Трепееееет! Изтрай и днес! Търкай пода до откат - и двете неща са полезни. Пък ква хубавица ще станеш... и как ще ти се белне кожицата кафявичка в момента....
- Публикувана: 23 окт. 2009, 09:03 ч.
- Последно мнение: 9 дек. 2009, 08:04 ч.
Хайде да откажем цигарите завинаги и да си кажем гордо-"Не пуша вече!"-8
Трепет, давай смело с "трудовата терапия" 
и аз бях така няколко дни 
... и помага да знаеш (нали и наркоманите така ги лекуват в комуните...) Браво, справяш се чудесно, ние сме с теб! 
dany123, и с теб!
Ти можеш! Успех!
Венус, само така... Дано всички дечица да са здравички 
, та и на нас да ни е по-леко на душата!
Gli_ganche, браво и нали знаеш - само режимно!
За всички - лека, успешна и бездимна седмица!
и аз бях така няколко дни ... и помага да знаеш (нали и наркоманите така ги лекуват в комуните...) Браво, справяш се чудесно, ние сме с теб! dany123, и с теб!
Ти можеш! Успех! Венус, само така...
Дано всички дечица да са здравички , та и на нас да ни е по-леко на душата! Gli_ganche, браво
и нали знаеш - само режимно! За всички - лека, успешна и бездимна седмица!
Здравейте!
Добре дошли на новите и дано си останат при нас!
Честито на празнуващите!
Аз бях на гости през уикенда, където предполагах, че ще е голямо изпитание за мен. Понеже миналата година по същия повод едва се виждахме от дим. Изненадата ми беше голяма, когато домакинята каза:"Съжалявам, но не се пуши, то и пушачи не останаха". И наистина имаше само двама пушачи. Та, изобщо не ми беше трудно, дори излизах с единия пушач навън да му правя компания.
Довечера обаче сме на имен ден, където ще има доста пушачи, начело с именника. Надявам се и вече почти съм си повярвала, че няма да се поддам. просто за мен се оказа лесно. Здравка питаше на кого да вика "Ура!" - на мен
, аз от първия път. Но колко преди това се канех и навивах няма значение, важното е, че като казах край, значи край. Обаче ще задържите още малко овациите, че все още ми сеструва рано и малко времето. Нека минат поне 3 месеца или новогодишния купон.
Добре дошли на новите и дано си останат при нас!
Честито на празнуващите!
Аз бях на гости през уикенда, където предполагах, че ще е голямо изпитание за мен. Понеже миналата година по същия повод едва се виждахме от дим. Изненадата ми беше голяма, когато домакинята каза:"Съжалявам, но не се пуши, то и пушачи не останаха". И наистина имаше само двама пушачи. Та, изобщо не ми беше трудно, дори излизах с единия пушач навън да му правя компания.
Довечера обаче сме на имен ден, където ще има доста пушачи, начело с именника. Надявам се и вече почти съм си повярвала, че няма да се поддам. просто за мен се оказа лесно. Здравка питаше на кого да вика "Ура!" - на мен
, аз от първия път. Но колко преди това се канех и навивах няма значение, важното е, че като казах край, значи край. Обаче ще задържите още малко овациите, че все още ми сеструва рано и малко времето. Нека минат поне 3 месеца или новогодишния купон.
Лилянче, ЖЕЛЕЗАРКА си пупупу
Браво
Не ми пречи кафето ,
но ми стана много чудно...
пупупуБраво
По-добре 2-3 кафенца,отколкото 2-3 цигари. ...Не си се повредила,просто организма ти "спи" все ощ е и има нужда от разсънване. 
Като свикнеш с дрогата /чистият въздух демек/ ще отшуми пиенето на кафе!
...Не си се повредила,просто организма ти "спи" все ощ е и има нужда от разсънване. Като свикнеш с дрогата /чистият въздух демек/ ще отшуми пиенето на кафе!
но ми стана много чудно...
Lilqna 
за довечера; Трепет и за теб също
meca туй с кафето нормално ми се струва. И аз наблягам на течностите - я кафе, я вода, я чайче или бузЪ, а вечер
.
Апропо - имаме си рожденичка - Mimi Dimitrova - ЧРД - пожелавам всичко стандарртно по случая и нестандартни красиви емоции (и бездимни
)
за довечера; Трепет и за теб също meca туй с кафето нормално ми се струва. И аз наблягам на течностите - я кафе, я вода, я чайче или бузЪ, а вечер
.Апропо - имаме си рожденичка - Mimi Dimitrova - ЧРД - пожелавам всичко стандарртно по случая и нестандартни красиви емоции (и бездимни
)
Привет, железни!!
Днес се наспах и съм по-добре-то съня си е лекарство.Важното е без цигари.
Здравка-Мравка питаше на кого му е за пръв път-на мен и дано да е успешен.
И аз съм от тези, на които им се пие повече кафе. Затова се наложи да си купя 1 пакет ,,Инка", че не смея да ги пия по много. Не знам защо, но кафето не го свързвам с цигарата,а като ми се допуши от едно кафенце ми минава.Сигурно мозъка ми ги свързва и давайки му кафе облекчавам глада за никотин. Зеления чай не го умее този номер.
Днес ми е 21 ден-дано да съм изчистила гадния никотин и катрани!!!От утре би трябвало да е по-лесно.Пък и аз като си го внуша!
Успешна седмица на всички. И най-важното успех в борбата!!!
Днес се наспах и съм по-добре-то съня си е лекарство.Важното е без цигари.
Здравка-Мравка питаше на кого му е за пръв път-на мен и дано да е успешен.
И аз съм от тези, на които им се пие повече кафе. Затова се наложи да си купя 1 пакет ,,Инка", че не смея да ги пия по много. Не знам защо, но кафето не го свързвам с цигарата,а като ми се допуши от едно кафенце ми минава.Сигурно мозъка ми ги свързва и давайки му кафе облекчавам глада за никотин. Зеления чай не го умее този номер.
Днес ми е 21 ден-дано да съм изчистила гадния никотин и катрани!!!От утре би трябвало да е по-лесно.Пък и аз като си го внуша!
Успешна седмица на всички. И най-важното успех в борбата!!!
Здравейте! Имам намерение да откажа за цигарите, вкъщи само аз пуша, и само ме хокат заради това, но аз все се правя на глуха и си димя упорито 
От днес смятам да си забраня да пуша вътре( като ходя на гости на свекито, в тях не се пуши, и докато съм там 3-4 часа въобще не се сещам за цигара) мисля е добра първа крачка, втората ми крачка ще е като излизам да разхождам кучето да не си взимам цигарите 
Толкова е хубаво и свежо в морската градина, чак се ядосвам на себе си, че димя като комин, а не вдишвам дълбоко свеж въздух 
Преди ходех на йога, защо спрях и аз не знам, смятам отново да почна, ще е добре за психиката ми 
Редовно ще ви чета, че ще май ще имам сериозна нужда от подкрепа, тъй като аз съм пристрастена към цигарите, от както пуша съм ги спирала само за един ден, и се изнервих ама многоооо....
От днес смятам да си забраня да пуша вътре( като ходя на гости на свекито, в тях не се пуши, и докато съм там 3-4 часа въобще не се сещам за цигара) мисля е добра първа крачка, втората ми крачка ще е като излизам да разхождам кучето да не си взимам цигарите Толкова е хубаво и свежо в морската градина, чак се ядосвам на себе си, че димя като комин, а не вдишвам дълбоко свеж въздух Преди ходех на йога, защо спрях и аз не знам, смятам отново да почна, ще е добре за психиката ми Редовно ще ви чета, че ще май ще имам сериозна нужда от подкрепа, тъй като аз съм пристрастена към цигарите, от както пуша съм ги спирала само за един ден, и се изнервих ама многоооо....
Здравейте и от мен
Честит празник на всички празнуващи днес ЧРД на Mimi Dimitrova 
И аз го карам без прегрешения - желязна съм!
В събота вечерта оцелях, макар и да не ми беше лесно сред компания пушачи, на моменти бях на ръба да не запаля, но устоях 
иначе щях сама да се самонакажа 
Давам положителен пример и хората около мен започват да планират отказването на цигарите Заразителна съм 
Добре дошли на Новите Непушачи
Честит празник на всички празнуващи днес
ЧРД на Mimi Dimitrova И аз го карам без прегрешения - желязна съм!
В събота вечерта оцелях, макар и да не ми беше лесно сред компания пушачи, на моменти бях на ръба да не запаля, но устоях иначе щях сама да се самонакажа Давам положителен пример и хората около мен започват да планират отказването на цигарите
Заразителна съм Добре дошли на Новите Непушачи
! Много щастие и заслужено самодоволство от това, че си надвила ламята 
!
Добро утро!
Снощи оцелях. Значи всичко е наред вече при мен. Нямах желание, нямах и мисли даже, дори ми беше леко некомфортно на задимено, ама се прежалих.
Аз кафе не съм увеличавала. Не можах да свикна и с чая. Обаче се чувствам подута и това е от качените кила. Движа се уж повече, но да видим. Един приятел ме успокоява, че после ще си върна нормалните килограми, ама да видим, че идват дните на свинско и винско
Тинтява Мустакатова , мисля, че си избрала мъчителния начин, но пробвай, може пък на теб да ти е добре. Цигарите са зависимост и с намаляване не става. Кар го е обяснил много добре. Дали сега, след час, след пет, ти имаш нужда от поредната доза и поредната цигара поддържа зависимостта ти, оставиш ли ги никотинът се изчиства и няма друго какво да те влече, освен нагласата ти, че нещо ти липсва. Ако и това преодолееш, т.е. да нагласиш мисленето си по друг начин, че не се лишаваш от нещо, а печелиш нещо, тогава всичко става много лесно и без драматични абстинентни периоди. Поне при мен се получи. Но признавам, много дълго време обмислях всичко и четох много, но пък когато се реших, беше окончателно.
Успех, каквото и да решиш!
