Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

43 805
745
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

# 270 25 март 2010, 18:57 ч.

Мнения: 0

Здравейте отново ! Simple Smile

Днес си хапнах 2 кисели млека с трици и степче,сега се чудя дали да не потретя. Laughing

# 271 25 март 2010, 18:59 ч.

Пловдив
Мнения: 15 148

А знаеш ли по колко мляко и по колко трици се ядат на ден?

# 272 25 март 2010, 19:01 ч.

Мнения: 1 091

Цитат на: CarrieBradshaw в чт, 25 мар 2010, 18:57

Здравейте отново ! Simple Smile

Днес си хапнах 2 кисели млека с трици и степче,сега се чудя дали да не потретя. Laughing

Недей, ще си превишиш дозата от 1кг млечни продукти на ден(едно кисело мляко е 0.400 гр). Знам, че е вкусничко де. Но ти всъщност само на това ли караш денем newsm12

Месо не ядеш ли? И в двете млека ли слага трици?

# 273 25 март 2010, 19:01 ч.

Мнения: 0

Да,знам.

Но съм гладна,а пилето още го чакам да се размрази. Sad

# 274 25 март 2010, 19:02 ч.

Мнения: 1

Цитат на: mmmshushy80 в чт, 25 мар 2010, 18:56

Цитат на: Mircheva90 в чт, 25 мар 2010, 18:48

Е да има какво да се сготви, ама вие си повключвате и някои други продукти които аз гледам да избягвам, а и не съм привърженик на манджотиите, стига ми тук, че на моя готвя ами ако трябва и на себе си отделно .. имам си и други по-интересни занимания Mr. Green

може ли да споделиш от какво още се лишаваш и какъв е до сега резултата от това !

Не използвам подправки или пък подсладители, само месо -печено или варено, яйца - само твърдо сварени , понякога махам жълтъците и мляко макс 1 кофичка на ден

# 275 25 март 2010, 19:11 ч.

Мнения: 911

Baci, привет!

Как са килограмите при теб? Аз както е ясно съм на поправителен Embarassed

. Дано е за последно. Thinking

# 276 25 март 2010, 19:12 ч.

Мнения: 0

Цитат на: Mircheva90 в чт, 25 мар 2010, 19:02

Цитат на: mmmshushy80 в чт, 25 мар 2010, 18:56

Цитат на: Mircheva90 в чт, 25 мар 2010, 18:48

може ли да споделиш от какво още се лишаваш и какъв е до сега резултата от това !

О,Злате,регнали сме се. Laughing

# 277 25 март 2010, 19:29 ч.

Пловдив
Мнения: 15 148

CarrieBradshaw, а ти на колко години си, какви килограми и колко искаш да станеш?

# 278 25 март 2010, 19:44 ч.

Мнения: 48

Никъде не пише, че подправките са забранени.

# 279 25 март 2010, 19:53 ч.

Мнения: 850

Mircheva90, понеже ти така и не ни послуша поповод годините и режима , това го остовом но страна и приемам , че ти правиш своя избор! Но да правиш режима още по строг за твоя организъм е истинско издевателство върху него ! Пак избора е твои , но искам да ти кажа , както и на всички нови дами: режима на Дюкан е основан на редовното хранене , тук се отслабва с хранене , а не с гладуване и лишение от разрешените неща , дори в книгата си препоръчва ползването на зелените подправки ! Режима е достатъчно строг , за да го правите още по - строг ! Успех ти желая и се надявам , че въпреки ината си ще осъзнаеш , че всичко казано до тук е само за твое добро , надявам се това да стане по скоро и да няма последици за младия ти организъм !

CabuHka, споко позволени са ! Hug

# 280 25 март 2010, 20:00 ч.

Велико Търново
Мнения: 57

Абе защо имам чувството ,че някои хора изобщо не ЧЕТАТ нито книгата нито първа страница и май незнаят къде се намират newsm78

# 281 25 март 2010, 20:25 ч.

Мнения: 139

Ами чувството ти не е само твое, ама няма какво да се направи...освен това и от дума не вземат и после Дюкан им виновен Whistling

# 282 25 март 2010, 20:47 ч.

София
Мнения: 227

днес е ми е някакъв ужасен ден Confused

главата ми тежи много и ми е едно некомфортно,абе направо ужас ooooh!

та реших от утре да си включа зеленчуците и да продължа нататък,че иначе не знам къде ще му излезе края Crossing Arms

е оплаках се,хайде сега лека вечер на всички Hug

# 283 25 март 2010, 20:51 ч.

Мнения: 48

Да ви питам вие спортувате ли по време на диетата. Че аз имам кростренажор в къщи, но нали за ударния режим не се препоръчват упражнения, а и аз не съм от активно спортуващите Rolling Eyes

# 284 25 март 2010, 20:52 ч.

Пловдив
Мнения: 15 148

Ами естествено, че Дюкан ще е виновен, кой друг? За съжаление, когато някои деца осъзнаят, че тук се говори за тяхно добро, а не че им завиждаме, че те ще станат слаби, а ние ще сме дебели ще бъде късно. Дори и да няма последствия за здравето това, че от тази възраст организмът се подлага на диети без да има нужда знаете, че ще докара до диета и лишения за цял живот Confused

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Лунна диета - тема 6

Японско чудо - тема 28

Причина:

Причина: