Щом искаш да отслабнеш ти Дюкан сланинките ще ти стопи - 204

Я да видим дали ще успея на първа?
  изпревариха ме.
Привет момичета!
Вещи - благодаря за темичката   
Ние се завърнахме от почивка в Китен. Изкарахме си чудесно Много се притеснявах от показанията на кантара, но напразно. Идеше ми да коленича и да го целуна - 60 моля ви се! Аз в трета преди 2 месеца влязох 63. Въртях се 61-62 и изведнъж...въпреки "лъскавите"пилешки шишчета, каренца и рибки на скара. Освен това за 8-те дена направихме 3 гали / празнувахме и 10 годишнина от сватбата/, но тази седмица ще компенсираме така, че за 2 седмици да са общо 4. Говоря в множествено число, защото диетата спазваме заедно със съпруга. И докато неговата талия намаля с режима от 122 на 88см., моята само с 14 см, но затова пък бюста ми от 115 в момента е мизерните 95см. Това за сравнение - някой се оплакваше, че бюста му намалял.
По въпроса за плодовете в трета - може да се каже, че и аз съм издънка. Изобщо не мога да се спра на 1 порция. За сега /2 месеца и нещо в трета/ не ми се отразява, но да видим. Не е добра идея да се бъзикам  с режима, четейки завърналите се момичета.

 

Добро утро! 
и аз да се разпиша...
Вещи 
Имам си плюс, който се надявам до 2 дни да го разкарам!
Хубав ден на всички! 

Здравейте момичета,

Аз отдавна не съм писала, но ще поправя това:)
Малко със закъснение, но и аз да дам отчет за софийската срещичка - както винаги СУУУУПЕЕЕРска беше и весела, ама сме хубавииии бе
После по магазините с момичетата - та се сдобих с рокля и блузка. Леле момичета рокля не съм носила не знам откога.

А сега да ви почерпя че днес имам месечинка

ПРИВЕТ!
Да се запиша, че се опитвам да ви следя.
Ще се връщам в старата тема и аз снимки да гледам.
На всички с поводи, които съм пропуснала - ЧЕСТИТО!
Хубав ден!

добро утро!
аз след като сваля 1- 1.5кг. и започва едно чакане.но нищо ще чакам-аз 81.5 не съм била мнооого отдавна та сигурно за това така се получава.
лек и усмихнат ден! 

Добро утро и от мен!
dj100 благодаря за записа
При мен нищо ново. Желая хубав ден на всички!

Добро утро
Днас кантара не ме обича.Показва 2 килограма повече от вчера,а съм си режимна
Люси,а дали наистина не ти е време за трета.Гледам на снимките изглеждаш супер.Другия път е да си продължиш стриктно режима и да чакаш резултати колкото и дълго да е това

Здравейте  

Люси-   още не си започнала да сваляш, затова се получава така, още не си отключила метаболизма да гори мазнини, а само си играеш с водното съдържание на клетките ти и количеството баласт в червата. Ще се наложи да потърпиш докато отключиш горенето на мазнините. Мирка   беше така почти месец ако не беше и повече от месец преди отново да отключи горенето. При мен сега се получава същото - просто трябва време да се осъзнае тялото какво искаме от него - не може месеци наред да правим каквото си искаме с него и сега като щракнем с пръсти и да ни играе по свирката-  търпение му е майката и оптимизъм - всичко се оправя - хубавите неща стават бавно  

Аз задържам килцата от последният ми минус преди седмица    имах онзи ден едно намаление от 700гр. но то беше сутринта след голямата ми петъчна температура и най-вероятно е било обезводняване, защото бързо изчезна този минус така какот беше дошъл.
Но като цяло аз съм много щастлива, за пръв път откакто отказах цигарите вече не катеря кантара нагоре, ходя нормално на тоалетна без медикаменти, изобщо не ми се пуши, и нямам никакви наклонности за прегрешения с нережимности.  Задържам си килцата, въпреки втория антибиотик, който пия от две седмици насам. Търпение и режимност и ще започна и да свалям  

Имам угризения, че на излизане от Дивака в събота се разминахме с Татянка   , точно излизахме когато една девойка се беше запътила към нашето сепаре, аз я позагледах, но не бях сигурна дали е тя, а на снимка съм я виждала още миналата година, колкото повече го мисля, толкова повече ми се струва че беше тя. Дано се обади, та да се видим    

Гардения, може и да стане това дето го предлагаш, ние с Мирка двете под мишница с шофьора ни е стествено. Нищо не обещавам, че личната лекарка май иска да ме вкара в болница, за да спра да правя бронхити...  

Нещо много взех да пиша, я да ви кажа лек и отслабващ ден и се усмихвайте  
     

ЕДИТ
Майлс - Честита месечинка    - харесаха ли те с роклята, а 
Кали - благодаря 
 

Добро утро и от мен!  
Вещи, темата е страхотна както винаги!  
И аз не искам сама да готвя!  
За протокола аз съм си 62, но все пак свалих 1кг, докато бях в МЦ и сега съм на ПЗ и смятам че като мина след два дни на П пак ще сваля 1-2кг!
Обаче малката много ме притеснява, вече 5 ден вдига Т от тези зъбки! Ходихме и до Бърза Помощ! То не беше повръщане на лекарства и слагане в мокър чаршаф! Правя и компреси с оцет и уж я свалям и на другия ден пак 38.6! Въртя се в един кръг и незнам докога ще е така! Оплаках ви се, но вече недоспиването ми идва в повече! Постоянно се будя и я пипам и меря Т и после ми е толкова трудно да заспя! Как да сваля я като не си доспивам, но детето да се оправи пък аз ще си отслабна де! Сега тя ми е най-важната!
Пожелавам ви слънчев и отслабващ ден на всички сладурки и сладури!  

Всички теми ми харесват, има си хас, щом не пропускам, но тези снимки искрено ме развеселиха от сутринта. Искам никога, ама никога да не ми се налага да готвя сама. Пази боже и в такава кухня!

Вещи, благодаря!  

Боби, ще си помисля много сериозно за преминаването в трета. Аз опитах преди три месеца, но ме налегна такава лакомия и липса на сериозни дюкански спирачки, че се изплаших, че тогава ще оплескам работата. Сега се въртя в едни три кила, малко нагоре, малко надолу, понякога повече надолу, а после за сметка на тов повече нагоре. Не падат и това е. Така, че мисля  

Гарденийка, чакам Надето да определи кога ще тръгваме.  

Зоритка, благодаря!  

Светлат, да се оправяш бързичко и браво за отказването на цигарите - окончателно и безвъзвратно. За мен няма нищо по лесно от това, аз лично съм ги отказвала над 10 пъти. И си права за метаболизма и водата. 

запис
нямам какво да кажа, не мърдам хич...

добро утро, любими!
аз днес се събудих 2 кг по лека!!! много странно!а съм и в МЦ!да видим утре де!
ДЖ100, благодаря, любов!

не можах на 1  страничкааааа е другия път
ДОБРО УТРООООО      И ЛЕК ДЕН

искам да готвя с компания  като се има в предвид че съпружето е готвач няма да е никак трудно (дори да съм 100кила) ... и все пак искам да съм слабинка да можем да се размнинаваме в куФнята   
dj100, 10X за записа