Boshi-Moshi , и аз заразявам и доста колеги ме разпитват, обаче осъзнавам, че колкото сме хората, толкова са различни и начините.
Хубав и свеж ден на всички!
Снощи оцелях. Значи всичко е наред вече при мен. Нямах желание, нямах и мисли даже, дори ми беше леко некомфортно на задимено, ама се прежалих.
Аз кафе не съм увеличавала. Не можах да свикна и с чая. Обаче се чувствам подута и това е от качените кила. Движа се уж повече, но да видим. Един приятел ме успокоява, че после ще си върна нормалните килограми, ама да видим, че идват дните на свинско и винско
Тинтява Мустакатова , мисля, че си избрала мъчителния начин, но пробвай, може пък на теб да ти е добре. Цигарите са зависимост и с намаляване не става. Кар го е обяснил много добре. Дали сега, след час, след пет, ти имаш нужда от поредната доза и поредната цигара поддържа зависимостта ти, оставиш ли ги никотинът се изчиства и няма друго какво да те влече, освен нагласата ти, че нещо ти липсва. Ако и това преодолееш, т.е. да нагласиш мисленето си по друг начин, че не се лишаваш от нещо, а печелиш нещо, тогава всичко става много лесно и без драматични абстинентни периоди. Поне при мен се получи. Но признавам, много дълго време обмислях всичко и четох много, но пък когато се реших, беше окончателно.
Успех, каквото и да решиш!
Boshi-Moshi , и аз заразявам и доста колеги ме разпитват, обаче осъзнавам, че колкото сме хората, толкова са различни и начините.
Хубав и свеж ден на всички!
Здравейте всички, така ви се радвам и на себе си естествено...и на новите попълнения
добре дошла и на Тинтява Мустакатова всичко зависи от теб мила, само поискай и ще успееш но и Lilqna е права че избираш трудния начин Най - добре от раз, но преди това си дай един период в койдо да настроиш психиката си, почети темите ще ти бъдат от полза... Успех, който и начин да избереш
Аз се опитвам да намеря начин да помогна и мъжът ми да ги откаже, но уви...той само повтаря че иска и нищо и не предприема Пък колко е нервен, лелее не ми се мисли ако и един ден не 
Постоянно му говоря че много си вреди с тези две кутии на ден 
, а той само повтаря "да", "ще ги откажа"...ама кога???
А за апетита към кафето мога да каже че пия повече от всякога
не, изобщо не прекалявам, защото преди с цигара нямаше никакъв вкус и само го близвах, а сега си изпивам по една голяма чаша шварц сутрин, бавно, наслаждавайки се на аромата
Хубав и бездимен ден на всички
и на себе си естествено...и на новите попълнения добре дошла и на Тинтява Мустакатова
всичко зависи от теб мила, само поискай и ще успееш но и Lilqna е права че избираш трудния начин Най - добре от раз, но преди това си дай един период в койдо да настроиш психиката си, почети темите ще ти бъдат от полза... Успех, който и начин да избереш Аз се опитвам да намеря начин да помогна и мъжът ми да ги откаже, но уви...той само повтаря че иска и нищо и не предприема
Пък колко е нервен, лелее не ми се мисли ако и един ден не Постоянно му говоря че много си вреди с тези две кутии на ден , а той само повтаря "да", "ще ги откажа"...ама кога??? А за апетита към кафето мога да каже че пия повече от всякога
не, изобщо не прекалявам, защото преди с Хубав и бездимен ден на всички
Добре дошли на новодошлите!
ЧРД на Мими Димитрова!...Бъди ни жива и здрава!С пожелания за много щастие!
На всички желедни-успешен и бездимен ден.На всички,които се колебайт-нямате време за мислене-тук и сега казвате край,а ние ще ви осигурим нужната и така важна при отказването морална подкрепа!С вас сме!
Гледам някой под името Съни се мъдри горе измежду преглеждащите темата...
...Ха да видим дали ще има смелост да се включи!
ЧРД на Мими Димитрова!
...Бъди ни жива и здрава!С пожелания за много щастие! На всички желедни-успешен и бездимен ден.На всички,които се колебайт-нямате време за мислене-тук и сега казвате край,а ние ще ви осигурим нужната и така важна при отказването морална подкрепа!С вас сме!
Гледам някой под името Съни се мъдри горе измежду преглеждащите темата...
...Ха да видим дали ще има смелост да се включи!
Добро и бездимно утро и от мен.
бейлис и моят благоверен не искаше и да чуе за отказване, само мисълта за подобно действие му Фкарваше нерви
, но сега да го видиш - след личния пример, който дадох- пуши по две цигари на ден (при положение, че пушеше по 30 на ден). Успех и на вас.
Безцигарен ден на всички железни.
бейлис и моят благоверен не искаше и да чуе за отказване, само мисълта за подобно действие му Фкарваше нерви
, но сега да го видиш - след личния пример, който дадох- пуши по две цигари на ден (при положение, че пушеше по 30 на ден). Успех и на вас.Безцигарен ден на всички железни.