Да, само блата е 90 грама. Ама то 30 мл доматен сок, четвърт лук и 3 гъбки не я правят много по-тежка де. Ама на мен така ми харесва. Веднъж, понеже имахме гости за мен си поръчах вегетарианска - ами то отгоре върху блата все едно цяла манджа бяха изсипали. И не ми хареса.
- Публикувана: 11 фев. 2010, 18:43 ч.
- Последно мнение: 6 март 2010, 17:02 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №81
Как сте момиченца кокиченца?
Аз днеска след дълга липса отидох на фитнес
Не съм свалила нито грам,но не съм и качила,което е по важното.
Днес ми е варива и хапнах зеле с ориз,а за вечеря ще си направя задушени картофи с магданоз,копър,чесън и червен пипер.
Много сте писали,а нямам никакво време да ви прочета,за което се извинявам много много много
До вечерта май ще си имаме нова темичка
Аз днеска след дълга липса отидох на фитнес
Не съм свалила нито грам,но не съм и качила,което е по важното. Днес ми е варива и хапнах зеле с ориз,а за вечеря ще си направя задушени картофи с магданоз,копър,чесън и червен пипер.
Много сте писали,а нямам никакво време да ви прочета,за което се извинявам много много много
До вечерта май ще си имаме нова темичка
Криси, аз съм така напоследък. Гади ми се и от сладкото, и от тестото. Хич не се чуствам добре.
Принцесса, как ми се иска и аз да можех да кажа така
Честито за успеха...На средата си
Момичета, къде пише грамажа?Аз и преди питах, но никой не ми отговори.В някои от рецептите пише кое с колко се приготвя, но ме интересува дали това е количество за цял ден или само за едно хранене? 
А салатат има ли количество?Защото на места пише- голяма салата....което мен ме устройва естествено.
Например днес ядох пържени банани и понеже никъде не се споменава количеството си омаах 3 бр.
Вчера бях на въглехидрати и въпреки, че ядох готова торта имам голяяям минус.За 3 дни вече е 1.200.Но интересно, че след варивата имах плюс, а там бях много стриктна , дори салата не ядох.Ризотото е разкошно!
А салатат има ли количество?Защото на места пише- голяма салата....което мен ме устройва естествено.
Например днес ядох пържени банани и понеже никъде не се споменава количеството си омаах 3 бр.Вчера бях на въглехидрати и въпреки, че ядох готова торта имам голяяям минус.За 3 дни вече е 1.200.Но интересно, че след варивата имах плюс, а там бях много стриктна , дори салата не ядох.Ризотото е разкошно!
Здравейте!
Преди малко се прибрах и си сготвих за обяд.Та исках да ви попитам дали това става за ядене
Попринцип трябва да е ориз със зеленчуци.Аз сложих 1с.л. олио,лук,сол,червен и черен пипер,зелена чушка и маааалко морков,защото не го обичам. И все пак се чувствам адски преяла и мисля,че нещо не е наред (може би е от предния режим който спазвах).Имам чувството,че с това ядене скоро няма да се отслабне 
. Има ли тук във форума някой който е свършил с диетата?Или по-напреднал с нея?Пише, че се свалят от 18 до 25кг. Вие когато започнахте как сваляхте?
Преди малко се прибрах и си сготвих за обяд.Та исках да ви попитам дали това става за ядене
Попринцип трябва да е ориз със зеленчуци.Аз сложих 1с.л. олио,лук,сол,червен и черен пипер,зелена чушка и маааалко морков,защото не го обичам. И все пак се чувствам адски преяла и мисля,че нещо не е наред (може би е от предния режим който спазвах).Имам чувството,че с това ядене скоро няма да се отслабне . Има ли тук във форума някой който е свършил с диетата?Или по-напреднал с нея?Пише, че се свалят от 18 до 25кг. Вие когато започнахте как сваляхте?
monn, в началото на диетата бях по абсолютно същия начин - след всеки ден за варива, въпреки, че съм стриктна, имах плюсове, а след въглехидратния, какво и да хапвам (режимно имам предвид) - минуси. Не мога да ти дам обяснение, но е факт, че е в рамките на нормалното. За грамажа - старая да ям 200гр за обяд и 100 за вечеря, ако ти е малко и си гладна увеличи яденето, но е препоръчително да се спазва пропорцията вечерята да е половината от обяда. Но все пак, не стой гладна!
missy, благодаря ти
missy, благодаря ти
Да ви споделя за моя обяд. Пилешко филе със салата зеле, един морков и 1/2 кис. мляко. СЪгреших ли с това кис. мляко? 
Да, смесила си месо и мляко.
vili choleva
tanita-81 държиш ли се?
Аз си направих безкофеиново кафе, за да ми залъже глада малко поне.
tanita-81 държиш ли се?
Аз си направих безкофеиново кафе, за да ми залъже глада малко поне.
тук съм и засега съм абсолютно стриктна - дори и без кафе (но аз и по принцип не пия)
Да ви споделя за моя обяд. Пилешко филе със салата зеле, един морков и 1/2 кис. мляко. СЪгреших ли с това кис. мляко?
Да, смесила си месо и мляко.
Подлъгах се от примерното меню от 1ва стр. Там пише че може пиле фрикасе. То нали е пиле и мляко?
Принцеска, мерси!Досега не съм мерила по колко ям...за целта ще си купя кантарче.
Банана наистина го има в книгата.Аз както казах, възнамерявам да се придържам към нея.
Е, за вечеря ще са ябълки, че май си поех количеството банани за 2 плодови.
Надявам се след някой ден да се съм вече гладна като вълк, че не се издържа.
Мариса и аз такова ризото хапнах онзи ден.
Банана наистина го има в книгата.Аз както казах, възнамерявам да се придържам към нея.
Е, за вечеря ще са ябълки, че май си поех количеството банани за 2 плодови.
Надявам се след някой ден да се съм вече гладна като вълк, че не се издържа.
Мариса и аз такова ризото хапнах онзи ден.