Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е третата фаза на диета Dukan?
Какви са препоръките за хранене в третата фаза на диетата на Дюкан?
Какви са някои предизвикателства при спазването на третата фаза от диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е третата фаза на диета Dukan?
Третата фаза от диета на Дюкан, известна още като фаза на консолидация, е предназначена да предотврати връщането на загубени килограми и постепенно въвежда нови храни като плодове, сирене, пълнозърнест хляб и сладкиши с ограничения. Тази фаза следва строги правила за дни с протеин и зеленчуци/плодове, като същевременно насърчава избягването на прекомерна консумация на мазнини, захари и алкохол.
-
Какви са препоръките за хранене в третата фаза на диетата на Дюкан?
Препоръките за хранене в третата фаза на диетата на Дюкан включват консумация на плодове, сирене, пълнозърнест хляб и дори някои сладкиши, но с ограничения. Също така трябва да се спазват дни за протеинови храни и дни за зеленчуци и плодове, както и да се избягва прекомерната консумация на мазнини, захар и алкохол.
-
Какви са някои предизвикателства при спазването на третата фаза от диетата на Дюкан?
-
Какви теми се обсъждат във форума?
-
Какво научихте за диетите?
,но в тях имаше много плодова захар.Това обаче е с ПЕКТИН,някой по нагоре беше писал нещо за него...Утре ще ходя до de Tuin,може и там да изкочи някой сироп.Ще докладвам. 
Аз от време на време прегрешавах/при това със сладко/, но не ми се отразяваше, така че........ 
Аз ще сменям лентичката,кантара отчете 61 кг.,но това ще стане утре,сега отивам да пълзя към леглото,че едва гледам.