Публикувана: 7 ян. 2010, 11:25 ч.
Последно мнение: 25 окт. 2010, 18:52 ч.

Здравословно хранене за децата - 3

107 098
1 446
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои нездравословни храни трябва да се избягват?
Как можем да гарантираме, че децата се хранят балансирано и здравословно?
Как да изсуша плодове у дома?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои нездравословни храни трябва да се избягват?
  
  Някои нездравословни храни, които трябва да се избягват, включват дъвчащи бонбони, чипс, сладки газирани напитки, шоколадови десертчета, кренвирши и салами на скара, мазно месо, майонеза , юфка за бързо приготвяне, сол , алкохол , зърнени закуски с добавени захари или изкуствени подсладители, дъвчащи десерти, кисело мляко с добавени парченца плодове, хляб и сандвичи от бял хляб или със съставки с високо съдържание на натрий или захар.
- Как можем да гарантираме, че децата се хранят балансирано и здравословно?
  
  За да осигурят балансирана и здравословна диета за децата, родителите трябва да следват принципа на дъгата, като включват плодове и зеленчуци с различни цветове, пълнозърнести храни, постни протеини като пилешко, тофу или леща и хляб или зърнени храни. Освен това е важно да избягвате нездравословни храни и да предпочитате органични или домашни продукти.
- Как да изсуша плодове у дома?
  
  Плодовете могат да се сушат на слънце, в дехидратор или във фурна с вентилатор. Важно е температурата да не надвишава 46°C, за да запазят полезните си качества.
- Как мога да получа дехидратор?
- Какви са някои здравословни алтернативи за закуска?

# 1 260 5 окт. 2010, 14:49 ч.

Пловдив
Мнения: 5 214

Вижте на каква обява попаднах:

Биоферма "Слънчева градина",към Агроекологичния център на АУ - Пловдив, на Ягодовско шосе, продава домати - 1лв/кг., пипер капия-1,40 кг, сливи стенли 0.80 ст/кг., зрял фасул - 3 лв/кг., десертно грозде- 3лв.кг.
За справки Йордан Йорданов 0889 135 115

Последна редакция: вт, 05 окт 2010, 15:55 от *Бенджи*

# 1 261 5 окт. 2010, 14:55 ч.

Мнения: 2 132

Да, но сигурно трябва да имаш кола, за да отидеш до там Sad

Мисля, че Норчи ни взимаше от там био зеленчуци преди да замине за Америка.

# 1 262 5 окт. 2010, 15:05 ч.

Пловдив
Мнения: 5 214

Норчи взимаше от Гимел, Пазарджик.

Не знам, ще им звънна да видя как стават нещата...

# 1 263 5 окт. 2010, 15:19 ч.

Мнения: 2 654

От къде купувате мака?

# 1 264 5 окт. 2010, 15:44 ч.

Мнения: 4 370

Бенджи имаш ли инфо по въпроса?

# 1 265 5 окт. 2010, 16:18 ч.

Мнения: 4 370

Цитат на: *Бенджи* в вт, 05 окт 2010, 15:05

Не знам, ще им звънна да видя как стават нещата...

Питах се дали си ми звъняла! Да не звъним всички наред.

# 1 266 5 окт. 2010, 16:20 ч.

Мнения: 2 132

Цитат на: *Бенджи* в вт, 05 окт 2010, 15:05

Норчи взимаше от Гимел, Пазарджик.

Не знам, ще им звънна да видя как стават нещата...

Не, не. Аз говоря за едни ниви до Пловдид. Преди време една жена беше направила сайт за доставка на био зеленчуци и плодове в Пловдив и аз го бях дала и на Норчи. Само, че сайта прекрати дейност поради нисък интерес и Норчи беше помолила жената да и даде телефоните на хората, от които взима продуктите. Те зареждали и био магазините в София. И понеже мъжът на Норчи работеше някъде в края на града, а и ние нямаме кола, та те ни взимаха и на нас каквото си поръчахме Simple Smile

Тя ми беше казала, че се обажда 1 ден предварително и отиват после да си вземат нещата направо от нивите.

# 1 267 5 окт. 2010, 16:23 ч.

Мнения: 3 869

Цитат на: Nivea :) в вт, 05 окт 2010, 15:19

От къде купувате мака?

От био-магазините Simple Smile

# 1 268 5 окт. 2010, 16:29 ч.

Мнения: 19 996

О, това е супер идея.
Жени, ти имаш ли телефоните на тези хора с нивите и какво вземахте от тях като плодове и зеленчуци? Може ли да се вземат и месо и млечни? И кое гарантира, че са био?

Бенджи, като звъннеш, кажи как става работата!

Да ви питам какви закуски купувате на децата си като се наложи да ядат нещо набързо навън? Тези фурнети о.к. ли са?
Аз досега само сухари купувам, като най-читави и ги има нявсякъде. Носенето на храна от вкъщи по подразбиране отпада, защото не винаги е възможно при нас.

# 1 269 5 окт. 2010, 16:34 ч.

Пловдив
Мнения: 5 214

Фурнети - не! По- добре няква наша тестена закуска.
Не помниш ли скандала по медиите с тях преди няколко месеца? Оказа се, че са от Китай, идват замразени, забранени са в цяла Европа.... #Crazy

# 1 270 5 окт. 2010, 16:39 ч.

Мнения: 3 869

Навън купувам плодове (най-често банани, иначе мия с вода от шишето) и сурови ядки, ако има някакъв читав хляб; моят много обича и варена царевеца, а лятото обикновенно има по 3 месеца някъде (сега още продават на пазара до нас)
Фурнетите са от бутер тесто с добавени ароматизатори, оцветители и пр. - категорично не са за деца.

# 1 271 5 окт. 2010, 16:49 ч.

Мнения: 19 996

Цитат на: *Бенджи* в вт, 05 окт 2010, 16:34

Не съм била в БГ и не знам за скандала. Добре че ви попитах. Но каква наша тестена закуска да избера? Баниците много зле ми изглеждат.
В немско детето ядеше брецел/подобно на нашите гевреци/, но ги имаше и в био вариант на много места.
Плодове нося за следобедна закуска, но когато не може да се приберем за обяд, няма как пак да давам плод и пак на хляба и сухарите се връщаме.
Царевица супер, купувах един път и я яде, но питах във веганската тема и ми казаха, че била гмо. На Бондюел гледам, че продават в кутийка, но не съм вземала.

# 1 272 5 окт. 2010, 17:05 ч.

Мнения: 2 654

Аз гледам да седнем някъде където моля само за задушени картофи и салата за детето. Ако сме в Мол-а давам същото от Българска кухня.

# 1 273 5 окт. 2010, 19:30 ч.

Мнения: 2 829

Цитат на: *Бенджи* в вт, 05 окт 2010, 16:34

Е аз къде съм бляла и не съм разбрала за това ooooh!

На детето не давам, но пък аз съм си купувала.
И много, много мами дават на децата си, и децата от училището до нас се редят на опашка за тези форнети Tired