Публикувана: 11 юни 2009, 11:30 ч.
Последно мнение: 5 май 2011, 13:42 ч.

Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 25

89 938
741
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
Какви са препоръките за консумация на череши?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
  
  Да, диетолозите предлагат консултации чрез Skype, което е удобно за хора извън София. Много от клиентите са получили планове за хранене по Skype и препоръчват да се консултирате с тях за повече информация.
- Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
  
  В диетата се препоръчва консумацията на здравословни мазнини като ядки, зехтин и маслини. Важно е да поддържате балансирана диета и да избягвате прекомерната консумация. Разнообразието от мазнини може да допринесе за по-балансиран хранителен режим.
- Какви са препоръките за консумация на череши?
  
  Изглежда, че мненията са разделени относно консумацията на череши. Някои хора смятат, че те са добър източник на въглехидрати, докато други смятат, че съдържат много плодова захар и трябва да се консумират умерено в малки количества (5-6 броя).
- Какви са препоръките за разнообразно хранене?
- Какви са препоръките за упражнения и режим на активност?

# 150 16 септ. 2009, 15:10 ч.

Мнения: 290

Здравейте, милички! Hug

Не съм ви зарязала, чета ви от време на време. Големи грижи и проблеми, но няма да ви се жалвам Simple Smile

Хаясче, това http://nanocom-bg.com/test/ е сайта за витамичетата
Гушкам ви и ви целувам всички! Hug

# 151 16 септ. 2009, 16:24 ч.

Мнения: 304

Здравейте момичета!

Аз имам една снимка, на която се харесвам, и реших да ви я покажа, че нали скоро ми искахте снимки. Тя точно за стимул не става, щото още съм дебел, но да се покажа Crazy

ЦЪК

Хайде да измислим нещо да излезем да се наплющим Joy

Някой желаещ? Flutter

# 152 17 септ. 2009, 09:31 ч.

Мнения: 699

Борянче, ожали се бе мила ще ти олекне. Радвам се , че не си ни зарязала и забравила и благодаря за сайта.

Аморче, бравоооооооооо. Има голяма разлика от както се виждахме. Изглеждаш чудесно, продължавай все така. За среща незнам дали ще успеем да се организираме, нещо се разбягаха момичетата, а и повечето са с бебета та незнам, ще чакам ако някой прояви желание ще се организираме.

Аз тази сутрин се премерих щото нали се опитвам да режимствам, ами ефекта е налице, махнала съм 1 кг. за няколко дни, бавно, но славно ще достигна целта си.

Хубав ден.

# 153 17 септ. 2009, 15:37 ч.

Мнения: 422

Аморче, чудесно изглеждаш. Peace

А за плющене аз съм винаги ЗА. lalalala

# 154 18 септ. 2009, 08:00 ч.

Мнения: 3 135

Цитат на: krisi99 в чт, 17 сеп 2009, 15:37

Аморче, чудесно изглеждаш. Peace

Казвам й аз, ама никой не ме слуша Peace

Цитат на: krisi99 в чт, 17 сеп 2009, 15:37

А за плющене аз съм винаги ЗА. lalalala

# 155 18 септ. 2009, 10:56 ч.

Мнения: 699

Питче, не лъжи последното плющене го изпусна. Виновна си. И кой се изложи най-много - аз и Борянчето, щото ядохме тУртичка.

Ами щом сте навити давайте да се организираме.

Очаквам предложения за дата, място и час на срещата.

Последна редакция: пт, 18 сеп 2009, 11:17 от hayasy

# 156 18 септ. 2009, 11:28 ч.

Мнения: 290

По празниците ще пътувам, но съм за "плющенето" Embarassed

, макар че мноооооооооого ме е срам!
Хич не съм сериозна. Ще трябва някой да ме #2gunfire

# 157 18 септ. 2009, 14:13 ч.

Мнения: 699

Цитат на: БорянаІ68 в пт, 18 сеп 2009, 11:28

По празниците ще пътувам, но съм за "плющенето" Embarassed

, макар че мноооооооооого ме е срам!
Хич не съм сериозна. Ще трябва някой да ме #2gunfire

То ние по празниците едва ли ще се организираме, но някоя събота или неделя можеееееееееееееее. Следващата събота е работна Sick

Тъй че го оставяме за октомври, вариантите са следните:

3-4.10
10-11.10
17-18.10
24-25.10, ай стига толкова, че ако има още трудно ще се организираме.

# 158 18 септ. 2009, 14:51 ч.

Мнения: 304

Аз събота и неделя съм свободна, така че съм съгласна за когато и да става въпрос Mr. Green

Аз в момента не ям много много, щото реших да направя едно 20 дневно плодуване (спрях цигарите и сега искам ако може да се поизчистя, а и да поотслабна де Mr. Green

), ама мога да плюскам доматЬе и водица Mr. Green

Тъй че казвайте кога ви е удобно и къде желаете да се нагрухтим Joy

# 159 19 септ. 2009, 21:29 ч.

Мнения: 3 135

Цитат на: hayasy в пт, 18 сеп 2009, 10:56

Питче, не лъжи последното плющене го изпусна. Виновна си. И кой се изложи най-много - аз и Борянчето, щото ядохме тУртичка.
Ами щом сте навити давайте да се организираме.
Очаквам предложения за дата, място и час на срещата.

Azzz?/? да лъжа? няма такова нещо. Само съм се захилила зеленовато Mr. Green

Не случайно преди писах, че не обещавам вече никви срещи. И сега също не обещавам. Особено ако ще има и снимащи пък съвсем няма да дойда. Само да кажа - на 3-ти октомври аз не мога.

В момента ама въоще не диетствам. Така че всичкото за плющене е мое Mr. Green

# 160 20 септ. 2009, 19:30 ч.

Мнения: 699

Цитат на: Пит в сб, 19 сеп 2009, 21:29

Azzz?/? да лъжа? няма такова нещо. Само съм се захилила зеленовато Mr. Green

Не случайно преди писах, че не обещавам вече никви срещи. И сега също не обещавам. Особено ако ще има и снимащи пък съвсем няма да дойда. Само да кажа - на 3-ти октомври аз не мога.
В момента ама въоще не диетствам. Така че всичкото за плющене е мое Mr. Green

Обещавам да забравя фотоапарата smile3509

Само ела. Аз се боря с режимастването щото тия 10 кила ми скъсват нервичките.

# 161 23 септ. 2009, 14:27 ч.

Мнения: 0

ЗДРАВЕЙТЕ МОМИЧЕТА !
От 3 седмици се опитвам да се храня по системата, но срещам огромно затруднение , предвид това, че не ям месо Със сирене, яйца иазвара, кисело мляко, някак се справям, но ми се ще малко разнообразие Чета за заместители на протеините соя,нахут и тн, но ми е доста сложно да пресмятам блоковете Моля ви помогнете

# 162 24 септ. 2009, 09:08 ч.

Мнения: 699

yarka привет!

За съжаление не мога да ти помогна, защото съм от ядящите месо. Имаше една съфорумка вегетарианка, но зачезна нещо. Върни се в по-старите теми там са говорили за нахута, за соята не съм сигурна.

# 163 24 септ. 2009, 10:01 ч.

Мнения: 255

Здравейте мили дами Hug

На режима съм вече 2 седмици и мога да се похваля, че бях мнооооого стриктна до.....вчера Confused

...когато изчетох темата и видях, че е нормално понякога да си позволяваме от онези шоколадовки глезотийки, без които не мога... За мен тези 2 седмици бяха наистина кошмар без шоколад. Колкото и да съм се наяла когато видя нещо сладичко все едно не съм яла цяла вечност Cry

....та...вчера прегреших с една суха пастичка ...най-хубавата суха патичка, която съм яла някога Grinning

....Обещах си обаче да не правя повече така докато направя месец, пък ще видим.... Общо взето съм доволна от режима, въпреки, че менюто ми е еднообразно.
Аз имам да свалям 10,5 кг ... за тези две седмици си усещам по дрехите, че има резултат но нямам везна да се премеря.
Писах по skype на Симеонов, но той не ми отговори. Сега ще се консултиам с вас. Когато дава грамажите на тиквички, броколи, карфиол и т.н (т. е. зеленчуци, които трябва да минат през някаква термична обработка), нали това са грамажите на проготвените продукти newsm78

, а не в сурово състояние. Друго, което може някой от вас да знае- позволено ли е да ползваме подправки, магданоз, копър, лук, чесън????
Много благодаря предварително Hug

Прекрасен и режимен ден !!!!!!!

# 164 24 септ. 2009, 11:34 ч.

Мнения: 699

Цитат на: Bilyanna в чт, 24 сеп 2009, 10:01

Здравейте мили дами Hug

На режима съм вече 2 седмици и мога да се похваля, че бях мнооооого стриктна до.....вчера Confused

....та...вчера прегреших с една суха пастичка ...най-хубавата суха патичка, която съм яла някога Grinning

Прекрасен и режимен ден !!!!!!!

Биляна, ако не е редовно това прегрешаване няма от какво да се притесняваш. Но гледай да е максимум 1 до 2 пъти в месец и не да е много. Продуктите ги меря както ми дойде, но в повечето случаи вече сготвени. Използвай си подправки на корем, колкото искаш.
Успех!

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Целулит 14

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Причина:

Причина: