Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво трябва да направя, след като достигнах желаното тегло с помощта на калкулатора на Дюкан и получих язвена криза?
Какво да правя, ако наддам на тегло след гала вечеря?
Как да се справя с проблемите със съня и високите нива на стрес?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво трябва да направя, след като достигнах желаното тегло с помощта на калкулатора на Дюкан и получих язвена криза?
След като сте достигнали желаното тегло с помощта на калкулатора на Дюкан и сте получили язвена криза, важно е да се консултирате с лекар. В случай на язвена криза, препоръчително е да следвате диета, която не дразни стомаха. Можете да продължите със схема 2/4/3, като избягвате храни, които предизвикват проблеми. Винаги е добра идея да се консултирате с лекар или диетолог за персонализирани съвети относно вашето здравословно състояние.
-
Какво да правя, ако наддам на тегло след гала вечеря?
Ако наддадете на тегло след гала вечеря, не се притеснявайте. Това е обичайна реакция на тялото поради по-голямото количество храна и напитки, консумирани по време на специално събитие. Важно е да се върнете към нормалния си режим и да се придържате към здравословни хранителни навици. С течение на времето тялото ви ще се върне към нормалното си състояние, а наддаденото тегло ще намалее.
-
Как да се справя с проблемите със съня и високите нива на стрес?
За справяне с проблемите със съня и високите нива на стрес е важно да се използват техники за релаксация и управление на стреса. Редовните упражнения, медитацията, йогата или дори чаша чай от жълт кантарион преди лягане могат да помогнат за подобряване на съня и намаляване на стреса. Ако проблемите продължават, препоръчително е да се консултирате с професионалист за подходящи стратегии за справяне със стреса и подобряване на качеството на съня.
-
Какво е съотношението на вода и мазнини в човешкото тяло?
-
Кои са мастноразтворимите витамини и какви са техните функции?
успех с режима,той действа 
Чакам снимки с нетърпение! 
Ех, че е хубаво да съм отново в темичката всеки ден... 
и за мен се очертава хубав ден. 
а иначе питах точно хора като теб, които са правили извара в къщи, ако сте пробвали по различен начин да я правите, дали не се получава утайка/сметана след това (не каймак като при прясното мляко). мерси. 
Първи ударен-64.400кг.,трети ударен-64.100кг.,четвърти и пети ударен-64.400кг. 
.Дали причината е,че след два-три дни си чакам МЦ,помагайте,имам промяна и в мерките качила съм по един см. в бедрата и в талията.Храната ми е режимна,водата повече от два литра дневно,не виждам причината 