Публикувана: 29 апр. 2009, 22:22 ч.
Последно мнение: 6 май 2009, 22:31 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №50

29 376
448
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
  
  „Японското чудо“ е строга диета, известна със своята ефективност за бързо отслабване. Продължава 14 дни и включва консумация на специфични храни, като се препоръчва нискоенергийни опции. Резултатите варират, но много хора съобщават за загуба на тегло и намаляване на талията.
- Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
  
  Зелева супа е част от диетичен режим, известен като "супа за отслабване". Приготвя се със зеленчуци като зеле, домати, лук и чушки. Ползите включват потенциална загуба на тегло за кратък период от време.
- Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
  
  Здравословното хранене включва балансирана консумация на храни, осигуряващи необходимите хранителни вещества за организма. Предимствата му включват поддържане на здравословно тегло, подобряване на цялостното здраве и намаляване на риска от различни заболявания.
- Какви са основните принципи на 90-дневната диета?
- Какви са ползите от упражненията и какво е подходящото натоварване?

# 390 5 май 2009, 22:26 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Eли , страхотни снимки от Царевец.
Аз там не съм ходила , то май по Бг не съм обикаляла.
Обаче с тез твойте муцуни ме утрепваш.
ГолЕм образ си с тез самоснимачки.

# 391 5 май 2009, 22:55 ч.

Мнения: 212

Хай, бъдещи и настоящи фиданки!

Докладвам за цялата диета, завършила скоро, при мен килограмите са -21. Благодаря за топлото посрещане и отношение на по - старшите фиданки, без вас нямаше да съм ок със себе си, както съм сега! Благодаря! bouquet

Скоро ще приложа и снимки.
Продължавам да се храня така и днес, че нещо не мога да намеря баланс и смятам да се присъединя към редиците на мацките от разделното.
Към момичетата във 2 и 3 цикъл - накрая е най - трудно, но си струва всеки един ден, ей! А усещането е страхотно! Ако някой има нужда от подкрепа, или отговор на въпрос - насреща съм на лични, че от малката ми се стопяват лагерите напоследък.
И да кажа накрая, сигурно ще ме разберат старшите - сънувах как ям пържени картофи и накрая се самоцензурурах - как може да плющя такива неща по време на диета. Събудих се и ох - облекчение - не бях съгрешила, издържах, мамка му. И сега ми е кеф. Crazy

Обичам ви! Peace

# 392 5 май 2009, 22:58 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Лейди Иви , страхотен резултат.
Браво за постигнатото.
Наминавай и пиши , нищо , че си свършила диетката.

# 393 5 май 2009, 23:03 ч.

Мнения: 0

Аз си направих тренировката от 45 мин с колелото, както и на вибромасажора, та сега ще се изкъпя и лягам. Peace

Иначе вечерях малко бобова салата. chef

Не бях днес от най-стриктните, а за утре не знам. ooooh!

Майка ми е именничка утре и ще видим до колко ще мога да издържа. newsm78

Е, аз съм въглехидратна ама все пак ... Ако не, следват плодов и воден. hahaha

Флучия, пропуснах да ти честитя празника! bouquet

Бъдете живи и здрави и все така влюбени! Tada

elinor80, радваме се, че се завърна, липсваше. Hug

А снимките са страхотни и пак добре си пофлиртувала с апарата! Hug

Изглеждаш в отлична форма - да не ти е уроки. Crazy

lady_ivy това се казва страхотен резултат. Поздравления! bouquet

Ще чакаме и снимков материал. Hug

Лека нощ фиданки! Sleeping

# 394 5 май 2009, 23:05 ч.

Мнения: 212

Жабче, миличка, благодаря! bouquet

Да ти се връща тъпкано, с най - добри чувства! И да не го шокираш прекалено мъжо, че да не му докараш голем шок! Hug

Изкусителка, лейди, изглеждаше прекрасно преди време, дано скоро си във формата, в която желаеш да си! bouquet

# 395 5 май 2009, 23:13 ч.

Мнения: 484

Момичета,не съм писала няколко дни,но като са почивни и с децата ми е трудно да се включвам

Ели,нямаш представа как ме развълнуваха снимките ти Hug

Това е любимият ми град,а най-хубавото е,че си снимала една от двете ми студенстки квартири.Много спомени нахлуха в мен Cry

Аз и за друго наминавам-да ви почерпя,че днес имах имен ден

и по парче,гарнирано със сладолед Wink

Лека ви нощ,и спете спокойно,аз ще ви пазя съня bouquet

# 396 5 май 2009, 23:21 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Иринка , да си жива , здрава , щастлива и много обичана.

# 397 5 май 2009, 23:34 ч.

Бургас
Мнения: 369

Иринка здраве, късмет и мноого любов

lady_ivy omm

Голямо браво, резултата е повече от чудесен bouquet

! Това със съня днес по обед ми се случи, но само че с вода, броих колко чаши съм изпила за деня hahaha

и излезе че са малко Mr. Green

Ели много готини снимки Hug

Добре си прекарала, а и олекнала се връщаш, браво bouquet

izkusitelka добра тренировка си направила Peace

Лека на всички Sleeping

Последна редакция: ср, 06 май 2009, 08:21 от vesyy

# 398 5 май 2009, 23:42 ч.

Мнения: 484

Жабче,Веси,благодаря ви много!!! Hug

Флучия ,честита ви годишнина!!Оше дълги година много да се обичате и да бъдете щастливи!!! bouquet

# 399 6 май 2009, 00:06 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Ели ,добре си си дошла при нас.Снимките са много хубави.Във В.Търново не съм ходила от ученичка и ми беше много приятно докато ги гледах.Много си хубава ката се усмихнеш,прави го по-често.Незнам колко още трябва да свалиш ,но изглеждаш чудесно.
Леиди Иви, smile3501

резолтатът ти е зашеметяващ.
Иринка,честит имен ден малко късно,но пък от сърце Hug

,бъди жива ,здрава и много щастлива bouquet

# 400 6 май 2009, 04:29 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

ЧЕСТИТ 6 МАЙ!

,нека свети Георги да закриля вас и семеисвата ви.
На всички празнуващи днес ЧЕСТИТО.
Мима1976 ,да те е жив и здрав именика .

Пожелавам на Гошо здраве,щастие и много късмет.Успех в училище и в спорта.
Мили момичета много см инуси да се похвалите днес.Аз ще отсъствам,защото ще празнувам на село

ето на такъв праздник ще присъствам днес.Майка ми е от с. Паталеница и там се празнува така,като се приберем ще ви пусна и снимки.
Лек ,режимен ден на всички пожелавам.

Нека да започнем денят си с ароматно кафе.

# 401 6 май 2009, 08:35 ч.

Бургас
Мнения: 369

Честит имен ден на всички, които носят името Георги и производните от него!
Нека св. Георги да ви пази и да ви вдъхва смелост и увереност във всяко ваше начинание. bouquet

Роси черпя се от кафенцето. Да си изкараш добре днес Peace

# 402 6 май 2009, 08:40 ч.

София
Мнения: 810

Добро утро! Hug

Честит Гергьовден! Да са живи и здрави празнуващите днес! bouquet

lady_ivy bouquet

Браво! Уникален резултат и воля! Hug

Ели

добре дошла! Чудесни снимки, сигурно и хубаво си прекарала! Hug

Роси

мерси за кафенцето Hug

При мен от днес има някои промени. Актуализирах си лентичката, положението не е хич хубаво, най-вече заради това, че загубих равновесие. През последните ден-два ми се оформи една идея и мисля да я изпробвам като краен вариант. Ще има малко промяна в режима, но до голяма степен ще запазя принципа на диетата. Просто ще включа повече протеинови дни и циклите ще са на 7 дни. Да видим дали ще има по-добър резултат. Изглежда всичко се е разбъзикало при мен и това, което преди вървеше успешно и отслабващо, сега е провал! Затова ще попроменя нещата, пък дано тръгне. Много се надявам, че ще проявите разбиране в отчаяния ми опит да намеря верния и най-подходящ за мен начин на хранене! Hug