Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква диета обсъждат участниците във форума?
Какви са някои примерни храни, които трябва да се консумират в различни дни от диета?
Какви са препоръките и опита на участниците относно детоксикацията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква диета обсъждат участниците във форума?
Диетата, обсъждана във форума, се състои от три основни категории храни: протеинови, въглехидратни и плодови дни. В дни с протеини се консумират храни с високо съдържание на протеини като яйца, месо и сирена. Въглехидратните дни включват храни като хляб, паста и плодове, докато плодовите дни се основават единствено на консумацията на плодове. Участниците обсъждат 90-дневна диета, която включва различни дни, посветени на конкретни храни или хранителни групи. Тези дни включват водни, белтъчни, въглехидратни и скорбялни дни, като всяка хранителна група има своите правила за консумация. Диетата се характеризира с разнообразие в храненето и стриктно спазване на правилата за всяка отделна група храни. Режимът на хранене включва разделяне на дните въз основа на типа консумирана храна - въглехидратни дни, протеинови дни, плодови дни и водени дни. Всеки ден има определени ограничения и препоръчани храни с цел контрол на теглото и установяване на здравословни хранителни навици.
-
Какви са някои примерни храни, които трябва да се консумират в различни дни от диета?
Примери за храни включват яйца, сирене, тиквички, сурови ядки, риба, зелева салата, банани, ябълки, печени чушки , кафе и папая. В протеиновите дни се консумират протеинови храни като месо , риба , яйца и сирена. Въглехидратните дни включват храни като хляб , паста и картофи, а плодовите/зеленчуковите дни са базирани на консумация на плодове и зеленчуци.
-
Какви са препоръките и опита на участниците относно детоксикацията?
Участниците споделят своите преживявания с детоксикация, като например използването на английска сол и различни течности. Въпреки че детоксикацията води до резултати, някои участници изразяват загриженост, че загубените килограми се връщат след това. Освен това има предложения за измерване на обиколките на тялото като алтернатива на кантара.
-
Какви са резултатите и опита на участниците в диетата?
-
Какви са препоръките за хранене след диета?
! Вредно е, води до напълняване 
, най-добре да си свикнеш с водичката. 
След отказа ми от цигарите качих 5 кг. Сега съм 60 ки 
и се надявам да мога да ги сваля и да не се отказвам от самото начало. Момичета, можете ли да споделите горе - долу на кой ден получавате резултати / знам, че е строго индивидуално, но все пак е добре да съм информирана 
надявам се.Не знам дали няма да ми се отрази на апетита 
Извинявам се за глупавия въпрос, но наистина не ми стана ясно. 
