Публикувана: 15 май 2009, 11:27 ч.
Последно мнение: 20 май 2009, 09:38 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №53

16 965
445
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е сготвено прясно зеле и в кой ден може да се яде?
Как мога да приготвя тиквички?
Кои храни са подходящи за високо протеинов ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е сготвено прясно зеле и в кой ден може да се яде?
  
  Сготвеното прясно зеле може да се консумира в протеинов, въглехидратен или плодово-зеленчуков ден, тъй като е зеленчук. Това позволява гъвкавост в избора на ден за консумация спрямо индивидуалните предпочитания и нужди.
- Как мога да приготвя тиквички?
  
  Тиквичките могат да се приготвят на грил-тиган, като се нарежат на дълги ленти. Този метод е по-бърз и по-здравословен, предлагащ разнообразие в консумацията на зеленчуци.
- Кои храни са подходящи за високо протеинов ден?
  
  Подходящи храни за високо протеинов ден включват пилешко месо, таратор и други източници на протеини. Важно е да поддържате балансирана диета, включваща разнообразие от храни, за да осигурите необходимата хранителна стойност.
- Какви са някои добри хранителни опции за плодов ден и кои храни са подходящи за плодово-зеленчуков ден?
- Кои храни са подходящи за въглехидратен ден?

# 45 15 май 2009, 17:39 ч.

Мнения: 1

Лек път Жани и приятен престой Simple Smile

Да ви попитам,ако карам утре плодовият на банани,епа нали бананите не са препоръчителни за диета,няма ли да забавят или прочие? (1 връзка банани смятам да одумка и 2-3 краставици и сурови ядки)

Отчет за въглехидратният ден - днес.Смятам другият въглехидратен да го направя плодов,т.е 2 плодови,че вземма да се издънвам.Вчера 20 грама пилешко и чай с захар (не по моя вина) - варива.Днес се освиних за олимпияда....простооооооо направо се срамувам от себе си.
Отчет:

8.30 - 1 бейкролс
13:30 - 8 малки дъвчащи бонбона,2 сладоледа (фунийка)
17:30 - 2 кубетита (Сори ама ме дразнише много и исах да го изям,оххх Sad

)
19 - 1 краставица - салата и 2-3 парченца кекс (около 100-200 грама)

Последна редакция: пт, 15 май 2009, 17:47 от Petko92

# 46 15 май 2009, 17:53 ч.

Мнения: 166

Привет и от мен.
Черпя бързо, че вчера бях рожденичка

Гледам, че и Аия има днес. Да си жива и здрава и скоро стройна фиданка.
Успях само тази тема да изчета, ще се върна после в старата.
Аз съм на финалната права, утре е плодов и в неделя последния воден ден, но мисля после още 1 четворка да одаря, че да си станат точно 90 дни.
Последните дни не съм много режимна, но добре че спорта е малко по-ревно, та поне не скачат килограмите.

Петко браво за килограмите. Явно мъжете по-лесно свалят, пък си и младичък. Какво е кубетита? Добре де на пазара само ябълки и банани ли продават? Няма ли вече череши и ягоди? Споро и кайсиите ще почнат. Е скоро, скоро сигурно края на юни

Жане да си изкарате хубаво на село и да се надишате на чист въздух. то сигурно и във Враца ви е такъв.

Ще се върна да допрочета и пак ще се включа.

# 47 15 май 2009, 18:03 ч.

Мнения: 2

ЗДРАВЕЙТЕ,
Петка честит рожден ден на патерица bouquet

и днес на рожденничките-Ч.Р.Д. момичита,бъдете живи ,здрави и вечно усмихнати bouquet

Жани-лек път и весело изкарване при родителите Peace

на всички честити минуси,останалите утре да свалят плюсовете двойно Joy

# 48 15 май 2009, 18:18 ч.

Бургас
Мнения: 370

Петка Честит рожден ден! Здраве, късмет, любов, щастие, парички... от всичко по-мноого желая smile3525

Петко

подейства ми, но да не е много сладък че вече само черен ям Mr. Green

Според мен Не пропускай въглехидратите, с 2 плодови може да стопираш свалянето, организма ще вземе да се запасява Peace

Много от нас свалят точно след въгл. ден Peace

Жани лек път! Hug

Кой каза ягоди #Crazy

мноого се уважаваме с тях. Лю скоро ще правим плодово-ягодови дни Party

Янка защо само ни четеш newsm78

слез кажи как си, що си Hug

Мушморока и тя липсва и Стели не е минавала скоро newsm78

# 49 15 май 2009, 18:33 ч.

Sofia
Мнения: 45

Привет и то мен.Сега ще гледам да се вясвам по-често,когато имам повече време.За сега не се хваля с други минуси,че ми е най-гадния пероид в месеца...и нито ми се мери,нито ми се прави нещо.Само ми се яде и то сладко.Ама се ограничавам.

