Публикувана: 15 май 2009, 11:27 ч.
Последно мнение: 20 май 2009, 09:38 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №53

16 967
445
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е сготвено прясно зеле и в кой ден може да се яде?
Как мога да приготвя тиквички?
Кои храни са подходящи за високо протеинов ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е сготвено прясно зеле и в кой ден може да се яде?
  
  Сготвеното прясно зеле може да се консумира в протеинов, въглехидратен или плодово-зеленчуков ден, тъй като е зеленчук. Това позволява гъвкавост в избора на ден за консумация спрямо индивидуалните предпочитания и нужди.
- Как мога да приготвя тиквички?
  
  Тиквичките могат да се приготвят на грил-тиган, като се нарежат на дълги ленти. Този метод е по-бърз и по-здравословен, предлагащ разнообразие в консумацията на зеленчуци.
- Кои храни са подходящи за високо протеинов ден?
  
  Подходящи храни за високо протеинов ден включват пилешко месо, таратор и други източници на протеини. Важно е да поддържате балансирана диета, включваща разнообразие от храни, за да осигурите необходимата хранителна стойност.
- Какви са някои добри хранителни опции за плодов ден и кои храни са подходящи за плодово-зеленчуков ден?
- Кои храни са подходящи за въглехидратен ден?

# 60 15 май 2009, 21:21 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Жабче,само гледаи да не разклатиш здравето,че тъкмо всичко ти е наред.

# 61 15 май 2009, 21:25 ч.

София
Мнения: 18 271

Цитат на: rosi_72 в пт, 15 май 2009, 21:21

Жабче,само гледаи да не разклатиш здравето,че тъкмо всичко ти е наред.

Аз само да предложа - утре да си изкараш въглехидр. ден с по-малко калории и после лунна и плодов.
Здравето е важно, а и да не спре да сваля организма само на фрешове и таратор.
Само споделям, както си решиш.

# 62 15 май 2009, 21:32 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

То и без това май зациклям , та поне да живна малко.
А и в тия жеги ям зорле , но ако ми се дояде или нещо зле се
почуствам ще хапна нещо режимно. А и мин. седмица нали
правих два разтоварващи и беше супер. Та затова и сега ще
ги направя ма три , че с тоз витаминен ден ми омръзна и по добре да е и
той течен , демек фреш ще пия.

# 63 15 май 2009, 21:36 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Аз с най-добри чувства ти го казвам,защото съм наясно какво преживя.

# 64 15 май 2009, 21:41 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Цитат на: rosi_72 в пт, 15 май 2009, 21:36

Аз с най-добри чувства ти го казвам,защото съм наясно какво преживя.

Благодаря за което , но няма да се случи нещо което не трябва.
Ако усетя , че става зле положението си продължавам с храна според деня.

# 65 15 май 2009, 21:45 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Точно така и успех ти пожелавам

# 66 15 май 2009, 21:49 ч.

Мнения: 362

Жабче и аз съм на мнение да си караш утре въглехидрата.Напълно е възможно варирането на килата да се получава от смесването на диетите Peace

Петко успех утре Peace

Не си заменяй въглехидрата сплодове нарушаваш темпото на диетата Peace

Роси как върви при теб Hug

Петка честит рожден ден на патерица! Жива и здрава! bouquet

Аз си хапнах тиквичките Crazy

беше вкусно.Докато вечеряхме заваля пороен дъжд беше прекрасно Laughing

Ето да видите и тоя прословут Явор Mr. Green

как папа вафла Whistling

# 67 15 май 2009, 21:52 ч.

Мнения: 112

Здравейте на всички!
хайде цоп и аз в новата темичка!
Голяма излагация тази вечер - на белтъчини съм, направихме си кюфтенца и аз като ги метнах... изгубих им бройката Cry

, че и на мъжа ми правих компания с една чаша бира Sick

! И сега колко ми е тежкоооо.....
Иначе, да не забравя - поздравления на всички с минусчетата и кураж на другите!
Нати - голям сладур твоя Явор- я виж как си хапва вафла в къщи вместо хляб Wink

# 68 15 май 2009, 21:53 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Браво на детето,неще да яде ,а?
Нати аз ги задържам,вече цял месец,ще почивам до 15 юли и почван отново ,защото имам още толкова за сваляне.

# 69 15 май 2009, 21:54 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Цитат на: rosi_72 в пт, 15 май 2009, 21:45

Точно така и успех ти пожелавам

Благодаря ти , надявам се да успея до края.

Нати , така съм го намислила , пък ще видим.
Яворчо е голям сладур.

Понеже знам , че rumikad чете , искам да я помоля да си изтрие
личните съобщения , че немога да й пиша.

# 70 15 май 2009, 21:59 ч.

Мнения: 362

Благодаря момичета Hug

Жабче успех тогава Hug

дръж ни в течение Peace

Аз ще се оттеглям,малко пред Тв-то и после в страната на сънищата Crazy

Лека нощ приятели Hug

# 71 15 май 2009, 22:01 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Лека нощ и от мен,че аз утре съм първа смяна,ще ви пиша от работата.

# 72 15 май 2009, 22:04 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Лека момичета и ще ви държа в течение да сте в час кво се случва с мен. Аз ще се помотая още малко и ще гътам баката на възглавницата.

# 73 15 май 2009, 22:44 ч.

Мнения: 52

здравейте на всички, които сега са във темата и на тези които не са, но спазват диетата.аз съм съвсем начинаеща. Надявам се да ме приемете сред редиците на отслабващите. Днес ми е 5 ден. По принцип разделното хранене ми харесва и се надявам да постигна добри резултати. Много обичам мляко и ми се струва малко един ден от 4, но ще се опитам. Успех на всички. Grinning

# 74 15 май 2009, 22:51 ч.

Мнения: 52

Цитат на: rosi_72 в пт, 15 май 2009, 21:21

Жабче,само гледаи да не разклатиш здравето,че тъкмо всичко ти е наред.

Привет Роси. Загледах се в таблицата ти. До колкото рабирам ти я караш диетата вече повече от 90 дни.предполагам че и на ме ще се наложи, защото имам доста да свалям.
Исках да попитам и всички останали - успавате ли с тази диета да се преборите донякъде с целулита. Миналата година с една диета па от форума свалих 20 см от обиколката на ханша за 5 месеца. Но си върнах почти всичко smile3518

Препоръчани теми

СЕДМИ клас – 11 – Късмет на Първо класиране! (02.07.2018–08.07.2018)

2 767
Набори

Професионални серии за коса - тема 98

Подсъзнанието може всичко 31 /Линкове за всички техники има на първа стр./

МАШИНА ЗА ХЛЯБ-50-та тема

Причина:

Причина: