да се троши го слагам да замръзне. Иначе си го мажа на филия бял хляб и така омахвам половин бял хляб на закуска Simple Smile

# 364 22 апр. 2009, 16:38 ч.

Мнения: 1 575

Борисе,не зная дали осъзнаваш колко си прав за доживотния режим... Laughing

Neli_79,в 3 и 4 фаза триците се хапват по 3 с. л. на ден!

Цитат на: mama1+2 в ср, 22 апр 2009, 15:09

Направих си един тест по оная табличка - и о, чудо! Ами излиза, че нищо няма да сваля. И се оцъклих. Ами аз съм цели 60 кг вече. Никога не съм била толкова. Искам да сваля 5-6. Според вас колко П дни трябва да направя - например 5 добре ли са.

Тези трици, които се разбъркват с мляко за закуска за какво спомагат всъщност? И за някакви супи, четох тук, но аз не знаех, че могат да се ядат супи. Може ли да ми поразясните това със супите - кога се ядат, какви трябва да бъдат?

Калкулатора показва какви килограми би задържала без усилия, пък ти можеш да се стремиш по-надолу и да си видиш как е положението.Аз влязох в 3 фаза 3 кг. под калкулатора и ги задържах...доста по-късно качих 3-4, които сега елиминирам...
Триците служат главно да ти се размине запека, а увличането на калории е допълнителна и не толкова съществена екстра, а пък при количеството което ядем - направо съмнителна... Laughing

Последна редакция: ср, 22 апр 2009, 16:44 от Боби1973

# 365 22 апр. 2009, 16:39 ч.

Мнения: 0

Ехаа момичета ! Колко много сте изписали, не смогвам да ви изчета. TheNMaster, Dorchester точно така си е както написах- тука сте най-добрите и отзивчиви мадами. Чакай и аз да ви гушна Hug

maia_a, nina_b, cady и всички новички- май сме чакали да минат великденските празници, че да се включим, а Laughing

? Много се радвам че почваме заедно понеже горе долу имаме същите въпроси в началото и една от нас като пита и другите се образоват Simple Smile

Днес нали ми е втори ден ядох омлет с изварено-магданозен сос много вкусен а за вечерта съм си приготвила една рибка. Само където ето в началото съм а проблемите с smile3550

започнаха. Ще изчакам още преди да пия разхлабително.
Питанка- а защо сорбитола трябва да се избягва- в книгата не можах да намеря обяснение.

# 366 22 апр. 2009, 16:40 ч.

Варна
Мнения: 1 610

За всички нови и стари - книгата "Чудото на овесените трици" можете да свалите от тук и е дадено това и в първия пост на Вещи. Не е лошо да smile3529

, много неща ще ви се изяснят - защо, кога, как и по колко.

Кри, оставам безмълвна newsm20

Цитат на: Борис в ср, 22 апр 2009, 16:36

Когато искам да се троши го слагам да замръзне. Иначе си го мажа на филия бял хляб и така омахвам половин бял хляб на закуска Simple Smile

това на сън ли?

HotChili - всичко, което завършва на -оза е забранено за нас.
Сорбитолът (E420) е хранителна добавка. По химичен състав това е висш алкохол, който има сладък вкус. Използва се като изкуствен подсладител и овлажнител. Получава се от глюкоза. Използва се в захарни близалки, сушени плодове, захарни изделия, пасти и сладкиши.
Сорбитолът често се приема като заместител на захарта и може да се срещне в диетичните храни и напитки. В естествен вид се среща в костилковите плодове и водораслите. Сорбитол се влага и при производството на сиропи за кашлица.

Последна редакция: ср, 22 апр 2009, 16:45 от k_savova

# 367 22 апр. 2009, 16:40 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: Борис в ср, 22 апр 2009, 16:36

Иначе си го мажа на филия бял хляб и така омахвам половин бял хляб на закуска Simple Smile

Шегаджия!

# 368 22 апр. 2009, 16:47 ч.

Мнения: 191

Боре ти на какъв режим си бе човек-какви са тия сирена и бял хляб Shocked

или пързаляш начинаещите като мен Mr. Green

помислих,че съм сбъркала темата,ей шегувкооо Grinning

Момичета и Боре страхотно ме боли главата от режим от що ли newsm78

Помагайте или направо да си пия спасението в смисъл хапчето bouquet

# 369 22 апр. 2009, 16:49 ч.

Мнения: 1 575

Пий си хапчето и да - от режима е, ще мине скоро Hug

HotChili , може просто да няма какво да акаш...яж си триците, сутрин пия чаша или 2 топла вода на гладно, кафе също на гладно - след водата примерно и дано помогне това.

# 370 22 апр. 2009, 16:49 ч.

Ispania
Мнения: 4 539

dudu ,опитвам се всеки ден да използвам парафиново олио,но пак не ми действа за....банята.Наистина малко супи ям.Явно трябва да си правя пове4е супи.

iv_mikova ям и други неЩа,оба4е имам 4увството,4е все до яйцата и пилето се стига Thinking

.

Боби1973 ,До тук свалих около 9 кг,според таблицата на Дюкан ми остават оЩе 5,но според мен ,определено гледайки ме в огледалото ми остават поне 10кг оЩе newsm78

.
Днес менИУто ми беШе сутринта сух таратор(краставица,мляко и подправки),за обяд си направих гИУве4е сьс домат ,яйце Laughing

,телеШка кайма и подправки Thinking

,за десерт Дунапренов кекс(взех го от темата за рецепти на Дюкан ).
Незнам да не би да е заради солта newsm78

,признавам си ,4е слагам много сол,и е обикновенна Thinking

.

В4ера ядох салата и телеШки хамбургер(без хляб разбира се)с домат и маруля.....За десерт 4ийз кейк,пак от темата с рецептите.

Виждам ,4е има много рецепти с желетин,а в пакет4етата желатин пиШе,4е има зарах newsm78

,отгоре на кутията пиШе ,4е няма никакви мазнини ,но когато про4етох какво сьдьржа видях 4е има:?.
Тогава ниЩо не разбирам Embarassed

# 371 22 апр. 2009, 16:52 ч.

Мнения: 0

леле как вкусно звучи- хляб,сиренце , а може и доматче и краставичка.ооооо,с нетърпение чакам отново пз.тизи протеинови дни ме мъчат

# 372 22 апр. 2009, 16:56 ч.

София
Мнения: 135

Боре, недей така с тоя бял хляб със сиренце потекоха ми лигите !
Тъпия ми компютър нещо изкрейзва само пиша и бриша като ненормална!

Вал, защо не пробваш да смениш схемата! Може пък да излъжеш организма! А и от солта задържаш вода, да не би да е от това ?

# 373 22 апр. 2009, 16:56 ч.

Мнения: 1 575

Val , значи - махаш солта, за да не задържаш водата.Не казвам да е блудкаво яденето ти, но колкото можеш намали и пий вода.Не кола, разтворими напитки или др, а чиста вода или чай!

# 374 22 апр. 2009, 16:56 ч.

Мнения: 0

Здравейте! Hug

Днес ми се взе здравенцето от работа, чак сега сядам. Ама така ще е още 10-на дни, нали затваряме офиса и направо е лудница. Както и да е.
Аз съм си пак 57.900 кг., но тази сутрин установих, че е от ПМС, просто се сетих, че другата седмица чакам МЦ-то. Ще чакам и минусчета после. Party