Публикувана: 8 ян. 2010, 10:33 ч.
Последно мнение: 25 май 2010, 17:18 ч.

Наситени, ненаситени, Ω-3, Ω-6 и най-вече рибено масло - II тема

79 785
776
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е препоръчителната доза рибено масло за жени?
Какво е мнението за рибеното масло на Fortex и подходящо ли е за деца?
Мога ли да давам на дете на 18 месеца течно рибено масло, предназначено за деца над 4 години?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е препоръчителната доза рибено масло за жени?
  
  Препоръчителната доза рибено масло за жени е 3 х 1000 mg дневно. Тази доза важи и за рибенто масло, което се споменава във въпроса.
- Какво е мнението за рибеното масло на Fortex и подходящо ли е за деца?
  
  Рибеното масло на Fortex е подходящо за деца, но за по-малки деца се препоръчва течно рибено масло. Отбелязва се, че течните форми трябва да се съхраняват в хладилник.
- Мога ли да давам на дете на 18 месеца течно рибено масло, предназначено за деца над 4 години?
  
  За дете на 18 месеца се препоръчва течно рибено масло с до 3 години съдържание на арахидонова киселина (Омега-6). След това вече не е препоръчително. Освен това, важно е да приемате и олио с храната.
- Какво е мнението за рибеното масло на Abopharma с omega-3 мастни киселини?
- Какво е мнението за лененото масло на 'Балчо' и подходящо ли е за консумация?

# 645 19 апр. 2010, 10:55 ч.

Мнения: 127

veihaivei-забравих да ти отговоря ,че ги държа в хладилник всичко що е Омега 3 Hug

desi_sunshine-благодаря ти! Ето това винаги ми е било трудно да определям.Щом на опаковката пише ,че е Омега З-1000мг се предполага ,че в една табл има 1000мг рибено масло по 3 табл дневно по 1000мг =3000мг дневна нужда за женорята.
тук пише http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Molecularly-Distilled-Cho … ftgels/18104?at=0 че в 2 таблетки има 2000мг рибено масло ......следователно 3 табл /дн и съм в правилната посока.......защо са го написала така и аз не знам ......колко по лесно би било ,ако пишеше 1 табл=1000мг и готово Rolling Eyes

а тук http://www.iherb.com/Natural-Factors-RxOmega-3-Factors-EPA-400-m … oftgels/4251?at=0 даже има малко повече от 1000мг в една табл =1065 mg

Последна редакция: пн, 19 апр 2010, 11:07 от feyaa

# 646 19 апр. 2010, 15:06 ч.

Варна
Мнения: 89

Някой успя ли да намери рибено масло 0мега 3 -без съдържание на соя (соеви деривати) ?

# 647 19 апр. 2010, 15:38 ч.

В сънния Люлин, прибулен...
Мнения: 383

Цитат на: PinkPanther в пн, 19 апр 2010, 10:35

veihaivei и другите - в този продукт освен другото има и соя. За здравите е без значение, но ако го пият и мъжете в къщи, по-добре да няма.

Пинко, моля те, обясни ми какво има в соята при мъжете!
Аз също е хубаво да я избягвам заради хипотиреоидизма ми. Ама чак пък? И кое на соята й е кофти, щото аз си вземам соев лецитин например и той ми е препоръчителен... newsm78

# 648 19 апр. 2010, 15:47 ч.

Мнения: 800

Соята съдържа ФИТОЕСТРОГЕНИ.

За тебе - нищо.
За децата - нарушава крехкия хормонален баланс,
За мъжете - увеличава естрогените - пускат коремче.

Не е фатално, но да се знае.

# 649 20 апр. 2010, 09:30 ч.

Пловдив
Мнения: 351

Цитат на: PinkPanther в пн, 19 апр 2010, 10:35

hot pepper - нищо фатално не виждам. В първия момент, когато се появи някое момче, по-специален от другите, тя ще промени отношението си към външния си вид на 180 градуса.

О, сигурно така ще стане и то май много скоро. Като гледам как се развиват днешните деца... Не като нас едно време - чак към 7-8 клас се влюбвахме за първи път...

# 650 21 апр. 2010, 01:21 ч.

Мнения: 1 741

feyaa, гледа се не грамажа на капсулата, а този на Омега 3 (ЕПА и ДХА) в 1 капсула и тогава се определя дозата. Пинки е дал 3 г (3 капсули) дневно при стандартно рибено масло (30 % на Омега 3 в 1 г / 1 капсула), а има и такива с концентрирани по-големи количества пак в 1 г капсула, съответно се приемат 2 г дневно (2 капсули, а не 3), но пак си зависи от конкретните концентрации, защото съм виждала и доста големи такива.

