90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №54

Добро утро на всички 
аз ще  хуквам за работа, но  да драсна няколко реда докато си чакам транспорта 
Вирджиния, тенкс за закуската,  но аз  нали си  влача  един +,  а  и ми е  плодов ден,  само   от плодовото плато мога да се  възползвам 
Жабче, вчера те  търсих в  скайп, но   те  няма, много  скиташ, или  си  била  в  градината( да  не се чудиш коя  е  Красимира Димитрова). И на теб благодаря за капучиното; грижите се  вие  всяка сутрин да има по нещо
Някой пита за Ели, беше  в  Стара Загора, днес мисля е  на  линия,  работата я  зове
Дидник, ЧРД! Много здраве, късмет и любооооооов

Верабел, хубав излет, хубави снимки, хубави шишчета  Поздравления за  достигнатата и задържана 60-тица, а аз  кога ли ще я  видя пак на моя кантар 
хайде мацки, до после,  бягам 

Верабел,бяхме на местноста св.Петка,над с.Чавдар,но все още няма снимков материал

Видяла съм го аз,но като натисна на Фотос и не ми излиза нищо.
За това попитах????

verabel ммммммм вкусно.... шишчетата изглеждат прекрасно.
Мима какво ти спане. Тая мойта щерка от известно време като я нахраня в 6,30 после не ще да спи. Та общо взето спането ми е до 6,30.
Лека и успешна работа на трудещите се.
Аз днес съм на въглехидрати, но сутринта като се премерих бях +500. Може би плюса щеше да е по-малък, ако се бях премерила преди да закуся бананче и да пийна водичка. Но факт е че днес Кантарев не ме харесва.

 Здравейте бандааааааааа!!!  
   Аз се появявам най сетне.Събота и неделя никак нямах време за писане иначе Ви наблюдавах
Вирджиния благодаря за закуската и кафенцето 
  Жабче честито    с хубави емоции да напълните новото жилище 
Дидник честит рожден ден!!! Бъди жива,здрава,късмет и много усмивки!!!         
  Честити мнуси на всички 
Петко щом си решил отново да почваш ти желая успех А за плодовете смятам че има голямо разнообразие така че стига се оплаква за тези ябълки
 Ники много се радвам,че отново си сред нас Честито приемане на детенце
  Пропускам много фиданки да спомена за което се извинявам Ще гледам да навляза в крак
  И накрая няколко думи за мен и Явор Нали правихме в събота детско парти.В петък вечерта Явор вдигна Темп. изкарахме тежка нощ повръщаше панадола и нурофена.В събота сутрин времето реши да се развали-валя и духаше гаден вятър,а празненството беше организирано на открито.Въобще цял ден се побърках от мислене кое как да направя.В крайна сметка не го отмених.Времето с епооправи.Явор дойде само да духме свецичката и малко поигра,но много се страхувах да не зарази някое дете с нещо и затова не го държах много  с децата.Иначе се получи добре.Получи много подаръци,храната стигна Аз бях в белтъчен ден и ядох само малко баница със сирене(знам че не е съвсем режимно,но...)
 И така вече съм 59кг  просто още немога да повярвам,че кантара е под 6-цата но два дена показва 59 така че го приемам за вярно Днес съм на въглехидрати
 Айде,че много досадих ще кача някоя снимка следобед като заспи щурчо
   Слънчев ден 

 Промених си целта ей така за стимул

Крис , вчера почти не съм била на компа ,
цял ден на вън.   Днес пак до обяд съм тук ,
после съм на бал. Но довечера съм тук.
Ти прати пълномощно , пък аз ще те оторизирам ,
нали знаеш скайпа е mishka9489

Нати , благодаря ти.   
Яворчо да оздравява и да слушка. 

Здравейте диетковци!
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН на ДИДНИК-най-добри пожелания за здраве и любов, късмет и много приятели! Нека минусите на кантара са все повече и повече!
verabel, страхотно явно сте си изкарали - много обичам аз такива местенца, но все не можем да се организираме ние   
Аз трета сутрин съм на едни и същи килограми и грамчета, но няма да се отказвам. Днес съм на въглехидрати и май пак ще съм на спагети с доматено сосче.
Момичета искам да ви питам нещо - от 2-3 дни имам малко проблем с ходенето до WC, а по принцип съм си редовна. При вас така ли беше в началото. Все пак аз съм още "новичка" в режимното хранене - едва 7 ден.
Лека и спорна седмица на всички!

