Пиете ли фолиева киселина без бременност - 3 част.

  • 82 713
  • 487
  •   1
Отговори
# 375
  • Мнения: 27
Здравейте момичета,искам да ви попитам за "Селен" ми го предписа докторката за забременяване(все още не съм бременна) , но съм чувала от различни места, че е по-добре Фолиева киселина. Сега се чудя кое да пия,дали да продължа Селена или да го сменя?

# 376
  • София
  • Мнения: 38 445
Здравейте момичета,искам да ви попитам за "Селен" ми го предписа докторката за забременяване(все още не съм бременна) , но съм чувала от различни места, че е по-добре Фолиева киселина. Сега се чудя кое да пия,дали да продължа Селена или да го сменя?
ФК си я приемаш задължително, селена - ако искаш, но внимавай с него - не повече от 200 мкг
Могат да се приемат и двете - това са различни неща

ФК и Spina bifida :  http://neopharm.bg/neopholic-meta

# 377
  • Sofia
  • Мнения: 247
Момичета, във витамините, които приемам ( те са разтворими) се съдържа ФК. Нужно ли е да приемам допълнително фк? И още един въпрос... Вярно ли е, че фк регулира МЦ?

# 378
  • В сърцето на любимия човек
  • Мнения: 13 414
Момичета, във витамините, които приемам ( те са разтворими) се съдържа ФК. Нужно ли е да приемам допълнително фк? И още един въпрос... Вярно ли е, че фк регулира МЦ?

Зависи какво е количеството на ФК във витамините Ви. Препоръчителната дневна доза за жени планиращи бременност е поне 0.4мг и е желателно да се започне прием поне месец преди забременяване, за да може да се натрупа в организма. Ако във вашите витамини е по-малко трябва да приемате допълнително фолиева киселина (препоръчва се мета формулата, като Неофолик мета, по-добре се усвоява от организма).
Фолиевата киселина е витамин B9, който сам по себе си не може да регулира цикъла, но е от значение при формирането на невралната тръба при плода и намалява риска от Спина бифида. Освен това се отразява добре на нервната система, косата, кожата, ноктите.
Ако имате нередовен цикъл потърсете проблема в половите хормони и задължително посетете гинеколог и направете ехография на яйчниците , за да се отхвърли евентуална поликистоза.
Успех!

Последна редакция: пт, 20 юни 2014, 14:02 от пънче-мънче

# 379
  • Sofia
  • Мнения: 247
Благодаря много за бързия отговор. Да чукна на дърво нямам проблем с МЦ , след К все още не е както трябва.

# 380
  • Мнения: 32
Здравейте, момичета!
Вижте това видео, много е важно за всички, които пият фолиева киселина, оказа се, че е много вредна:
https://www.youtube.com/watch?v=Fzofdh72AvA Започва след 1:30.

А за тези, които пият НЕОФОЛИК МЕТА, който пък съдържа правилен фолат. Не четете ли, че съдържа и оцветител Е 110. А той e отрова и оцветител с романтичното название „жълт слънчев залез”. Използва се при производството на енергийни напитки на плодова основа, в тестените изделия, пекарството, сладкишите, сладоледа,  консервираната риба и още много продукти. Често е използван в комбинация с E123 известен повече като Амарант. Възможни странични ефекти: уртикария, астма, екзема, хиперактивност, сенна хрема, изпотяване, хромозомни увреждания, гадене....

Търсих и аз много какъв фолат да пия, не фолиевата изкуствена киселина. Намират се, но са по-скъпички. Доста търсих. Гледам АБОФАРМА АБОФОЛИК МЕТА няма в съдържанието си Е-та. http://apteka.framar.bg/30024690/%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%84%D0%B0% … B0%D0%B1%D0%BB-30
А този фолат е много хубав, но е скъпичък. http://lef.bg/life-extension-%D0%BE%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B … D0%B0%D0%BF%D1%81
В бирената мая пък на едни пише, че е с фолат, на други че има фолиева киселина, което ме обърква.  Sad

Последна редакция: сб, 21 юни 2014, 03:32 от Ридия

# 381
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 100
E че то всички синтетични витамини не са 'полезни'  Mr. Green Whistling

От трън та на глог   Whistling това ми е мнението относно даденото клипче горе  Wink

# 382
  • Мнения: 458
Много интересно клипче , благодаря ти Ридия  Wink Ако намериш още някоя хранителна добавка с натурален фолат , пиши , ще ми бъде интересно , тази от 60 лв. найстина е доста скъпа , първата е много по - поносима . Моля те я погледни тази , дали е с натурална , че не мога да се ориентирам  http://www.zoya.bg/%D0%9E%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0 … %D0%BA%D0%B3.4268
аз пия  някаква от 4,00 лв , аз исках по -скъпа , с мисълта , че е по-хубава , но аптекарката каза , че тази е много добра .

# 383
  • Мнения: 3
извинете за намесата. метилфолатът на life extension са 100 таблетки по 1000 мкг, а другата от фрамар са 30 таблетки по 400 мкг и има други неща. Всъщност, за количеството, life extension не излиза по-скъпо. Просто трябва да се дадат наведнъж, което е тъпо. Не се опитвам да пробутам тази на LE, но аз със нея и някои други неща си възтанових овулацията след липсата й много години. в iherb.com има и други добри фолати, но те няма да са много по-евтини. Но Ридия е права, фолиева киселина не е същото....за това внимавайте какво купувате, компанията трябва да е реномирана. ето една статия на английски за разликата във фолатите:

http://chriskresser.com/folate-vs-folic-acid

Поздрави
П

# 384
  • Мнения: 458
извинете за намесата. метилфолатът на life extension са 100 таблетки по 1000 мкг, а другата от фрамар са 30 таблетки по 400 мкг и има други неща. Всъщност, за количеството, life extension не излиза по-скъпо. Просто трябва да се дадат наведнъж, което е тъпо. Не се опитвам да пробутам тази на LE, но аз със нея и някои други неща си възтанових овулацията след липсата й много години. в iherb.com има и други добри фолати, но те няма да са много по-евтини. Но Ридия е права, фолиева киселина не е същото....за това внимавайте какво купувате, компанията трябва да е реномирана. ето една статия на английски за разликата във фолатите:

http://chriskresser.com/folate-vs-folic-acid

Поздрави

Моля те , да ми пратиш линк на какво точно ти си пила , може и на лично съобщение , че в сайта които си показала  е само от Америка да си поръчаш , в България има ли ги ?

# 385
  • Мнения: 458
Много интересно клипче , благодаря ти Ридия  Wink Ако намериш още някоя хранителна добавка с натурален фолат , пиши , ще ми бъде интересно , тази от 60 лв. найстина е доста скъпа , първата е много по - поносима . Моля те я погледни тази , дали е с натурална , че не мога да се ориентирам  http://www.zoya.bg/%D0%9E%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0 … %D0%BA%D0%B3.4268
аз пия  някаква от 4,00 лв , аз исках по -скъпа , с мисълта , че е по-хубава , но аптекарката каза , че тази е много добра .
Някой да каже мнение и за тези , които съм публикувала .

# 386
  • София
  • Мнения: 38 445
Много интересно клипче , благодаря ти Ридия  Wink Ако намериш още някоя хранителна добавка с натурален фолат , пиши , ще ми бъде интересно , тази от 60 лв. найстина е доста скъпа , първата е много по - поносима . Моля те я погледни тази , дали е с натурална , че не мога да се ориентирам  http://www.zoya.bg/%D0%9E%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0 … %D0%BA%D0%B3.4268
аз пия  някаква от 4,00 лв , аз исках по -скъпа , с мисълта , че е по-хубава , но аптекарката каза , че тази е много добра .
Някой да каже мнение и за тези , които съм публикувала .


Когато избираш ФК, гледай да е форма L-метилфолат, 5-MTHF folate
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Folate-Fully-Active-Feat … Veggie-Caps/38067 .
http://www.iherb.com/Solgar-Folate-As-Metafolin-400-mcg-100-Tabl … ;sr=null&ic=3


# 387
  • Мнения: 458
Много интересно клипче , благодаря ти Ридия  Wink Ако намериш още някоя хранителна добавка с натурален фолат , пиши , ще ми бъде интересно , тази от 60 лв. найстина е доста скъпа , първата е много по - поносима . Моля те я погледни тази , дали е с натурална , че не мога да се ориентирам  http://www.zoya.bg/%D0%9E%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0 … %D0%BA%D0%B3.4268
аз пия  някаква от 4,00 лв , аз исках по -скъпа , с мисълта , че е по-хубава , но аптекарката каза , че тази е много добра .
Някой да каже мнение и за тези , които съм публикувала .


Когато избираш ФК, гледай да е форма L-метилфолат, 5-MTHF folate
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Folate-Fully-Active-Feat … Veggie-Caps/38067 .
http://www.iherb.com/Solgar-Folate-As-Metafolin-400-mcg-100-Tabl … ;sr=null&ic=3



А нещо което да го има на Българския пазар , да не се налага да го поръчвам от чужбина ?

# 388
# 389

Общи условия

Активация на акаунт