Публикувана: 10 юни 2010, 19:21 ч.
Последно мнение: 30 окт. 2011, 09:45 ч.

Снимай, покажи - light

80 934
520
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните идеи и теми в дискусията?
Какви са някои здравословни рецепти и идеи за хранене?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните идеи и теми в дискусията?
  
  Дискусията се върти около здравословното хранене, споделянето на рецепти и снимки на по-диетични ястия. Участниците обсъждат своя опит и предложения за намаляване на калориите, като избягват сладкиши и висококалорични храни, като същевременно се стремят към вкусни и здравословни ястия.
- Какви са някои здравословни рецепти и идеи за хранене?
  
  Предложени рецепти включват пилешки рулца със спанак и рикота, задушен карфиол, печени тиквички, салата табуле, пълнена печена тиквичка с телешка кайма, суши, аспержи с пармезан, мюсли с мляко и плодове , ягоди ракети със спанак и ядки, картофи на фурна без мазнина и подправки, печена скумрия със зеленчуци и подправки, златно пиле на фурна със зеленчуци и билки.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, като ограничаване на храненето след определен час, консумиране на по-малки порции, използване на здравословни съставки като зеленчуци, плодове, риба и постно месо и избягване на мазнини и сладкиши. Те също така обсъдиха идеи за засищащи закуски и стратегии за мотивация за диета.
- Какви са основните принципи на здравословното хранене, според участниците в дискусията?
- Как се приготвя шпикованото месо, както е описано от участниците в дискусията?

# 390 10 юли 2010, 10:14 ч.

Мнения: X

Да споделя и аз за просото,че нали преди няколко страници и аз разпитвах за него.Купих си белено,сварих го като кус-кус само с подсолена вода,отцедих и подправих с масло и сирене.Не е лошо,но изстине ли не ми е така вкусно,както като е още топло.Това,което ми остана прибавих в плънката на пълнени пиперки,където предварително бях подготвила ориз+булгур.С добавката на просото стана мноооого вкусно.

Я да ви питам още нещо-как смятате,ако вземете еднакъв вид брашна и други съставки и от тях направите хляб,единият с мая,а другият - със сода бикарб.,кой хляб е по-диетичен?Със содата или с маята,или няма разлика?

Последна редакция: сб, 10 юли 2010, 10:20 от Анонимен

# 391 10 юли 2010, 15:38 ч.

София
Мнения: 3 872

Lois, грабвам лъжицата веднага. Crazy

Обожавам всякакви морски изкушения. Simple Smile

PURE ELIXIR, според мен разлика няма, зависи само от консумираното количество-колкото по-малко, толкова по-диетично. Flutter

Umbria, писах ти на лични. Peace

# 392 12 юли 2010, 10:04 ч.

Мнения: X

И тук да покажа мъфините си по тази рецепта на Лабрекс.
Аз добавих към овесените ядки и трици оризово брашно,стафиди,орехи,лешници,канела и ванилия,за подсладител ползвах мусковадо+мед,олиото замених с краве масло колкото кубче мая.Много ароматни и вкусни се получиха. Peace

# 393 12 юли 2010, 11:03 ч.

Мнения: 463

Цитат на: Токачка в пт, 09 юли 2010, 21:15

Гелева - впечатлих се от твоите чушчици с просо и се поразрових ....

Интереснен продукт се оказва просото!
http://gotvach.bg/n7-5250-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BE

А етиопците правели хляб наречен инйера...нещо като палачинка.
http://ethiopia.limbo13.com/index.php/making_injera_at_home/

Някой има ли опит с просото, готвите ли го и по други начини, то здравословен и диетичен продукт ли е?

Извинявам се, че се намесвам не съвсем по темата, но съм живяла в Етиопия и инжерата е едно от най-вкусните неща, които съм яла някога. (много обичам въглехидратна храна и може би съм субективна Blush

) Горещо съветвам да опитате, рецептата в линка е добра. Има леко кисело-стипцив вкус, много приятен.

Поздравления за темата. bouquet

Изключително полезна и иновативна.

# 394 12 юли 2010, 22:46 ч.

Мнения: 180

От мен сладкиш с овесени ядки и ябълки (по ето тази рецепта: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=337177.msg9415928#msg9415928 )

Лесен, бърз и вкусен и се харесва и от малки злояди деца (като синът ми и други злояди приятелчета) и големи незлояди Mr. Green

Моите промени: отгоре направо ръся канела, мед с лъжицата, стафиди, (орехи ако имам под ръка и не е за деца) и белени ябълки (колкото имам в момента - става и с 1, и с 2, и с 3). Не ги бъркам в отделна купа, за да си спестя малко време и миене на съдове Wink

# 395 13 юли 2010, 11:20 ч.

под дъгата
Мнения: 89

Kokonut -ммм,харесва ми,ще се пробва.
Аз предлагам сладки със сусамов тахан и овесени ядки по тази рецепта

Последна редакция: чт, 15 юли 2010, 01:04 от buba_lina

# 396 13 юли 2010, 11:39 ч.

Мнения: 132

Записвам се на бързо в тази тема! Много интересна бих казала. Вече сте стигнали до 27 страници, а аз в четенето до 14-та. Laughing

Поздрави на авторката. Видях много интересни рецепти. Ето дна и от мен:
безглутенови мъфини
и една снимчица

# 397 13 юли 2010, 16:39 ч.

Мнения: 143

Anuck, мъфините изглеждат много добре и ще ги опитам, но ще подменя фруктозата, защото я смятам за вредна. (Малко инфо тук и тук. )
Kokonut, искам да си взема стафидката от сладкишчето... много апетитно изглежда.
Малка Гара, какво точно е брашното за тези инжера? Звучи интересно.
Lois, ще споделиш ли, за какво още използаваш галангала? Изхвърлих едно бурканче, защото не можах да примиря аромата му с никаква манджа.

Миди, задушени със семена от копър, лимонова върбинка и малко бяло вино:

# 398 13 юли 2010, 18:05 ч.

Мнения: 5 714

Цитат на: Ivira в вт, 13 юли 2010, 16:39

какво точно е брашното за тези инжера? Звучи интересно.

Теф- зърнена безглутенова култура. Както е дадено и в линка по-горе.

# 399 14 юли 2010, 16:52 ч.

София
Мнения: 2 671

Крекери с пълнозърнесто брашно и сусам, по рецептата на Ксения:

# 400 14 юли 2010, 18:10 ч.

София
Мнения: 2 102

Кафяв ориз с ярешко месо:

За десерт - домашен плодов сладолед:

# 401 14 юли 2010, 18:11 ч.

Мнения: 1 117

Ивира, галангала, както и лимоновата трева, и смления джинджифил ги използвам основно в рецепти тип тайландска кухня. Много хубаво става телешко, нарязано на тънки жулиени, с подобни подправки.

# 402 14 юли 2010, 20:49 ч.

Мнения: 0

показва ми някаква грешка затова ще редактирам само Grinning

Последна редакция: ср, 14 юли 2010, 22:29 от vaniliika

# 403 14 юли 2010, 21:52 ч.

In a surreal moment!
Мнения: 2 038

vaniliika - какво и е лекото на тортата...т.е. здравословното и диетичното? Дай рецепта, за да се ориентирам!

Намаляването можеш да видиш как става в някой от моите постове със снимка - отваряш с цитат и ще видиш какво има в началото на таговете . Гледай как съм поставила width= 300. Тази цифра можеш да я намалиш още, прецени как е най-добре и не е размазано.