Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Коя тренировъчна програма е по-добра - Синди или Джилиън?
Какви са мненията за тренировките на Джилиън Майкълс?
Какви са препоръките за избор на гирички за тренировки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Коя тренировъчна програма е по-добра - Синди или Джилиън?
Въз основа на отзивите на потребителите във форума, Синди се смята за отлична тренировка, която ефективно работи върху всички мускулни групи и оформя тялото. Освен това Taebo и Fat Burning Yoga също получиха положителни оценки. Джилиън е описана като по-предизвикателна и подходяща за тези с по-голяма издръжливост. Препоръчително е да опитате и двете програми, за да намерите най-подходящата за вас.
-
Какви са мненията за тренировките на Джилиън Майкълс?
-
Какви са препоръките за избор на гирички за тренировки?
-
Коя програма за тренировка е подходяща за бременни жени?
-
Какви са ползите от практикуването на йога по време на бременност?
Ще трябва да помисля за друг уред вкъщи. 
Може аз да не съм в час, но май при такъв процент по-скоро трябва да напълнееш. Някъде бях чела, че под 18% за нормални жени /имам предвид не състезателки по някой спорт като гимнастика, атлетика, културизъм и др подобни, които успяват да стигнат даже до 10% 
/ е по-близо до измършявяване отколкото до наднормено тегло! Аз съм с много тежък и едър кокал и сравнително мускулеста, тежа доста по-малко, но имам по-висок процент от теб! В нета има мн таблици, които не се различават кой знае колко помежду си. 
за да не се депресират горките! В тях под 17% го дават за атлети, а фитнес до 23-24%! Колко спокойно си живях досега, жалко