# 651 21 апр. 2010, 10:17 ч.

Мнения: 127

Цитат на: desi_sunshine в ср, 21 апр 2010, 01:21

ето сега зациклих вече.................
..........добре де.......... в първото рибено масло (което пия в момента ) http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Molecularly-Distilled-Cho … ftgels/18104?at=0 има EPA -360 mg
DHA 240 mg =Natural Fish Oil Concentrate    2.0 g (2,000 mg)
, а в другото на Natural Factors http://www.iherb.com/Natural-Factors-RxOmega-3-Factors-EPA-400-m … oftgels/4251?at=0 .......EPA -400 mg
DHA -   200 mg =Fish Oil Concentrate (anchovy, sardine)    1065 mg

ами те нещата май се припокриват ooooh!

изглеждат ми едни и същи newsm78

Каква е разликата им тогава на 2те рибени масла.Сори за досадата ,но ти си по напред с материала от мен и ще се радвам да разбиеш моите съмнения на ошашкване bowuu

# 652 21 апр. 2010, 12:35 ч.

Мнения: 572

feyaa , за първото стойностите са за 2 капсули, а за второто - за 1 капсула.

# 653 21 апр. 2010, 14:10 ч.

Мнения: 0

Здравейте момичета
Джипито ми изписа Триомега 1000+ на фирма Борола Цената е 11,45 за 60 капсули /в специализираните магазини в пловдив/но продукта е стандартизирани за EPA/DHA съдържа и вит е капсулите са течни
Мисля че купих добър продукт на добра цена

# 654 21 апр. 2010, 14:17 ч.

Мнения: 28

абе какво стана с кокосовото масло?нещо спряхте да пишете за него newsm78

# 655 21 апр. 2010, 15:08 ч.

София
Мнения: 1 326

Цитат на: photelov в ср, 21 апр 2010, 14:17

абе какво стана с кокосовото масло?нещо спряхте да пишете за него newsm78

Ми не е лошо кокосовото масло, наистина дава енергия, но другия ефект отслабването не го забелязах Rolling Eyes

...също не ми помогна за щитовидната жлеза кой знае колко..................

# 656 21 апр. 2010, 16:15 ч.

Мнения: 1 741

Цитат на: Голямо дете в ср, 21 апр 2010, 12:35

feyaa , за първото стойностите са за 2 капсули, а за второто - за 1 капсула.

Да, съответно от първото трябва да изпиваш по-голямо количество. Разликата в цената на двата продукта не е много голяма. Стандартното рибено масло излиза малко по-евтино от концентрираното. Но доколкото си спомням марките са различни (тези, които постна Вей). Тоест има и други критерии за цената. Както Бобка ми даде жокерчето с рейтинга Hug

- не е лоша идея да се гледа и това при избора на продукт, мисля.

# 657 22 апр. 2010, 10:20 ч.

Мнения: 432

Моля за съвет, от скоро преглеждам темата и много се омотах и аз Thinking

Искам да взема някакви добавки за дъщеря ми, която е на 14 и е с ръст 160 см, а е само 37 килограма, много е слабичка. От менията в темата за рибеното масло, мисля че това е чудесна добавка за нея /е може да ми препорчате и нещо друго, за което ще съм благодарна/.
Искам малко да се подсили, тя си яде нормално, има апетит, но не и се лепи нищичко. Освен това е доста разсеяна и мудна, какво да избера от толкова много добавки в iherb Peace

# 658 22 апр. 2010, 10:31 ч.

Припят, Украйна
Мнения: 29

Цитат на: feyaa

ами те нещата май се припокриват ooooh!

изглеждат ми едни и същи newsm78

Каква е разликата им тогава на 2те рибени масла....

Да добавя, че доколкото съм чел, за предпочитане е в рибното масло да има по-висока концентрация на DHA, поради причина на това, че EPA по-трудно се преобразува в DHA, докато организмът по-лесно преработва DHA в EPA при необходимост.

# 659 22 апр. 2010, 12:40 ч.

Мнения: 800

irim - рибеното масло е добър вариант (3 капули дневно). Бих предложил и някакви ензими (със храната!) за по-добро усвояване - Панкреатин или Бромелаин.

filkam - ЕРА се преобръзува в DHA по схемата: ЕРА (елонгаза) → DPA (∆4-десатураза) → DHA.

Обратно преобразуване - няма.

Препоръчани теми

Любими ресторанти с доставка - гр. София

23
Заведения

Д-р. Живко Димитров

Наситени, ненаситени, Ω-3, Ω-6 и най-вече рибено масло - III тема

Рол - он, дезодорант или стик без алуминий

Причина:

Причина: