Публикувана: 24 май 2009, 04:05 ч.
Последно мнение: 27 май 2009, 15:09 ч.

Плажовете греят, слънцето блести, с Дюкан ще бъдеш на море и ти - 187

30 044
527
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, обсъдени във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са някои от темите, обсъждани във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, обсъдени във форума?
  
  Форумът обсъжда различни ефективни стратегии за отслабване, като поддържане на стриктен режим, упражнения с фитнес топка, проследяване на приема на храна и използване на диетата Dukan. Участниците споделят съвети за хранене като замяна на свинско с пилешко месо, избягване на десерти по време на събития и използване на противозачатъчни хапчета.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като усилия за отслабване, борба с теглото, стрес и притеснения относно възможните странични ефекти на лекарствата, които приемат. Те също така споделят радостта си от постиженията и подкрепата, която получават от общността.
- Какви са някои от темите, обсъждани във форума?
  
  Във форума се обсъждат теми като загуба на тегло, стратегии за контрол на теглото, лични постижения в отслабването, семейни събития, здравословни проблеми и въпроси относно хормонални нарушения и лекарства.
- Какви лекарства приемате? Как се казват?
- Какво трябва да правя по време на третата фаза от диетата на Дюкан?

# 180 25 май 2009, 14:25 ч.

Варна
Мнения: 276

ми не съм уж, по едно - две на ден яйца!
ще ми мине, няма де да иде, ама се обезводнявам от .... Sick

пък за миш-маша , не се чуди, ти си виновна! Hug

# 181 25 май 2009, 14:32 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: Petenci-cvetenci в пн, 25 май 2009, 14:25

ми не съм уж, по едно - две на ден яйца!
ще ми мине, няма де да иде, ама се обезводнявам от .... Sick

пък за миш-маша , не се чуди, ти си виновна! Hug

ВИНОВАТ!

Пий вода и не се оставяй да се обезводняваш,че иначе-лОШО!!! По една глътчица,по една глътчица....Ама редовно.....Обезводняването е лошо....Обади се на джи-пи-то...за консултация....

# 182 25 май 2009, 14:34 ч.

Мнения: 63

Оффффффф, няма много да мрънкам, ама от 5 сутринта се боря с едни 39.5 градуса ooooh!

Мастърче

, благодаря за съвета, но ми казаха за оцет и после прочетох за меда. Следващия път (ако има такъв). За сега сме свалили температурата до около 37,6-37,8, зъби няма, нито други симптоми на настинка освен диария и повръщане Thinking

Сега спи и се надявам да се събуди нов човек Peace

Благодаря и на всички, които ми пожелахте същото Hug

Дженуша, как ми е познато това с широките дрехи, а сега само някой да посмее да ми предложи по-широки кройки Naughty

Колкото и да са модерни, аз им се наситих и сега всеки ден ми се пазарува (ама не могаааа).
Венерас, Hug

къде се беше погубила? Бързо да пребориш килцата и да не залиташ повече Hug

По този повод, Слабеееееееее, Татит, Стели, Цоци и всички липсващи след Гергьовден, на къде кривнахте? Да не чуем после "налазиха ме 4-5кг" Mr. Green

И днес съм под 64 т.е 63,7кг Flutter

, радвам се и усещам ка отивам към 59 Mr. Green

# 183 25 май 2009, 14:49 ч.

Мнения: 239

опа, бърз близначески запис - аз съм на 03.06 Mr. Green

много сме, силни сме Joy

иначе за корема - като ме боли слънчевия сплит, обикновено е заради киселини (намали солта, оцета и подправкие), ако е долу ниско са газове (не от смръдливите, ами от подуване, задържане и нерви) Peace

за слънчевия сплит ми помага еспумизан (ама поне 2 наведнъж) и и още нещо беше.. ама забравих как се казва.. ако се сетя, ще пиша пак.

# 184 25 май 2009, 14:56 ч.

Мнения: 359

Гардения

тука съм ама много работа и нерви тия дни , ама вече е по спокойно и ще се мяркам.

Айде да нагушкам малко народ Нелсънчето, Светлатче,Ванеска, Мирка, Кри, Вещи, Весито, Филюдка, Мастърчето, Тунинга и него дето го няма никакъв,Дари, Ривелка, Вая, Точица, Люската, Цоци дето и тя липсва, Дори, Креми, Стрелчо/добре дошла отново/ , Татитчето, Паталинка, Викито, Михи, Вани Ник,Танчетата, Слабето,Зеленкото, Тонито, Мименситка, Няла, Немското цвети, Ив микова, Зорита, Маилс, Хеписмаил, Шушинка
и още и още като се сетя.

Абе всички да се строят, че не помня вече. kiss

А и аз съм в редиците на близнаците Blush

ПП. Меро зайо Hug

, няма ги по принцип, само малко в момента

Последна редакция: пн, 25 май 2009, 15:05 от veneras

# 185 25 май 2009, 15:02 ч.

Мнения: 300

: venerasсега те видях Rolling Eyes

къде са ти бузките ,изглеждаш уау

# 186 25 май 2009, 15:04 ч.

Мнения: 2 631

... и как, така свободолюбивите близнаци, СМЕ приели на драго сърце тез Дюкански ограничения!?

Mr. Green

# 187 25 май 2009, 15:05 ч.

Мнения: 201

veneras Hug

И да те питам - в трета фаза, качи ли някакви кг?

envia , щото не сме го приели за ограничение Mr. Green

# 188 25 май 2009, 15:05 ч.

Мнения: X

Petenci-cvetenci, на мен ми помага в подобни случаи една глътка ябълков оцет - около две-три чаени лъжички.
Но не смея да те посъветвам, да не би да е неподходящо и да вземе да те заболи повече.

Hug

Искам да попитам нещо за пектина. Дюкан пише, че пектина и овесените трици имат еднакво действие. И в момента вземам пектин вместо трици. Но не зная каква е дневната доза, колко лъжички пектин се равняват на три лъжици трици?
Дали някой знае?
Поздрави и минусчета! newsm18

# 189 25 май 2009, 15:07 ч.

Мнения: 359

Точица,

в трета ми играеше 1-2 кг, но като цяло не качих.

После се улях в така наречената четвърта, само дето няма такава- а си трябва 3+ доживот иначе килата стремглаво се връщат и за жалост не съм само аз примера за това Cry

ПП. Танчееее, виждам те на балкона, слизай веднага Hug

# 190 25 май 2009, 15:09 ч.

Мнения: 279

Привет банда Hug

Извинявам се на всички момичета присъствали на срещата. Обещах да дойда, а не можах по многоо уважителни причини- малкият ми слънчо изведнъж вдигна 39-40 градуса температура и цял ден така ooooh!

, сега сме на антибиотици Tired

.
По този повод режима ми събота и неделя отиде по дяволите Blush

, но днес съм много надъхана и пак съм стриктна Mr. Green

Гушкам ви Венерас, Светлат, Дари, Ривелка, Нелсъна, Мирка и който още пропускам от срещата Heart Eyes

# 191 25 май 2009, 15:10 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: Точица в пн, 25 май 2009, 15:05

envia , щото не сме го приели за ограничение Mr. Green

Точно така си е! Peace

Сложи ме в рамки и ела да видиш чудо на чудесата...Бунтувам се и тва е! Mr. Green

Цитат на: облачето хей в пн, 25 май 2009, 15:05

Аз си мисля,че пектина трябва да е част от триците за деня,а не само пектин.....

ЕДИТ
Облаче, Hug

Ами пий повечко вода и наблегни на рибата....Мисля,че ще овладееш нещата....

# 192 25 май 2009, 15:12 ч.

Мнения: X

TheNMaster, благодаря. Аз явно съм се объркала. Ако е така, това обяснява защо качих толкова бързо килца напоследък. ooooh!

# 193 25 май 2009, 15:26 ч.

София
Мнения: 63

Цитат на: TheNMaster в пн, 25 май 2009, 13:01

Цитат на: Снежка в пн, 25 май 2009, 12:57

Цял ден ще си мисля сега за патка задушена, щото съм на П-дни.

Патката е с плосък клюн...Демек - нИ става....

еее, много съм зле ooooh!

.Чета много на бързо, че бая сте изписали, а имам работа и в бързината не виждам, че е цитат и си мисля, че Мастерчето обсъжда "патката" на Борис , ама ми стана мъчно за човека, че казва, че не става Joy

Венерас, така се радвам, че се появи пак Hug

.Ти си ми любимка /и на милото също, май се надява да стана като теб Laughing

/

Всички изглеждате страхотно на снимките от срещата, сега пак поразглеждах снимки от албумчето "преди и сега" Laughing

Те са направо като от реклама-на първите снимки-отпуснати и начумерени /на повечето, де/, а на следващите едни усмихнати хора, тесни дрехи и невероятно излъчване.
Лек и много усмихнат ден на всички bouquet