Публикувана: 25 юни 2010, 15:11 ч.
Последно мнение: 18 юли 2010, 05:51 ч.

Колата си по бански аз ще мия щом с Дюкан тялото си преоткрия - 233

34 828
735
1

Отговори

# 720 17 юли 2010, 08:40 ч.

София
Мнения: 2

Еееей, моме Марпълито, да се удавя в кафе ли искаш бе! Hug

Т'ва с двете кутии Ескуиза е за 10 дози #Crazy

, т. е. 20 лъжици трици, 2 кутии Ескуиза и останалото.
За похвалата - мерси и ето почерпката.

Е защо не става де! newsm78

Еее, огромна , ама да има за всички. Joy

Много слънчев ден за всички и Hug

от мен.

Последна редакция: сб, 17 юли 2010, 09:09 от Танчиту(леля)

# 721 17 юли 2010, 10:03 ч.

Мнения: 1 731

Марпълче,когато луната се пада по обед ,ние почваме с протеините от сутринта и до другата сутрин откарваме.Сега ще го пропуснем ,че ни се събраха таз седмица 2 протеинови дни ,но по принцип така процедираме.Ест. можеш и понеделника да го пишеш протеинов ,а може да почнеш от неделя и понеделника съвсем скромно да караш със зеленчуците.Един вид изчистване да си направиш. Hug

# 722 17 юли 2010, 11:19 ч.

София
Мнения: 272

Тонка, я ми обясни кога са тия фази на луната с отслабването, защото на мен миналата седмица ми се получи перфектно. Не ми се ще да я изпусна. Аз си мислех, че е само на пълнолуние, а то май не е така.

Моя приятел кантара днес ми показа 72кг. Според тези му данни ми остават още две килца до психологическия комфорт. Надявам се до другия петък да ги преборя, но ако не стане няма да драматизирам.

Аз напоследък нещо хич нямам апетит, което не знам дали се дължи на жегата или на емоции.

Имам и един гаден проблем - при всяко едно ставане от седнало или легнало положение получавам жесток световъртеж. Трябва да се подпра за около минута докато премине изтръпването на цялото ми тяло, за да продължа да правя това което съм намислила.

Последна редакция: сб, 17 юли 2010, 11:31 от ttedkata

# 723 17 юли 2010, 11:40 ч.

София :(
Мнения: 215

   Добър ви дАн
   Не можах да се погрижа за кафенцето тази сутрин, че се наложи да се боря с мигрената, която се опита да ме тръшни още на сън , но вие, гледам и без мен сте си спретнали пиршество , а аз се преборих с гадните пристъпи на празната ми глава ...
   ttedkata, ей тук ги има всичките фази на Луната, чак до догодина.
   Мосю льо Кантар и той ме ядосва, лепна ми още 300 гр, та ме изкара 76.700 рано сутринта. Тя сигурно заради него ме освитка главата
   Хайде от мен мързелев, усмихнат и красив ден

Последна редакция: сб, 17 юли 2010, 12:04 от mimensita

# 724 17 юли 2010, 12:04 ч.

Мнения: 0

разяснете малко повече за тези фази на Луната , моля Simple Smile

# 725 17 юли 2010, 12:29 ч.

Мнения: 1 731

По принцип има тема тук в подфорума за диетите.Момичетата ,които спазват лунната диета основно през тези дни пият вода и ~~сокове~~.Казват че ако си стриктен се свалят до 3кг на месец.
Аз обаче си префасонирах нещата като в дните на луната т.е. посочените в таблицата ,която мименсита любезно ни е предоставила Hug

си карам на протеини.Те винаги са по 1 ден в седмицата,така че когато имам възможност ,го правя протеиновия ден тогава.Основно 3 хранения с една малка следобедна закуска и около 3л вода,като вечерята пак гледам да е преди 19 часа и към 21 часа си лягам ,защото почва една война с хладилника дето трудно ще я спечеля ако стоя будна. Joy

