Добро утроооо момичета.
Днес съм на бобови. Мисля да ям само салата домати краставици и царевица. Белки ми посъбере корена малко. Тази шкемба не мога да я сваля от раждането още. Но и това ще стане.
LOVEПрочети внимателно първа страница. През белтъчния не може да се мешат белтъците. избираш си за деня млечни или месни ще ядеш или яйчни. Във бобовия може да се смесват например ориз със грах и царевица. Въаъ въглехидратния сладко може, но малко.
Искам да попитам в плодовия може ли през деня на плодове а за вечеря салата овкусена. Или трябва да не я овкусявам. Някак си изкарвам на плодове през деня, но не мога дя вечерям и с това.
Момичета вие позволявате ли се по малко бира?
Аааааа и да не забравя. Черпя ви. Днес щерка ми става на 4 години
Днес съм на бобови. Мисля да ям само салата домати краставици и царевица. Белки ми посъбере корена малко. Тази шкемба не мога да я сваля от раждането още. Но и това ще стане.
LOVEПрочети внимателно първа страница. През белтъчния не може да се мешат белтъците. избираш си за деня млечни или месни ще ядеш или яйчни. Във бобовия може да се смесват например ориз със грах и царевица. Въаъ въглехидратния сладко може, но малко.
Искам да попитам в плодовия може ли през деня на плодове а за вечеря салата овкусена. Или трябва да не я овкусявам. Някак си изкарвам на плодове през деня, но не мога дя вечерям и с това.
Момичета вие позволявате ли се по малко бира?
Аааааа и да не забравя. Черпя ви. Днес щерка ми става на 4 години
.... от време на време ако участва в диетата 
, как ви се струва? Разбира се имам предвид по чашка де.
, той ми е най не на сърце, тъй да се каже. 
както и да е 
защото пак цял ден ще съм на работа. З- диня, О-печени картофки, В-малко боб чорба. Днешния ден започна ужасно-една муха ме събуди още в 7,00 часа, нямаше ток и не можах да си направя кафе, а в къщи беше горещо като в пещ. 1 час по-късно обаче нещата претърпяха пълен обрат-токът дойде, претеглих се на кантарчето и о чудо-свалила съм още 1 кг. Равносметката е следната: за 5 дена -2кг., и по -1см от всичките ми прелести.
) 
Много ви благодаря,че ми показвате грешките,за да знам и да не ги повтарям повече никогаа. 
Но , ако ме питаш мисля,че не трябваше да започваш режима отново,а да го продължиш,но вече без грешки.Минусите щяха да дойдат,но ти си така си си преценила 
Днес съм бобова,менюто е картофи с грах.
Не ми се беше случвало толкова рано да огладнея. Днес никаква промяна в кантара след вчерашния стриктен белтъчен ден. Днес бобов: З- две малки нектарини, кафе; О- ориз + салата домати; В- същото. Надявам се без никакви прегрешения...