Публикувана: 17 май 2009, 23:25 ч.
Последно мнение: 20 май 2009, 15:02 ч.

Слънцето вече силно пече, Дюкан в малък размер дрешки ще ни облече - 185

21 575
493
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусията?
Какви стратегии за отслабване бяха обсъдени в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват режими за отслабване, споделяне на лични истории за отслабване, планиране на срещи между участниците, обмен на рецепти и съвети за хранене и подкрепа и съвет.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусията?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудности при отслабването, неочаквано наддаване на тегло, липса на мотивация, съпротива на тялото, проблеми със съня и строгите правила за хранене.
- Какви стратегии за отслабване бяха обсъдени в дискусията?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, включително спазване на балансирана диета, ограничаване на приема на яйца, избягване на изкушения, използване на техники за визуализация като упражнения по Кехоу, редовни упражнения и поддържане на здравословен начин на живот. Те също така обсъдиха диетичните планове като диетата Dukan и стратегиите за хидратация. Освен това те подчертаха важността на взаимната мотивация и подкрепа при постигането на целите си за отслабване.
- Какви са разрешените нишестени храни в третата фаза на диета на Дюкан?
- Какво представлява ударният режим в диетата на Дюкан?

# 150 18 май 2009, 15:57 ч.

Мнения: 185

Цитат на: Ичони в пн, 18 май 2009, 15:50

Здравейте момичета! Аз имам грях за споделяне-днес хапнах два сладоледа Embarassed

· Утре ми е пети ден от ПЗ, но се издъних·
Просто вече няколко дни съм постоянно в кухнята приготвям разни вкусотии и днес най-после се издъних·
Успех на всички и много минусчета Hug

ХА,дойде и моят ред да ударя един тиган най-сетне 341uu

# 151 18 май 2009, 16:04 ч.

Мнения: 63

Ето ги снимките от Търново идат, топли, пресни, парят

Зорита е много готина мадама и който не я познава само губи. Ако някой (i-xondri, например) е искал да я види, а не е успял, ще има поправителен след 3 седмици.
И Петинка е страхотно сладурче, обаче не успя да си изяде пържолката hahaha

, та Зорито като добра съфорумка й помогна да си я завие за вкъщи (за работа) hahaha

Много съм щастлива от срещата и чакам с нетърпение утрешния минус Joy

ПеПеНа, браво на теб Hug

Веси и Филюдка, честита ви годинка newsm51

Много обичам такива волеви и постоянни хора. Желая ви да сте много здрави и щастливи Hug

# 152 18 май 2009, 16:09 ч.

Мнения: 5 001

Божкееее,че сте хубавииииии Crazy

Пу-пу....А Наденцето е сладурченце Hug

Да ти е здрава и веселичка!!!

Ичонииии, bash

Последна редакция: пн, 18 май 2009, 16:19 от TheNMaster

# 153 18 май 2009, 16:11 ч.

Мнения: 2 425

Цитат на: TheNMaster в пн, 18 май 2009, 15:30

Оффф,днес ми е ден в кръжока "Ручки у гъзучки" или иначе казано ,кръжока "Ръцете ми пречат".... Tired

Залях се с кафе,залях се с кисело мляко(щот' изтървах кофичката върху себе си)...Порязах се на хартията на принтера...Да видим до довечера какво още ще направя ooooh!

Малееее такъв крив ден не съм имала отдавна....

И аз съм от твоя отбор Mr. Green

. Тази сутрин си изтървах буркана с киселото мляко и триците, счупи се Mr. Green

и то върху килима Mr. Green

. Представяш си как се чисти тая помия нали hahaha

За капак на всичко, излизам на терасата, бабата върху нас си пере нещо на терасата и между фугите тече на моята тераса мръсна вода Sick

. А имах простряни дрехи ooooh!

, хайде всичко обратно в пералнята Crazy

Ичони, Ичони, кВи си ги изяла fight

Дориии, все се каня да ти кажа че това

ми харесва мнооого Heart Eyes

Гарденийка, Зоритка, Петинка, Наденце, абе много сте готини бе Flutter

# 154 18 май 2009, 16:19 ч.

Варна
Мнения: 276

Гарденийка, Зоритка, Петинка, пу пу пу да не ви е уруки!мноооого сте хубави!а това малко сладур4е, да му схрускаш бузките направо!жива и здрава да ти е Гардениика!

# 155 18 май 2009, 16:21 ч.

София, Лагера
Мнения: 3 313

Верно сте много хубави, да ви се чуди човек защо ви е диета! Heart Eyes

Снеже, давай овесени ядки на малкото Снеже. Моя малък ги обожава с прясно мляко и козунак! Peace

# 156 18 май 2009, 16:23 ч.

Мнения: 365

Филюдка, Веси ,честита ви годишнина и отлични постижения. Hug

Желая ви много сили и воля да постигнете целта и най-важното - да задържите постигнатото.

# 157 18 май 2009, 16:26 ч.

Мнения: 110

Благодаря от сърце за хубавите,позитивни и топли думи на АЙНУР,мис Марпъл,Шушиии,Ив Микова,Хеписмайл,Петенце-цветенце,Дореее,Вани ник,Ниала,Танчето/радвам се да те "видя"отново/,Мастерче,Блумче,ФИЛЮДЧЕЕЕЕЕЕЕЕ,Точица,Пинк85,Емили7497,Гардения,Дания newsm51

# 158 18 май 2009, 16:48 ч.

София по рождение
Мнения: 1 240

е, сколасах да се запиша в тази тема Whistling

# 159 18 май 2009, 16:50 ч.

София
Мнения: 135

Момичета, чао от мен. Ако имам интернет в хотела ще ви пиша когато мога, ако нямам ви желая хубава седмица, с много минуси, и само усмивки! Гушкам ви всички!

# 160 18 май 2009, 16:50 ч.

Варна
Мнения: 3 346

Tanyamanya, бържи да казваш къде изчезна!!!

Айнурче Hug

Страхотни сте сладури на търновската среща! Hug

# 161 18 май 2009, 16:52 ч.

в сърцето на моето Слънце
Мнения: 708

Флучия, благодаря ти. Тя умората е от доста време и се преживява, но отвращението от храната ме притеснява.
Май наистина трябва да си купя тест. newsm78

# 162 18 май 2009, 16:54 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: mmmStelxen_m в пн, 18 май 2009, 16:52

[ но отвращението от храната ме притеснява.
Май наистина трябва да си купя тест. newsm78

Чакаме задружно резултата.... Blush

ЕДИТ
ТАНЯ МАНЯЯЯЯЯ Hug

Къде се загуби бе човек!!!! Айде,че ми е мъчно за тебе бре Heart Eyes

Последна редакция: пн, 18 май 2009, 17:18 от TheNMaster

# 163 18 май 2009, 16:58 ч.

София
Мнения: 102

Търся от известно време едно стадо овце ....има и розови измежду овцете,.....обаче всичките са мноО Убави Joy

А !

и една Вещица има значи около стадото и понеже е вещица - магьосница се явява и като вълк, който вие и ...... наглежда стадото Joy

Какви ги вършите бре !

А защо не е петък днес ?

И защо не вземат да ме приберат в специализирано заведение не мога да разбера hahaha

Добре съм ....тежа 55 килограма но умствено олеквам все повече
ей това е от мен newsm78

Липсвате ми , шА се завръщам много скоро..... защото не мога без вас Crazy

# 164 18 май 2009, 17:17 ч.

Мнения: 23

Здравейте и от мен!
Вече го реших - ще стана по-редовна и аз при вас, ако ме искате разбира се.
Много е приятно да си "говориш" така да се кажа с хора, които също са на диетата на Пиер Дюкан. Ама и като ви чете сте направо страхотни.

Сега да споделя и моят резилтат - започнах диетата на 15.03.2009 г, направих 7 дни П и до днес съм на ПЗ като ги редувам 3/2. Стартирах на 77 кг, сега съм 68 кг, но забравих да си измеря др мерки и незнам реално колко см съм свалина, но това не болка, нали? Смятам да стигна до 67 кг, които м/у другото много ми се опъват, и да мина на 3-та фаза, но да си призная много се притеснявам от нея. Може ли ако имате възможст, тези които са минали през нея да споделят опит и съвети? Не знам защо съм си втълпила, че като мина на 3-та фаза ще кача пак килограмите си! newsm78

Препоръчани теми

Ще заговори ли София на мьеко?

След GB с Керем Б. и Ханде Д. както и "Kiralık Aşk"Любов под наем -223ღღ

СЕДМИ клас – 8 – Още малко и ваканция, здравей! (11.06.2018–17.06.2018)

653
Набори

🐑Фермата сезон 6 Тема 11 /15.11-22.11/

Причина:

Причина: