За мен няма по-голяма простотия от разделно хранене, Дюкани, Мюкани и тем подобни извращения ... Не знам как може човек да причини това на собственото си тяло 
Никога не съм се ограничавала в храненето, не съм си казвала - сега няма да ям месо, няма да ям въглехидрати и т.н. Когато искам да отслабна просто започвам да ям по-малко. Но не спирам да ям, не гладувам.
Аз затова съм слаба - защото нито плюскам, нито спазвам диети. Сега съм 56 кг. Трябва за месец-два да стана 50 кг. И ще го постигна. Над 30 съм, имам три деца и съм качвала по 20-23 кг. всеки път.
Никога не съм се ограничавала в храненето, не съм си казвала - сега няма да ям месо, няма да ям въглехидрати и т.н. Когато искам да отслабна просто започвам да ям по-малко. Но не спирам да ям, не гладувам.
Аз затова съм слаба - защото нито плюскам, нито спазвам диети. Сега съм 56 кг. Трябва за месец-два да стана 50 кг. И ще го постигна. Над 30 съм, имам три деца и съм качвала по 20-23 кг. всеки път.
Абсолютно съм съгласна! Такива малоумни диети съм срещала, и се чудя как толкова хора им се връзват.
Аз съм за ограничаване на всякакви боклучави храни (и да не искаш да отслабваш, чипсовете и вафлите не са полезни), но "днес яж 1 кило сирене, утре 1 кило месо" - не, мерси.
. абсолютно подкрепям. Не ви е било на главата за това така говорите. Дано никога и не ви се налага 
. Килограмите се елеминират малко по малко, здравословно е, не ми пречи на кърменето и най- вече се чувствам страхотно (това не по време на детокса, а като се кача на кантара след това). Ако някой се интересува може да погледне в темите на д-р А. Михайлов, където много подробно е обяснено. Успех на всички 
.
. Свалих ги с Дюкан, в момента се опитвам да съм на Разделно хранене, за да ги поддържам и основно успявам. В темата за разделното има хора, свалили с 90 дневната, с плодуване и т.н., което значи, че всеки режим действа, стига да е твоят. Затова избягвам да коментирам другите режими - за мен плодогладуването е трудно и непостижимо, но щом помага на друг, коя съм аз да казвам, че е "тъп". 