Честит рожден ден на всички рожденници-днешни и вчерашни.Пожелавам ви да бъдете влюбени-все едно в какво,но влюбени и разбира се много здрави и щастливиЖанета ,и аз като теб много обичам сурови фъстъци и мога да изям много ,без да се усетя.А как ми се хапват,но тук няма такива,за съжаление.Затова си хапвам само сурови бадеми.Елинор,стискам палци лошото да се размине и на теб,а и на всички пожелавам всичко лошо да ви отминава .Верабел,страхотни снимки.Жабче,твоята градинка е супер.Имаме си едно местенце до София,дето ни чака да му построим една къщичка и задължително градинка.Почти като твоята.Вие сигурно вече вечеряте.Да ви е сладко .

и до по-късно.

# 50 15 май 2009, 19:00 ч.

София
Мнения: 18 269

Честит рожден ден на Сноучева, Айя и Петка! bouquet

Пожелавам здраве и свалени кг.
Сега отивам да чета старата тема, че днес не можах в работата.

# 51 15 май 2009, 19:06 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Петка , честит рожден ден на патерица.
Да си жива , здрава и щаслива.

Отчета за деня е 500гр. дробчета по селски (лук и чушки) ,
домат и краставица , 1 кис. мляко и около 2л. вода.

# 52 15 май 2009, 19:19 ч.

Мнения: 1

Оле и Аия е имала рожден ден Blush

Извинявай много!!!
Аия,Петка желая ви много щастие,пари,късмет,успехи,здраве и любов! Нека всички ваши начининания да бъдат успешни! Hug

Пете,кубетититата са кубчета сухари.Еми всичко е много скъпо,а и нямам време да се развъртам.Утре сутрин ще изям един грамаден грейпфрут тамън да ме тонизира и после ще си купя 2 връзка за 3 дни ( 1 за плодовия,другата 1 за закуските и между яденията)

Веси,черен банан ще хапна само когато умра! Ужас,само като си представя...Да права си,ах колкото е навързано всичко,умна диета!

# 53 15 май 2009, 19:27 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Ох настигнах ви.
Сноучева,Аия,Петка,Вирджиния, честит рожден ден момичета,много здраве,щастие и късмет ви пожелавам.
Жани,Мартинче Нати,Жабка ,Петко, честити минусчета.
Петко,ама и ти с тая математика сега се изложи.
Памси, ти пак се грижиш за нас,много добре изглеждаш Hug

.
Изкусителка,супер си мацко.
Вирджиния, много ме расмяха снимките които ни показа.
ИнаНикол, добре дошла.
Ели, Hug

дано всичко се оправи Praynig

нещата да потръгнат,а сандалките са супер.
Мимка,браво за Изабелка,все добри новини да ни съобщаваш.
Нати,без глупости,изобщо не ни досаждаш с Яворчо,ще си ни споделяш разбира се та нали сме си като семейство.
Жани,весело изкарване и хубаво да си починеш.
Hug

за всички.

# 54 15 май 2009, 19:32 ч.

Мнения: 1

Роси,утре съм по история (по желание) естествено както винаги подготвен за 6...тъй че ще ви го компенсирам утре Laughing

# 55 15 май 2009, 19:45 ч.

София
Мнения: 1 832

martin4e, аз си ги правя често, даже и във фризера си слагам и през зимата само ги размразявам и ги правя с кисело мляко; или с оцет и олио и чесън и копър; или бюрек, много е удобно. И на барбекю стават, даже по - бързо, защото площта е по - голяма.

# 56 15 май 2009, 19:51 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Петко успех

# 57 15 май 2009, 20:59 ч.

Мнения: 1

Вечерята беше 1 парченце кекс.

Утре сутрин ако мога ще ви пиша.

Сега желая на празнуващите и всички приятна празнуване и вечер,свалегни килограми на сутринта и хубав уикенд Grinning

Сега лягам,за да си поспа,че днес сутринта докато отивах на даскало бях като зомбиран,а утре ще е луд и плодов ден Laughing

До утре и лека нощ фиданки!

# 58 15 май 2009, 21:04 ч.

София
Мнения: 18 269

Петко, успех с историята утре.
За метемат. - не на всички им върви, важното е да минеш в горния клас. Не вярвам учителката да иска да си губи лятото с поправки - ще ви пусне всички. Поне в у-щето на дъщеря ми така правеха.
Аз хапнах и сега мога да чета за диети Mr. Green

Последно време не чувствам глад, нямам апетит, не ми се хапват калорични глупости.

# 59 15 май 2009, 21:16 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Аз утре съм решила да карам пак три разтоварващи дни.
Утре варива , в неделя лунуването и в понеделник плодов ,
но всичките ще ги изкарам на фрешове , таратор и вода.
Трябва да се раздвижа и нещата с килата да си влязат в нормата.

Препоръчани теми

СЕДМИ клас – 11 – Късмет на Първо класиране! (02.07.2018–08.07.2018)

2 767
Набори

Професионални серии за коса - тема 98

Подсъзнанието може всичко 31 /Линкове за всички техники има на първа стр./

МАШИНА ЗА ХЛЯБ-50-та тема

Причина:

Причина: