Lo6a mama, да май никой не е на сироп. А ти колко дни се захранваш? Не е ли раничко за ядки. Дано задържиш теглото 
. На мен ми е любопитно след като всеки път ги връщаш тези 4 кг, дали просто това не е нормалното ти тегло 
.
Сега си върнах 2 кг от тези, на които приключих гладуването или ги броим общо 3 с 1 кг, който свалих по време на захранването. Аз го намирам за нормално при мен. Макар че подбирам вида храна - доста си папах като количество напоследък. Това не ме притеснява. Не може август да съм била 80 и в момента 69 да не ме удовлетворяват. Сега след отслабването започнах да връткам и на крос-тренажора 
, който стоеше като паметник в къщи последните години.
И двата пъти се захранвах по следния начин: включвам само едно малко хапване на междинния ден с ориз, след това 1-2 дни на фреш, 2 дни на плодове и след това минавам на тъй наречените супички (варени зеленчуци). Не ям сурови салати доста време. Не бях яла супа със зеле - не било толкова ужасно
. С всеки нов ден сгъстявах супата малко повече (с ориз или картофи). Т.е. между 5-10 ден ядях само плодове и въпросната супа - след това започнах да й слагам малко сол, малко зехтин и всеки ден увеличавах леко солта (ползвам хималайска, която е по-малко солена) и така към 10-ти ден ядохме общо ядене с домашните - праз с домати, картофи и ориз. Много интересно се получи.
. На мен ми е любопитно след като всеки път ги връщаш тези 4 кг, дали просто това не е нормалното ти тегло . Бориславка, как се захранваш тези 20 дни и колко кг си върна ?
, който стоеше като паметник в къщи последните години.И двата пъти се захранвах по следния начин: включвам само едно малко хапване на междинния ден с ориз, след това 1-2 дни на фреш, 2 дни на плодове и след това минавам на тъй наречените супички (варени зеленчуци). Не ям сурови салати доста време. Не бях яла супа със зеле - не било толкова ужасно
. С всеки нов ден сгъстявах супата малко повече (с ориз или картофи). Т.е. между 5-10 ден ядях само плодове и въпросната супа - след това започнах да й слагам малко сол, малко зехтин и всеки ден увеличавах леко солта (ползвам хималайска, която е по-малко солена) и така към 10-ти ден ядохме общо ядене с домашните - праз с домати, картофи и ориз. Много интересно се получи. 
, но днес ми е крайно критичен гладен ден и имам нужда от вашата подкрепа 
От всякъде от където ми замирише на храна ми потичат лигите. Много тактично съм изпразнила хладилника от каквито и да било изкушения (останаха 2-3 домата и моркови в случай, че ламята в мен надделее 
), а също и оставих всякакви пари и кредитни карти да ги пази бюрото на работа, така че просто нямам никакъв избор, освен да избутам и днешния ден. Дано утре ми се разкарат от главата тези порочни мисли, макар че си мисля, че за напред ще става по-лошо. Моля, дайте по едно рамо 
.
Е, не умрях, де, ама е супер гадно преживяване 
Но е много полезно за прочистване на храносмилателната система , в частност червата. Йогите го практикуват всеки месец на пълнолуние, но аз лично незнам дали бих си го причинила отново 
При силни пристъпи на глад пиех вода с изцеден лимонов сок. Разхлабителен чай можеш, даже е препоръчително да пиеш за да "ходиш" по време на гладуването. Така или иначе английската сол е само за преди гладуването. Желая ти успех!!! 
