След 10-годишен опит с вълшебни процедури,хапчета и диети тип-"преобрази тялото си за 7 дни",реших да си размърдам задника до фитнеса,да се храня с правилните храни и се научих да пия вода.Еми след 3 месеца като се погледнех в огледалото не можех да повярвам,че това съм аз.И много ме е яд,че толкова години не се реших да спазя тези 3 простички правила и си ходех вечно гладна,дебела,без грам тонус и енергия.
Благодаря много!
,
. Аз съм слаба по принцип и доскоро никога не съм се замисляла за килограми и целулит, защото нямах проблеми. От половин година не спортувам и не съм напълняла, но имам целулит и се чувствам отпусната. Знам , че това е основно от спирането на спорт и разваляна на хранителния режим 
. Сподели какъв хранителен режим спазваш, колко вода трябва да се пие точно за да има ефект и колко пъти спортуваш седмично и дали е само фитнес ? Благодаря ти
, ти даваш кураж че стига да иска човек може много бързо да се справи с тази напаст
Препоръчани теми