Здравейте!Искам да попитам мога ли да ям овесени трици докато кърмя.Аз много ги обичам(приготвям си един тутманик от тях-страхотен е), но откакто кърмя не съм си позволявала да ям.Предварително благодаря на всички, които ми отговорят 
- Публикувана: 17 апр. 2010, 10:15 ч.
- Последно мнение: 18 апр. 2010, 21:30 ч.
кърмене и овесени трици
Не се дават на малки бебета, тъй като съдържат глутен, който може да доведе до сериозно състояние. Глутена е добре да се въвежда нито твърде рано, нито твърде късно и не преди 6 навършени месеца. За майката, ако си ги обича едва ли може да има проблем, някои майки отбелязват дори, че леко увеличава лактацията им. 
И след като се въведе глутена,се дават овесени ядки,а не трици.Триците са просто обвивката на ядките.Те съдържат много фибри и дразнят детското стомахче.Освен това не се усвояват така добре както ядките.Нямат хранителната стойност на овесените ядки.Полезни са за нас,безспорно,но не и за децата 
.
. 
Покрай изчетеното за режима на Дюкан бях попаднала на информация, че овесените трици (не ядки,а трици) допринасят за извличането на калций от организма. Отделно честото спазване на диети, богати на фибри, се води като рисков фактор за остеопороза.
Предполагам, че ако се употребяват в малки количества и не толкова често, няма да е проблем- но не и всеки ден, както е при Дюкан.
Аз лично ги спрях, след като забременях и не смятам да ползвам докато кърмя.
Предполагам, че ако се употребяват в малки количества и не толкова често, няма да е проблем- но не и всеки ден, както е при Дюкан.
Аз лично ги спрях, след като забременях и не смятам да ползвам докато кърмя.