Здравейте,искам да се включа при вас,от няколко месеца се опитвам да спра цигарите,намалила съм ги до минимум,но все още паля сутрин с кафето,ами се иска изобщо да не пуша,по цял ден на работа гриза нещо,я слънчоглед,я солети или нещо сладко,от около 12г пуша и ми е много трудно,уж имам голяма воля като си наумя нещо го правя,но за тези пусти цигари....наистина искам да ги откажа.
- Публикувана: 22 юни 2009, 10:24 ч.
- Последно мнение: 17 авг. 2009, 15:06 ч.
Хайде да откажем цигарите завинаги!-3
Мъжът не е само един и аз писах преди време,но сега само ви чета за да подържам формата.Не пуша вече 28 дни и въпреки че пуших 20 години не беше чак толкова трудно.Трябва малко воля и желание,аз бях обещал на синът си,така че имам и стимул.Няма да му давам лош пример като не си изпълня обещанието.
.Не го подвеждай!
И до ден днешен от мириса на цигари ми се гади 
Де да можеше на всички да ни се гади ,вчера имах ме гости направих си един експеримент запалих една цигара .Интересното беше че нито ми стана гадно нито ми хареса даже без да се усетя тя изгоря да съм си дръпнала 2 пъти не повече.Убедих се че си е заслужавало баси боклуците никога да не казвам никога ама повече не ща и да ги виждам не да ги пуша.Браво Allex добър пример си поздравчвам те.Anik79 аз ги отказах лесно благодарение на всички които пишат в този форум пиши ни по често и чети ние всички си помагаме един на друг.Пожелавам ти успех и да знаеш че кафето без цигара е сто пъти по вкусно.
Здравейте,
аз съм тук още, не съм се предала.
Само да ви кажа какво ме мотивира още повече. Даваха по ТВ репортаж за открита беседа п-в тютюнопушенето в София и направиха един опит със салфатка. Сигурно сте го гледали, но за тези, които не са, да разкажа.
Значи, взимате една носна кърпичка /хартиена/, прегъвате я на две, след това дърпате от цигарата, без да гълтате дима, запушвате уста с прегънатата салфетка и издишате през нея. Резултатът е
направо шокиращ.
След това повтаряте същото, като гълтате дима и след това издишвате в салфетката.
Такава гнус, че чак ми се повдигна.
аз съм тук още, не съм се предала.
Само да ви кажа какво ме мотивира още повече. Даваха по ТВ репортаж за открита беседа п-в тютюнопушенето в София и направиха един опит със салфатка. Сигурно сте го гледали, но за тези, които не са, да разкажа.
Значи, взимате една носна кърпичка /хартиена/, прегъвате я на две, след това дърпате от цигарата, без да гълтате дима, запушвате уста с прегънатата салфетка и издишате през нея. Резултатът е
направо шокиращ. След това повтаряте същото, като гълтате дима и след това издишвате в салфетката.
Такава гнус, че чак ми се повдигна.
И аз съм тук,някой да не си помисли,че съм изчезнала 
Радвам се,когато се включват нови хора,това значи че темата е полезна и не е помогнала само на мен да ги откажа.Призовавам всички,които четат да намерят време да драснат по два реда,така помагат на други хора да се оттърват от цигарите,просто споделете как се чувствате и опита ви с отказването,в това има смисъл 
Радвам се,когато се включват нови хора,това значи че темата е полезна и не е помогнала само на мен да ги откажа.Призовавам всички,които четат да намерят време да драснат по два реда,така помагат на други хора да се оттърват от цигарите,просто споделете как се чувствате и опита ви с отказването,в това има смисъл 
това е прекрасно. 
Стискай зъби Мими,ние сме тук,ние сме с теб .
Не се поддавай,че ще съжаляваш!Толкова време си изкарала без цигари,не ти трябват!
.Не се поддавай,че ще съжаляваш!Толкова време си изкарала без цигари,не ти трябват!
Лина благодаря ти. Но незнам до кога ще стискам и дали така вечно ще имам моменти в които зверски ще ми се пуши. Това е голямо наказание.
ха-ха.Ама наистина е така затова не им се давайте на глупавите цигари че и аз покрай вас.УСПЕХ НА ВСИЧКИ.