Публикувана: 25 апр. 2009, 04:27 ч.
Последно мнение: 28 апр. 2009, 12:47 ч.

Дюкан подготвя цяло ято за елегантно лято - 178

24 812
474
1

# 435 28 апр. 2009, 09:11 ч.

Мнения: 397

Цитат на: mmmshushy80 в вт, 28 апр 2009, 07:54

Благодаря за съвета момичета , ще се опитам да се лиша ooooh!

, но идва по -големия проблем защото ще трябва да прегрешавам или по точно да правя гали ! Няма начин бебо е най - важен Hug

Няма такъв филм "ще се опитам". Трябва да ги спреш! Точно защото бебето ти е най-важно. И е повече от ясно, че ще правиш гали. Отново заради балансирано хранене по време на бременността. Никой не казва да ядеш за двама и да напълнееш прекомерно. А да приемаш необходимото. Експерименти ще си правиш като спреш да кърмиш. Сега си спазвай трета олекотена, както е описана. Да не плаша и теб с примери. Wink

А и не се знае какво ще можеш и няма да можеш да ядеш по-натам. Wink

Цитат на: cote в вт, 28 апр 2009, 07:57

...пък племеника така го описа че ми се запотиха очилата Whistling

Цитат на: cote в вт, 28 апр 2009, 07:57

Аби аватара ти е страхотен Hug

Цитат на: СлаБе в вт, 28 апр 2009, 00:26

П.П.Абич моя,не мога да ти се нарадвам на аватара.Божественярски е. Whistling

Нали? А познахте ли какво е?

Михи, ти всичко ли върна? Sad

Зори, хайде, 9 мина... Whistling

Хубав ден на всички! Hug

П.П. Зоне, няма 500 гр. минус. Има плюс. hahaha

# 436 28 апр. 2009, 09:11 ч.

Мнения: 488

Едно - Добро утро - и от мен. Не съм забравила любимата си темичка, просто времето не стига... Надявам се, към края на седмицата да мога да изчета всичко. Сега само заявявам присъствие.
newsm51

# 437 28 апр. 2009, 09:13 ч.

Мнения: 170

Браво Пинки bouquet

,ами то и аз да се похваля Mr. Green

Сутринта кантаро отчете-64.900кг. Grinning

Иначе при мерките няма промяна-но си продължавам бавно и славно Party

Относно затлъстяването при децата-вчера чакам да взема моя син от училище/той е третокласник/,и излизат четири момиченца да играят на топка-уплаших се Shocked

,само едното беше с нормално тегло,останалите три бяха около 45-50кг.говоря за 10-годишни деца.Относно храненето и моето момче,яде отвреме на време боклуци-но не слиза от велосипеда,а футболната топка е все под мишницата му Mr. Green

# 438 28 апр. 2009, 09:13 ч.

Мнения: 0

Abrakadabra ---Това е малко тюленче нали Hug

Не не върнах всичките свалени кг .Спрях и започнах пак, но сега е мъка толкова режим-на и толкова трудно свалям. Вече 2 месеца и 15 дни се мъча да стигна до кг. които бях постигнала с първото правене на режим. Може би ако мина под тях ще започна да свалям по-бързо. Но ще дерзая и ще съм на 100% режим на и тази път ще сваля всичките излишни кг . Hug

Последна редакция: вт, 28 апр 2009, 09:21 от mihi69

# 439 28 апр. 2009, 09:20 ч.

Мнения: 195

добро утро chef

# 440 28 апр. 2009, 09:26 ч.

Мнения: 850

Abrakadabra слушам и изпълнявам , благодаря ти за правилния тон имах нужда , още не може овчия ми мозък да започне да мисли за захар ! Hug

Незнам на мен ми е много трудно и като хапна нещо , направо после едни огризения Sick

Поне направих най - важното и спях цигарите навреме , да се хвална по този повод , не пуша от 10 дни Mr. Green

Аватара ти е много много хубав , не мога да му се нагледам Crazy

# 441 28 апр. 2009, 09:28 ч.

Мнения: 7

mihi69, pink85, благодаря за съчувствието, направо усещам как почна да оздравява Wink

pink85, ако знаеш как ти се радвам на успеха, разбутаха се тез килограми, ей, много съм щастлива за теб Hug

amadis, много ми харесва кремчето, купичките ми са по-малки и го деля на три, така че имам в порцията само 2 жълтъка и още 80 г прясно мляко остава разрешено за деня. Мисля да пробвам и с ванилия как ще стане.

# 442 28 апр. 2009, 09:38 ч.

в сърцето на моето Слънце
Мнения: 708

Здравейте, банда!
Вчера не успях да се доредя да ви пиша, но днес всичко си изчетох и сега ще се разпиша и ще бягам в кухнята.
Минаха 5 П дни, но нямам минус, да му се невиди. От днес съм ПЗ и не очаквам чудеса. Ако някой иска може малко да ме посрита все пак!
Gardenia, бях се изпълнила с щастливо нетърпение. Споделих с мъжо, за теб и той каза че не е никакъв проблем да дойдем до Дряново, защото на 13ти сме в Габрово и сме свободни, нооо... вчера следобяд му се обадиха за един неотложен ангажимент в Стара Загора на 13ти и се оказа, че ще бъдем в Габрово само на 12ти следобяд. После евентуално и на 14ти следобяд и няма да можем да се видим. #2gunfire

А повече до края на август няма да ходим натам. Много ме е яд... Все пак ако имаш път към Габрово може нещо да се разберем.
Шуши, бебо си е най-важен разбира се! Аз на твое място нямаше да се притеснявам за галите. Веднъж само да дойда в твоето положение изобщо не ме интересува колко кила ще стана. после пак ще ги сваля. Вече знам че мога. Hug

Ами това е от мне за сега.
Много ми се яде пица, така че днес отивам да се мъча да направя някое пицоподобие - режимно! chef

# 443 28 апр. 2009, 09:45 ч.

Мнения: 397

Цитат на: mihi69 в вт, 28 апр 2009, 09:13

Abrakadabra ---Това е малко тюленче нали

Неее.

Пак е "земноводно", много любвеобвилно, дружелюбно и всеотдайно в отглеждането на малките си. Преди години две от този вид станаха световно известни, защото бяха заснети с камера как се държат за ръка. Спирам, че за животни мога да пиша с часове, а Вещи не дава, освен за умрели кокошки, телета и риби. hahaha

Аз направих нещо подобно с кг. Имах проблем (пих хормонални таблетки) и вместо да се стегна заради него, аз се отпуснах. Сега, както казва и Котето, връщането в стриктна втора е ад.

Шуши, поздравявам те за цигарите! Знам, че е трудно, но ако успееш да контролираш количествата, всичко ще е в рамките на нормалното. Кола лайт също е с подсладител. Wink

Мис Марпъл, това нарочно да искаш да го направиш, няма да можеш. Sad

Дано зарастне бързо! Hug

Стелксхен, дори и да знаеш как става, втория път просто не става така, както очакваш. Wink

Хайде още една за раздвижване.

# 444 28 апр. 2009, 10:00 ч.

Мнения: 850

Благодаря за подкрепата момичета страхотни сте !
Сега започва моето изследване кое е с подладител и кое не , ако намеря нещо режимно ще свиркам!
Стел миличка и аз така си мислех , но след разговора ми с доки и като ми обясни колко е вредно качването на кг за бебо , просто си промених мнението ! А за свалянето после и аз знам правиния път ! Hug

Чакам те в мойта група , не се ослишвай а хващай за ушите мъжоо Crazy

# 445 28 апр. 2009, 10:01 ч.

Разград
Мнения: 377

Здравейте и от мен! Hug

Abrakadabra, благодаря за хубавите поздрави за сутринта! bouquet

Шуши, мила, сега бебчето е най-важното, а другото се подрежда! newsm51

Аз днес съм последен 7-ми ден от ударния режим и кантара показа още - 0.200кг., което пък е 73.100кг.
От утре влизам във втора фаза! Дано успея! Peace

Желая ви много отслабващ ден на всички! Heart Eyes

# 446 28 апр. 2009, 10:02 ч.

Мнения: 1 575

Здравейте!
Изпуснах ви в последно време, не мога да наваксам и да се включа актуално, за това само ще се похваля тихичко, че лека полека топя мазнинки, елиминарах 1 и ми остават 2,маскимум 3 кила до целта, но не бързам хич, карам си ПЗ и ми е ок!
Отново включих лененото семе - в крайна сметка само ползи от него, но го меля на момента и го сипвам в кис. мляко - надявам се така да извличам най-доброто от него Laughing

.
Да ви споделя - във фамилията ни в момента се случва наистина ужасна трагедия, която от месеци ме потриса и преди време дори беше причина да кача 2 кила от набиване на вафли.Преди ви споменах за откритието си, че когато имам усещане в стомаха установих, че не е глад, а нерви и сега - в тази ситуация, в която се намирам и не зная на кой свят съм, учудващо успявам да мисля и за храненето си и се удържам да не упостоша сладкия шкаф или хладилника.Не ми коства нищо всъщност.Явно е много важно да сме наясно със себе си, за да се концентрираме правилно.
Е, това е от мен,днес може и да ви наглеждам, така че - умната

Хубав ден на цялата банда!

# 447 28 апр. 2009, 10:12 ч.

Мнения: 819

Цитат на: Abrakadabra в пн, 27 апр 2009, 23:47

Волна, много се радвам да те видя! Hug

И аз ти се радвам Аби. Hug

Чета те най-редовно.

Цитат на: Abrakadabra в вт, 28 апр 2009, 09:45

Абсолютно вярно.И аз съм точно на същия хал....

Бобиии Hug

Лененото семе и аз си го хапвам по същия начин.Мисля, че има голяма полза от него.Зарибих и половинката да го хапва, че е станал 100 кила и с висок холестерол.

# 448 28 апр. 2009, 10:13 ч.

Мнения: 36

Abrakadabra моля те, кажи все пак какво е това животинче?
За мен -да се похваля ,разкарах едно кило от освинването ,ама леко стана- явно е било вода ,не сланинка.И панталона , който си ми е "мярката "почти ми става ,тъй че съм оптимист.Само се чудя -то е далечко още де, но незнам като си стигна килограмите колко дълга трета да правя -за всички кг или само за тези дето ги качих? newsm78

.За доуточнение -по ред уважителни и недотам причини се издъних 12 дни преди края на третата си фаза и затова се върнах във втора .Т. е правила съм стриктна трета за свалени 4 кг.Някой да даде акъл ?
Шуши аз хич не обичам да давам акъл ,ама освен подсладителите ,за които са ти казали вече-аут ,бих ти препоръчала да включиш и малко зехтин или олио към салатките .Мазнините са мн. важни за развитието на нервните клетки.Надявам се и че пиеш фолиева киселина.В темичката имахме докторка lilov май беше -мисля че ще може да ти даде хубави съвети как хем да съчетаваш третата ,хем да е Ок за бебо.
Hug