90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №81

  • 24 973
  • 723
  •   1
Отговори
# 690 15 фев. 2010, 15:16 ч.
  • Мнения: 249
добър ден от мен
ей немога да ви изчета , браво на вас
сега по ред на номерата каквото се сещам
Бибе, да ти е жив и здрав племенника и много да ви радва
Пухинка, браво за резултата продължавай все така  
Marielakuzmanova, Hexina, Нана77, Плодче и на всички ,които скоро са се присъединили добре дошли и успех  Peace
Веси честита нова придобивка!!!  
Дикси, да ти е жив и здрав рожденика (на патерица)! А тортата  е еин път  Hug
Харизанче  , честито придобивка, със здраве да си я ползваш
Крисси, супер изглежда.Да ти е честит и с удоволствие да си го ползваш.
и аз да си кажа за вчера ,че бях много грешна от всичко опитах,но днес съм стрикна отвсякъде , дотук имам 2 литра водичка и само съм в ОО
приятен ден

# 691 15 фев. 2010, 15:48 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 16
Здравейте и от мен,
Прочетох последните няколко страници и горе-долу съм в час какво става с вас.Аз днес съм на варива и си спретнах домати с ориз,за довечера същото.
И аз не меря какво количество хапвам,горе-долу да се нахраня.Но довечера ще си претегля порцията.А относно салатата-пак ли е по-добре да е в по-малко количество?
Аз утре възнамерявам да се връщам на работа,но незнам как ще мине с малката.Че никой освен мен не може да я храни,а ако я оставя сама да яде,изяжда колкото едно врабче.И съм предупредила колежката,че е пробно засега.
Хубава седмица на всички и много отчетени минуси.

Последна редакция: пн, 15 фев 2010, 15:59 от marietka_81

# 692 15 фев. 2010, 15:53 ч.
  • Мнения: 164
Ей нямате насмогване.  bouquet

Сега да споделя моя скромен опит с яденето на торта във въглехидратния ,във  втория цикъл след рожденния ден на дъщеря ми беше останала торта и то бая голямо количество и тя беше от пандишпанови блатове, млечен клем и растителна сметана , та си я ядох , ядох , може би около 4 четворки и все по една парче за вечеря и  много преяждах от това е след яденето на торта след края на втори цикъл имах - 5 кг , всеки сам си решава    bouquet.

А салатка си хапвам бая без огпраничаване.

# 693 15 фев. 2010, 15:54 ч.
  • Мнения: 16
marietka, салата колкото ти се яде, няма ограничения  Simple Smile

# 694 15 фев. 2010, 15:55 ч.
  • София
  • Мнения: 12 568
Хмм това ме навежда на мисълта за една доскоро ужасна комбинация от зелева салата и фурнети  hahaha

# 695 15 фев. 2010, 15:58 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: nana77 в пн, 15 фев 2010, 15:55
Хмм това ме навежда на мисълта за една доскоро ужасна комбинация от зелева салата и фурнети  hahaha
Какви ли не още комбинации ще започнат да ни харесват? Joy  Joy Joy

# 696 15 фев. 2010, 15:59 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 16
А започна ли някой да пости,че си спомням,че в началото като започвах диетата,някой спомена,че ще пости.Аз мисля поне една седмица да направя пост,за да мога да се пречистя и изповядам.

# 697 15 фев. 2010, 16:10 ч.
  • Мнения: 229
Включвам се отново с въпросче - относно зехтина в салатата. Как го дозирате? Примерно 2 супени лъжици много ли са за една салата?
Тъй като съм зле с руския, книгата не ми върви и питам тук, за което ме извинете.
Сега прочетох за тези количества 200 и 100 гр и ми се виждат наистина адски малко.  Rolling Eyes  Това за всеки ден ли се отнася, независимо какво ядеш?? А в плодовия по колко се яде на едно ядене - само по един плод ли може?
Също, салатата включва ли се в този грамаж или тя е отделно?

# 698 15 фев. 2010, 16:15 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: Hexina в пн, 15 фев 2010, 16:10
Включвам се отново с въпросче - относно зехтина в салатата. Как го дозирате? Примерно 2 супени лъжици много ли са за една салата?
Тъй като съм зле с руския, книгата не ми върви и питам тук, за което ме извинете.
Сега прочетох за тези количества 200 и 100 гр и ми се виждат наистина адски малко.  Rolling Eyes  Това за всеки ден ли се отнася, независимо какво ядеш?? А в плодовия по колко се яде на едно ядене - само по един плод ли може?
Също, салатата включва ли се в този грамаж или тя е отделно?
Аз за салата слагам една чаена лъжица зехтин или мъничко повече.Не ги спазвам тези грамажи/ям си нормални порции/,но ако ти си решила мисля,че са без салатата.За плодовете също не се отнасят-аз ям огромни плодови салати-1 бабан,2 портокала,2 ябълки и 1 киви за една салата и толкова за вечерта.Но все пак нека и другите момичета да ти кажат...

# 699 15 фев. 2010, 16:17 ч.
  • Мнения: 9
Валентина мерси мила   bouquet  Hug

момичета да ви попитам при мен има по някои - всеки ден но по -100 200 гр които съответно след хапване се връщат, само на сутринта след плодовия ми отчита мн - и при вас ли е така или и това си е строго индивидуално  Crossing Arms

# 700 15 фев. 2010, 16:20 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: nYxuHkAa в пн, 15 фев 2010, 16:17
Валентина мерси мила   bouquet  Hug

момичета да ви попитам при мен има по някои - всеки ден но по -100 200 гр които съответно след хапване се връщат, само на сутринта след плодовия ми отчита мн - и при вас ли е така или и това си е строго индивидуално  Crossing Arms
Аз съм решила,че ще се тегля веднъж на седмица,да кажем всяка неделя,така ще се спася от психическия тормоз ако в някой от дните кантара ми даде отклонение нагоре Simple Smile

# 701 15 фев. 2010, 16:21 ч.
  • Мнения: 1 718
Аз готвя както  винаги, защото не искам да ми е безвкусно.Пък колкото сваля, толкова. Simple Smile

# 702 15 фев. 2010, 16:33 ч.
  • Мнения: 3 453
  Сиси, браво!Още в началото ме впечатлиха твоите резултати  bouquet Понеже имах много издънки в първи цикъл ще видим след водния какво е положението, но ти ми даде надежда за втори цикъл Hug

 Сега да се похваля.Направих брауниз отново.Този път на вид е много по-добре.Довечера ще ви го покажа.Още не съм опитала, дано да е и вкусен.Реших да си ям по правило сладичко пък да видим ще ми се догади ли пак.Ще хапна 2-3 парченца.

 Hexina , аз повече от една супена лъжица зехтин на голяма салатка не слагам.В плодовия ям плодови салата на обяд е вечеря, рядко пригладнявам следобед и хапвам помело или портокал.Салатите никога не са ми особенно малки.
 

# 703 15 фев. 2010, 16:52 ч.
  • Мнения: 1 777
Цитат на: The Tulip в пн, 15 фев 2010, 15:12
Цитат на: nana77 в пн, 15 фев 2010, 15:08
Цитат на: The Tulip в пн, 15 фев 2010, 15:05
Да ви споделя за моя обяд. Пилешко филе със салата зеле, един морков и 1/2 кис. мляко. СЪгреших ли с това кис. мляко? Rolling Eyes
Да, смесила си месо и мляко.
Banghead  Подлъгах се от примерното меню от 1ва стр. Там пише че може пиле фрикасе.  Rolling Eyes То нали е пиле и мляко?
Не си сгрешила,може да се смесват до 2 белтъка,просто млякото като количество е било повече. Simple Smile

# 704 15 фев. 2010, 17:18 ч.
  • Мнения: X
Докато изчета всичко и...забравих какво искам да пиша.
Аз първия път пазих диетата по 1-ия пост, тази книжка на руски хич не ме блазни, балгодаря, че преразказвате основни неща. Не съм била супер стриктна, но свалих кг. Сега забелязвам, че бавно се движа надолу, само 3 кг. за първия цикъл, но дори по толкова на месец- пак ще ми е супер.
Една позната вчера ми се оплака, че след месец стриктно диетуване не е мръднала и грам... newsm78 Стана ми тъпо за нея, щото явно не й действа така добре тази чудна диетка.
Аз хапнах почти цял шоколад и 2 пакета Марети за обяд  Embarassed За вечеря мисля да си хапна баничка със сиренце и яйце...и после що само 3 кила  Tired Беше по случай прошка вчера- домашна, не всеки ден се случва  Mr. Green

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата