Публикувана: 11 юни 2009, 11:30 ч.
Последно мнение: 5 май 2011, 13:42 ч.

Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 25

89 953
741
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
Какви са препоръките за консумация на череши?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
  
  Да, диетолозите предлагат консултации чрез Skype, което е удобно за хора извън София. Много от клиентите са получили планове за хранене по Skype и препоръчват да се консултирате с тях за повече информация.
- Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
  
  В диетата се препоръчва консумацията на здравословни мазнини като ядки, зехтин и маслини. Важно е да поддържате балансирана диета и да избягвате прекомерната консумация. Разнообразието от мазнини може да допринесе за по-балансиран хранителен режим.
- Какви са препоръките за консумация на череши?
  
  Изглежда, че мненията са разделени относно консумацията на череши. Някои хора смятат, че те са добър източник на въглехидрати, докато други смятат, че съдържат много плодова захар и трябва да се консумират умерено в малки количества (5-6 броя).
- Какви са препоръките за разнообразно хранене?
- Какви са препоръките за упражнения и режим на активност?

# 330 17 март 2010, 16:14 ч.

Мнения: 203

Нови членове записвате ли?
От скоро научих за др.Симеонов и се надявам скоро да си запиша час.
Успех на всички в борбата с килата Peace

# 331 19 март 2010, 14:59 ч.

Мнения: 99

Здравейте,
завиждам на диетуващите...аз нямам капчица воля и мотивация....и вече ми се КРЕЩИ!
Е...все един ден ще започна Laughing

# 332 21 март 2010, 17:42 ч.

София
Мнения: 2 437

Аз имам още една седмица от първоначално планираните 6 седмици и съм 4.5-5кг надолу. Малко бавничко свалям, но за сметка на това трайно.
Успех и търпение на новозаписаните Simple Smile

# 333 24 март 2010, 13:42 ч.

Мнения: 1 335

Момичета, нямам сили да изчета всички теми, искам само да ви попитам дали споменатият диетолог се занимава и с проблеми с качването на килограми?
Искам да кача няколко килограма, а не се получава.
Благодаря ви предварително. bouquet

# 334 24 март 2010, 15:45 ч.

Мнения: 3 135

Цитат на: zila1 в ср, 24 мар 2010, 13:42

Мисля, че да.

# 335 25 март 2010, 09:32 ч.

Мнения: 203

От днес и аз съм в редиците на режимните Peace

От това, което прочетох от предните теми останах с впечатлението, че на всички е дал някакъв срок, за който да свалят определени кила,а на мене нищо не ми каза/може би щото имам мноооооооооооого килца за сваляне Mr. Green

/.Така съм се нахъсала/дано да не е за кратко/,че се надявам да съм стриктна. Grinning

А да попитам, когато си готвите как определяте количеството, което трябва да изядете?

# 336 25 март 2010, 09:52 ч.

София
Мнения: 2 437

klemi, когато готвя месо със зеленчуци, оставям месото на големи парчета, после го изваждам и го нарязвам на ситно и го държа отделно. За порция си претеглям 60г месо (само бяло пилешко ям) и допълвам до 250г от зеленчуците - в тях има вода, не е много прецизно, но не може да се получи голяма разлика.
Не си поставяй срокове, защото ще се изтормозиш в очакване да се случи отслабването. Приеми, че в следващите 3-4-5 месеца ще бъдеш на режима и се опитай да намериш хубавото в това Simple Smile

Желая ти успех и търпение!

# 337 25 март 2010, 12:27 ч.

Мнения: 203

Мерси luna65 Peace

. Докато свикна ще ми е терсене Thinking

. Хубавото е,че идва лятото и мисля ,че ще ми е по-лесно да съм режимна Peace

# 338 25 март 2010, 16:24 ч.

Бургас
Мнения: 97

На мен лятото ми е по-трудно - искаш да си хапнеш плодове /пъпеш , кайсии , череши / пък те точен брой или грамаж - ужасно е ooooh!

# 339 5 апр. 2010, 10:23 ч.

Мнения: 0

Здравейте! Много ми харесва този режим и мисля да го пробвам, но едно нещо не разбирам... Може и вече някой да е говорил за това, но просто нямам сили да прочета всичките 25 теми Grinning

Та...говори се за някакви лист 1 и лист 2 и колонки, но може ли някой да ми каже какво точно включват тези листи Thinking

Предварително благодаря и стискам палци на всички Hug

# 340 10 апр. 2010, 20:58 ч.

Мнения: 0

Здравейте мили момичета, аз съм вече ден и половина на режима на Симеонов и аз съм доста нахъсана да постигна целта си - заветните 15 килограма, но аз не бързам когато тогава. На мен също не ми е определял срок, само каза че след месец, ще направим контролен преглед. Имам един въпрос към дамите, които вече са били на режима, когато пише зелева салата, овкусявам си я по мой вкус, а трябва ли да прибавям и мазнините + всичко останало? Примерно искам да ям зелева салата, само зеле ли да ям или да си сложа и една лъжичка зехтин?

# 341 11 апр. 2010, 10:10 ч.

Бургас
Мнения: 97

Nufeto , ако от първа колона си избрала сирене или кашкавал не прибавяш мазнини , ако не си слагаш зехтин или маслини или фъстъци т.е. някакви мазнини от трета колона Grinning

# 342 11 апр. 2010, 11:45 ч.

Мнения: 0

Здравейтеееееее Simple Smile

И аз съм ново тук Simple Smile

... Най-накрая си записах час при Симеонов ... и съм нетърпелива да се срещна с него след всичко, което прочетох ... ще видим утре Simple Smile

колко много килца ще трябва да махна от мойто голямо дупе Simple Smile

Успех на всички със свалянето на килцата и ще наминавам да споделям резултати или падения Laughing

# 343 11 апр. 2010, 13:25 ч.

Мнения: 3 453

Странно ми е как се записват хора в темата и всичко спира до там...Резултати няма ли?

# 344 11 апр. 2010, 17:16 ч.

София
Мнения: 2 437

И на мене ми е странно защо не се споделят резултатите или провалите. И главно това дали успяват да задържат теглото след диетата (която и да е тя) newsm78

Аз си свалих моите 5кг и надявам се трайно Simple Smile

Препоръчани теми

"Системата -60" - тема 56

Най-добрият протеин като съотношение цена – количество – качество.

Кето с Ерменкова

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Причина:

Причина: