Към майките привърженички на здравсловното хранене.

Мила,

не изпадай в крайности,ЗАЩОТО НАПЪЛНО ЗАБРАНЕНИЯТ "ПЛОД" Е НАЙ-СЛАДЪК !

Важното е вс.ден да яде плодове и зелен4уци, не 4е и те не са пълни с химии..

Шоколада е по-малко вреден от зрън4ото,4ипса и кубетите,които са пълни с Е-ТА, ТЯХ ДА ГИ ИЗБЯГВАМЕ !

Шоколада напротив, е полезен !

А изварата как да я намажат на филийката без мазни4ко...?

Има детски пастет МАКС И МОРИЦ, и детска лютеница Олинезко БЕЗ КОНСЕРВАНТИ/Е-та/ !

Рядко има дете което да не търси ежедневно нещо сладко,то е полезно за мозъка !

Децата растът и изгарят вси4ко !

Да избягрваме :ГАЗИРАНИ И РАЗТВОРИМИ/СТЕП4ЕТА/ НАПИТКИ,4ИПСОВЕ И ПОДОБНИ ПЪРЖЕНИ КРЕКЕРИ/ЗРЪН4О/.

Просто в такова забързано време живеем 4е преминахме от живата храна/суровоядството/ на по4ти само мъртва храна, затова толкова мн.боледуваме, просто трябва баланс и да подбираме по-малкото зло....

 

GIULIA, културата на хранене се гради в детството. На теб не ти е сладко без мазничко, защото така са ти го мазали от малка. Пристрастяването към тестено и сладко е лесно и резултатите проличават по-късно (от опит). да, на 5 г. може да не се сдобият с наднормени килограми, но на 25-30 ще стане. Има някъв % хора, които могат да ядат без ограничения, всички други не - защо трябва да се набляга на тестено и сладко при децата? За да се борят с него след години ли?

Не става дума за забранен плод, разбира се, че ведъж в седмицата или когато й се дояде ще си хапне, но всеки ден? И сутрин и следобед - това е чиста лудост.

Селма, вече трудно се справям  в 1 и 2 група не й оказаха влияние, дори отказваше храна от рода на кроасани и др. боклуци, които им дават там, до 3 г. беше хранена изключително здравословно, при това без забрани, но вече мина много време и виждам, че това, от което се опасявах идва  редовно след градина иска вафла, а вечер да яде само тесто. Всичко, в което беше убедена досега се изпари, защото градината все пак е авторитетно нещо за децата. Вече смята меденките, вафлите, кроасаните, филиите и мекиците (да, мекици им дават за закуска  ) за здравословна храна, необходима на децата. Все още удържам фронта, защото такива храни рядко влизат вкъщи и няма как да ги яде, но е очевидно, че тези няколко години са достатъчни да убедят детето, че това са полезните храни.

Питах специалистите в подфорума за здравословното хранене и лекарката се усъмни, че менюто е подготвено от специалисти, това няма нищо общо със стандартите за хранене на деца.

Ако можеш води детето в 9 ч., нека закусва вкъщи, поне да спестиш сутрешното.
Иначе обядът е добър.
И остава следобедната ...

Питала съм директорката, но при нас се спуска централно за много градини и не може да се променя, днес пак ще повдигна въпроса, защото това е направо нагло - в училищните лафки забраниха боклуците, а най-малките следобяд ги тъпчат с вали, сухи пасти и меденки

В гешка си, просто съм реалис. Като малка бях вегетарианка до 15 ми година, после разбрах 4е помалко трябва да ям и месо.

Три деца сме и нямаме здр.проблеми: 165 см = 48 кг. след 2 раждания., и сестрами е като мен,а брат ми е 185=75кг...

Говоря за 1 сладко на ден,но не бонбони и вафли:
1-2 ПЪТИ СЕДМИ4НО Блок4е детски шоколад-киндер или милка,или
ДАВАМ на малката филия с масло халва/мед и 4аша пр.мляко или кисело,1 път седми4но пала4инки с конфитюр и сирене+4аша пр.мляко или айран, или варена тиква с мляко и каф.захар или пе4ена,или 1 мес.дом.тиквеник или дом.бискв.торта с 1л.прясно мляко, бялата захар съм заменила с кафява или мед, 1-2 на седмица пълнозърнести бисквити с каф.захар натрошени в кис.мляко, пълнозърнест сухар за попара с 4ай ,масло и сирене или пр.мляко, риба или пиле,
но вс.ден преди градина ПЛОД ИЛИ ФРЕШ АКО БЪРЗАМЕ...,  кое му е нездравословното дотук ....

Трябва да се яде 4есто, но помалко ! За децата същоТО ВАЖИ,ЗАЩОТО ТЯХНАТА обмяна е по-бърза, и никакво нощно хранене на бебетата...  !
 
Важното е и коли4еството !

Много е важно Възпитанието на детето в култура на храненето, от малки да нау4ат кое е полезно и кое вредно...
Говорене и показване С ЛИ4ЕН ПРИМЕР е решението И СПАСЕНИЕТО !

А как да спрем ПРАВИТЕЛСТВОТО НИ ДА НИ ПРОДАВА БГ ЖИТО И ДА НИ ХРАНИ СЪС ЗАКУПЕНОТО ОТ ТЯХ ГЕННОМОДИФИЦИРАНО С НЕЯСЕН ПРОИЗХОД ИЛИ ОТ УКРАЙНА-4ЕРНОБИЛСКО ИЗГОДНИ4КО ЖИТО...
 

Писах - изключения има. Можеш да се радваш. Повечето хора обаче НЕ са като теб.

И разбира се, че трябва да ядеш месо. За мен то е част от балансираното хранене - месо, млечни, плодове, зеленчуци, зърнени. Тестено и сладко предпочитам да е веднъж седмично, а не веднъж дневно, това му е нездравослвоното в твоето меню (според моите разбирания, разбира се не те карам да ги приемаш).

Темата е конкретно за менюто в градините и не можеш да ме убедиш, че това, което им дават е нормално.
Закуските са нездравословни и учат на лоши навици, визирайки тези в нашата градина. Във вашата нямам представа как е, но при нас са основните са: попара, мекици, филии, вафли, меденки, козунак, кроасан, суха паста, крем с оцветител. И това е всеки ден по два пъти - сутрин и следобяд. Като се прибере вкъщи, ако мама е приготвила за вечеря нещо пърженко с филийка с палачинки за десерт, ами - много идва. 3 филии в градината, една вкъщи - 4 бр. това за възрастен е много, какво остава за дете.

За ДГ все още нямам наблюдения, но за яслата мога да кажа, че всичко зависи от директора и контрола му върху домакина и готвача.. Имаха една готвачка - кренвирши с карт. пюре ( от това сухото вероятно), смениха готвачката и започнаха да се появяват заешко, телешко в менюто.
В ДЯ плод даваха в 10 ч, а не като десерт към обяда. Такъв просто нямаше, защото на детенцето супата и второто му бяха достатъчни

Детето ми дели храните все още хляб на хранене по 1/2 филия, предупредила съм да не се насилва.
Но проблема е от това, че има някаква максима "Трябва да се изяде всичко" и така лека полека за да не се мръщи госпожата детето става изпълнително и се тъпче с всичко, което му предложат..

Не се сърди човече, не знам но тук няма такива следобедни закуски като "шоколадова вафла".  Проблема с пълнеенето на децата не е само от лоша храна, а и от липса на движение

Как тогава спортуващи деца, не говоря за тичане като игра, а занимаващи се 3 пъти седмично със спорт пълнеят? Защото, ако пуснеш търсачката ще прочетеш много примери.

Колко спорт трябва, за да се изгорят мекиците за закуска, 4-те филии, следобедната вафла и освен тях нормалната храна?

   Въобще не става въпрос за изгарянето на излишните калории(това е проблем,но е отделен).
   Говорим за прекомерната употреба на бялата захар,която без да се "изгаря"  разваля костната система,зъбите,бъбреците и черния дроб.Нужното количество захар успешно се набавя от плодовете и зеленчуците!
   Е-тата,повечето от тях знаем способстват за образуване на ракови клетки.Способстват за поява на най-различни алергии и т.н..
   Транс мазнините,които замърсяват кръвоносните съдове,и пагубно влияят на сърдечната и мозъчната работа(а ние след това тъпчем детето със нещо сладичко,за да му проработи горкото мозъче  ).
   Шоколадът,разбира се,че производителите му ще твърдят за неговата полезност.Но....съжалявам!Според мен никак не е полезен за деца!Защото е доказано,че 1.пречи за усвояването на калций,2.превъзбужда нервната система(особено детската).

   

Неказвам 4е е нормално,но неможем да обърнем системата на 360, ОСОБЕНО В РБ !
Пробвам се години наред, но   и не се отказвам....

Дай твое здравословно примерно  седми4но меню,
как се справяш да готвиш ежедневно по няколко разли4ни и полезни ястия,
подскажи  тайната си...

А хр.оцветители има и в сиренето ни,хляба... , неможем да вкараме био храни в ДГ зажалост...

То няма и смисъл, ако е на 360. 

  За тез'  боклуци изобщо не коментирам....Смея да кажа,че обичам детето си и съм достатъчно информирана,за да не го тъпча собственоръчно с тези отрови.

   Да!И аз недоумявам!
   В училището едно дете поне има избор дали да си купи някой боклук или да не си го купи.А ДГ-тата мъниците не избират.
   А и друго е абсурдно!Първо създаваме на децата лоши(да не кажа извратени) хранителни навици,а после.... очакваме в училищната(и по-нататък) възраст да се насочват към по-здравословната храна!

В нашата дг е с 1 идея по-бедна на боклуци,мекици за 3г.не съм про4ела в менюто им !

Тогава да направим петиция до МЗ да се разпореди за корекциите В МЕНЮТО ИМ, ДОРИ ДА НИ ВДИГНАТ ТАКСИТЕ !

Защото безплатен обяд няма !

    Може и да не можем,но поне да се опитаме!Ако мълчим,ако не роптаем,ако не споделяме информацията с директорите,учителките,както и майките по площадките нищо няма да се промени!И само след години ще констатираме,че се е увеличил броя на деца -диабетици,затлъстелите деца,че имунитета,като цяло е спаднал и т.п..
   
    Нямам особена тайна за здравословното меню.Готвя максимално просто.Предпочитам да пека или да варя.Слагам минимум подправки(магитата,кнор и др. химически овкусители нямат място в кухнята ми).
    Не се и извъртам кой знае колко с разнообразието.Важното е да има пресни плодове и зеленчуци,както и сготвени такива на масата.Да има зърнени работи(каши,хляб).Да има някой белтък(аз лично не ям месо,но оставям детето само да прави избор).И да няма боклуци(не да сложа пред детето плитка шоколад и да му забраня да го яде).Много лесно!
    Да,случва ни се да имаме гости,празници,когато на масата присъстват по-непрепоръчителни храни(от подписа ми  ).Да,детето опитва и от тях,но това не е норма,не е ежедневие.
   

   
   Много разумно!
   Би ли могъл някой да се опита да напише такава петиция?

A аз не говоря, че менюто е супер. Аз съм от родителите, които НЕ настояват детето да яде по една филия, ако яденето е с картоф или ориз дори доста често испускам хляба. Кисели и нишестета не яде, каши изобщо не съм предлагала освен оризовата за захранване.

Но масовото мнение е, че не яде ли по една филия на ядене, значи не е яло.. Много от децата от малки се тъпчат до полуда, резултата е разжирен стомах, ужас, а не удоволствие от храненето- като това се пренася от майката на госпожата в ДЗ

За пълнеенето не са виновни само бялата захар и брашното, доста по-лошо е месото с високо съдържание на хормони, вече във водата, която консумираме има завишени дози хормони