Та това е адашче.Няма значение първа четвърт,втора четвърт важното е датата.А и когато се пада вечер ,почвам от другия ден протеините.Просто гледам да са 24 часа. Hug

# 726 17 юли 2010, 15:56 ч.

Мнения: 25

Привет и от мен Hug

Само да кажа,че русенките сте голеееми сладури и си прекарах много хубаво!!!!!!!! newsm51

Благодаря ви момичета за хубавото кафепиене bouquet

И да се похваля ,че като се наспах и премерих съм - 1 кг newsm44

Явно срещата ми се е отразила много добре. Embarassed

# 727 17 юли 2010, 16:03 ч.

София
Мнения: 272

Аз да питам дали правилно съм разбрала. Няма значение от това коя е фазата на луната, а от момента на настъпването и.?

# 728 17 юли 2010, 17:11 ч.

Русе
Мнения: 3

Tumba_lumba,изглеждаш супер, браво на теб love001

Срещата беше разкошна, дано скоро пак да си направим. Hug

# 729 17 юли 2010, 20:24 ч.

Мнения: 158

Не знам как свалят лунните, но като чета форума, главите им са все в хладилника, чакат да свърши фазата и да се наядат, вероятно не всички!

Смених батерията на кантара и престанах да виждам простотий, тоест, килцата са ми бИтон Joy

и не мога да не се похваля, вчера ми платиха за 2 седмици заплатата, за пръв път в живота печеля толкова много,законно и то, верно скъсвам се ( Laughing

) ама не чак толкова, но чувството да си независим е невероятно!
Филюдкеееееееее, толкова съм ти благодарна за всичко! Hug

, тоз Дюкан ми иде да го нацелувам лично, само хубави неща ми се случват покрай режима!

Стига дрънках, измитам се на работа, после на бар, без пиано hahaha

Люсии, това е за теб, да видиш на какво съм подложена, ама рядко барам вече, че много се качва от огнената вода!

И да Ви помоля утре да ми стискате палци на ръце и крака, дъщеря ми е на кандидатстудентки изпит и искам да и пратя малко положителна енергия!
И още прясно фото от тук до края
http://zori71.snimka.bg/family/zorito.319615.19675689

# 730 17 юли 2010, 20:39 ч.

София
Мнения: 272

Аз да ви се похваля с новта си рокля. Качила съм ви я в снимчиците.
Сори за спама, ама съм толкова щастлива, защото хората в магазина ми се възхищаваха докато я пробвах.

newsm44

# 731 17 юли 2010, 21:11 ч.

Мнения: 7

Ехоооо, народе! Sunglasses

Русенската среща беше супер, само още ги няма другите мацки с фотоапаратите, ама аз ще пусна малко снимки: http://zodfl.snimka.bg/friends/rusenski-dyukanski-sreshti.486450.19676047
И да поясня за гофретите, мойта мила дружка наистина ми е написала 2 кутийки екскуиза, което леко ме смути, но тъй като ползвах извара, реших, че не е пречка. Тъй че моята вариация наистина е такава, каквато съм я написала и си стана чудесна. Очевидно от една грешка се родиха два вида различни гофрети hahaha

# 732 17 юли 2010, 22:03 ч.

Велико Търново
Мнения: 57

Русенки много сте готини и Тумбе и ти си супер целувки на всички Hug

# 733 17 юли 2010, 22:57 ч.

София :(
Мнения: 215

Добра ви вечер
zorita Щом е за девойката, ако трябва и на краката ще стискам , само кажи кога да ги разплета
ttedkata, ог къде го извади тоз крак, душко Страхотна си
Русенки, да ви не е уроки Как ми се иска и аз да се наместя там някъде във вашата компания..., ама няма да ме снимате, че ще ви загрозя
Я да ви пущам днешните козинки

и да ви пожелавам лека, мека, розова и режимна нощ, че утре по обяд започва лунната фаза