Добро утро!
Дидник, честит рожден ден!   Много здраве, късмет, приятни изненади и щастливи  
Нати,  много неприятно, че Яворчо се е разболял, бързо да му минава, по-важното е, че си е духнал свещичките на партито! И честита ти 5-чка  
Честито на всички, които имат минусчета.
Добре дошли на всички новопристигнали, при нас е весело и приятно  
Аз след два дни уж режимни, съм на малко плюсче. Снощи имах издънчица, на едно гости си пийнах чаша "натурален сок" и ядки, в бобовия ми ден. Днес обаче съм въглехидратна и се надявам да го стопя това лошо плюсче, че и да го преборя.
verabel, страхотни шишчета, много ги обичам тея събирания на открито  
NBVV , не се притеснявай за задръжката, има и такива периоди, има и с плюсчета, важното е да си режимна и нещата ще се наместят 
Аз доизпивам кафенцето и се мятам да работя, че днес ще имам доста  
Тук времето е мраааачно, и се надявам да не се разсейвам много   , но пък дано е слънчево в душите ни и мноооого да слабеем!

Добро утро фиданки и Петко  
virdjinia благодаря за закуската и кафето, Жабче и от твойто ще си сръбна по-късно
verabel много хубаво място, тишина, вода...барбекю   пълен релакс.
Даничка не знам защо не ги виждаш снимките
Нати страхотен ти е резултата до сега   Дано Яворчо вече е добре и да се радва на подаръците си 
При мен пълен застой, но то е разбираемо за 90-те дни организма свикна, а и накрая става най трудно. Мисля да започна с нещо друго от днес та да събудя малко метаболизма  ,  но само мисля  
успешен ден на всички!

Ей НаТи здравей  . Браво за поститгнатия резултат. Гледам че имаш нова цел и съм убедена че ще я постигнеш. Бързо оздравяване на Яворчо.
NBVV мисля нормален е проблемът ти с 00. Предполагам че повечето тук ако не всички са имали такива. Аз също съм редовна с 00, но от време на време и аз имам проблем, даже в момента от 2-3 дни не съм ходила. Сутрин си правя на гладно медена водичка, а ако това не ми помогне си хапвам сушени сливи.

Благодаря ви! Много добре изкарахме и си починахме.
Дидник, честит рожден ден!
Бъди жива, здрава и много, много щастлива!
Сега ще си направя кафенце и ще го пина, заедна с това на virdjinia и на жабка.
Успешна нова седмица и много свалени килца пожелавам на всички!

 

ДИДНИК, ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН!БЪДИ ЗДРАВА, ЩАСТЛИВА И МНОГО КЪСМЕТ!
Виржиния, благодаря за кафето и закуската!
Жабка, честито придобивка!С много любов да си я ползвате!
НаТи, честито ти минусче и успех в постигането на новата цел!Скорошно оздравяване на Яворчо.
Добре дошли на новите фиданки, много минуси да имат.Успех с диетата!
Мартинче, ти ме попита в кой цикъл съм, нали?В момента карам втори цикъл, но при мен още от първия много трудно вървят нещата.Повечето време си въртя едни кг нагоре-надолу и много трудно свалям.Замислям се втория воден ден да го изкарам на плодове и зеленчуци и да видя дали пак ще има зацикляне.
Днес също съм си на старите кг, нещо май и моя кантар го е хванал вирус. Не ме харесва и това си е.Но на сантиметри разлика има, защото летните ми панталони и дънки са ми хлабави и без колан не мога да ги нося.
Жани, Ели, къде се губите момичета?

Момичета благодаря за пожеланията - страхотни сте както винаги   
Ето сега и почерпката от мен по случай рожденния ми ден - за всекиго по нещо, кой какъвто му е ден 

      

кажете ми в  плодов ден, през какви интервали от  време, по колко  броя и еднакви  ли трябва да  бъдат  консумираните  плодове