С Дюкан ще вляза във форма и ще избера подходяща униформа - 214

Честито нова тема! Мисля, че с последните корекции първият пост е просто превъзходен. И само да съм чула някой да пита дали може воденички, домашен кашкавал или овесени ядки!

Петенце, как върви организацията на срещата. Варненки чакаме предложения за място и час на срещата. Моето предложение е 12.00 часа Годзила на Мария Луиза.

иха, за малко да съм първа, но бърсах детско носле...

привет и от мен!

за протокола - 54 кг. съм тази сутрин. Честно казано, не искам повече да отслабвам, все още ми се топят мерки, бюстът ми съвсем изчезна  , но се чувствам добре. Много е опасна тази трета фаза - затова не спирам всяка сутрин да се меря, за да следя какво се случва.

УСПЕХ на всички!!!

Ехаааа, две килца до края на темата сигурни 
Вещи, благодаря ... за търпението към нас.  И за чудесната дългоочаквана първа страничка.
Зориииииии, що пишеш толкова рядко бре жена??? И какво е туй сувлаки, бързо признавай, да те видим с какво прегрешаваш!
Хора, ама тая скумрия с лук стана неописуема и с голям кеф си я хапнах, искам да я споделя.
Образно де, щото я излапах и за вас не остана. 
Значи, запекох я на тигана откъм кожата, после надигнах и сложих нарязания лук, а обърнатата риба - върху него. Той се пекна малко, залях със стотина грама вода и изчаках да изври. И така - до три пъти. Вследствие на което лучецът си пусна карамелче и манджата стана с приятен цвят и вкусна, вкусна.  Подправки - само сол и чер пипер. А рибата каква стана задушена върху тоя луууук ... още се облизвам. Сега отивам да си стъкна вкусотии за утре!

Адреналинкаааа, Привееетттт !!!
Я, кажи къде се изгуби, разкажи как си, какво ново, вето.... ....

Редакция: ПП И знаете ли какво още си мисля(като продължение на предния ми пост), че голяма част от депресивните състояния и мрачните мисли споделени в темата и желанието да се отслабва още и още независимо постигнатата цел и нехаресването ни на каквито и килограми да сме идва от това, че малко или много(даже по скоро много) сме оправдавали нашите малки или големи неуспехи, неудачи, нещастия, тъги, сиви делници и несполуки само и единствено с наднорменото си тегло, видите ли, ако бях слаба, ехееее колко по различно щеше да е, едва ли не света щеше да ни е поднесен на тепсия....и сега като свалихме по някое и друго кило....какво стана, а....хаааааааа лъсна голата истина.....че май не само килограмите са ни били виновни, а самите ние и начина ни на мислене и подход към проблемите.....докато сме дебели си мислим, че един път свалили излишните кила и хоооппп ще ни се отворят райските врата....да де, ама не би.....ммм даааа определено нещата се подобряват, ноооо не всичко зависи от едни кила и от една манджа, пфу тва ядене ни излезе на пъпа бре хора , всякаш света се върти около една тенджера  , а уж казват, че оста на света билаааа....мхм....един мъжки атрибут да го наречем ....вътрешната ни нагласа е най важната, себеусещането, нашето вътрешно аз.....така, че пак опираме до начина на мислене според мен.....и пак според мен там е ключа за палатката......Пък и режима на Дюкан не е панацея, той е просто поредния диетичен режим, за едни добър и действащ, за други не....Айде стига, че пак се разписах като за преизпълнение на норма....

Пина, не е редно да абсолютизираш нещата - казваш " няма 3+, има само 3- та" за 4 фаза ! Ами при мен си е точно 3 +, т.е. всичко от трета плюс всичко ,което ми се прияде , но по малко.За националните кухни - визираш италианската, но ти си кулинар и знаеш, че тя не е само паста , но и доста конско месо и много зеленчуци, и немазни сосове и заливки. И отново ще повдигна въпроса за гурме кухнята, защото ми стана любопитно - казваш, че трябва да се лишиш от гурме кухнята, а в същото време отхвърляш дадените за пример менюта затова, че храната в тях е малко - аз виждам противоречие, ако греша - поправи ме !

Направо не мога да повярвам- за пръв път да се класирам в първите странички. Аз съм режимна, поограничила съм млечните и триците, да видим дали ще има ефект. Гледам Мария Илиева и се чудя как може хората да са така слаби, струва ми се че никога и аз няма да изглеждам така.
Четох, че ще има варненска среща, но разбрах кога.
А сега отивам да ви чета, че доста съм изпуснала.

сувлаки - това е едно много вкусно месце на дървено шишче, пикантничко.

Ама я ги питайте онези в Гърция какво е магирица - е те това е нещо, на което аз не мога да устоя.

Аз пък онзи ден я гледах Мария Илиева по ВИП Денс и ми се стори много напълняла, даже реших, че е бременна.

  АДРЕНАЛИНКА,помним те и още как! Я,сподели докъде стигна и как я караш...

  Хайде и аз да се запиша , страхотна тема и моля да се класирам за униформата на полицай   !
 Хапнах си страхотна супичка и сега търся десерт за П ден , че това ПМЦ ще ме побърка  

  bluelady♥D , еййй къде се загуби ?? Вчера си мислех кои още липсва , че напоследък се завръщат старите красавици !

  Адреналинче , помнимммм , помниммм , а ще се видим ли в събота на срещата във Варна ?  

 ПП Бобченка , не се тревожи , нормално е МЦ то да се разтрои малко , първо защото организма е в стрес , не поемаш мазнини /които спомагат процеса / и все пак сваляш кг ! 

Еее аз писах като откачена, да не е само спам, цялата си история ви разказах какво ме доведе до дюкан и накрая ми се затри всичко.

Както и да е, някой друг път като пак ми дойде вдъхновението.

Малък + днес, отчитам го на ПМС, че ми и закъснява .

Продължавам с редовните ежедневни порции риба, днес и за обяд, че и за вечеря беше риба. Яде ми се и изполвам докато не ми е омръзнала, това да ми е основното хранене. Понеже съм ПЗ, гарнирах с домати,броколи, моркови и зелен лук.

Та, така, лека вечер   

Фоли   мислех си, че ме познаваш по-добре   естествено, че няма да се дам   просто разсъждавам, но явно разсъжденията вгорчават темата.
Като видях как се нахвърлихте върху Пина, която, държа да подчертая дебело е успешна четвъртофазничка, за разлика от много други пишещи и непишещи вече, ми отмина и желанието да се боря с вятърни мелници.
Има и ЛС, нали   и дивашки срещи 
Успех, момичета!  

е хей,здравейте!!Записвам се,за 5 П никакъв  минус.Продължавам!Връщам се да чета!
Радвам се на 1 страничка!!!!!

Днес нищо от заплануваните от храни не се получи.  
Предвидените спагети за обяд се превърнаха в картофи соте и задушени броколи + салата+ сирене
А вечерята от пилешки филенца се превърна в омлет с 3 яйза и сирене ескуиза + салата домата и краставици

Утре ми се пада гала! Да видим  
Нещо още не мога да ги наглася тези гали и нишестените дни. 

Може ли да ми кажете, тези които правят гали в трета, какво точно си позволяват в повече, и дали ги правят на обяд или на вечеря!

И ти ли си в кюпа? 

Да, но съм скромна, не пиша много, за съжаление нямам време и да чета много. Карам трета и се наслаждавам на манджите ти, Лео!!!