90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №119

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Защо в дадените рецепти по дни няма нищо разделно?

  90-дневната диета, обсъждана във форума, не е същото като разделното хранене, поради което няма разделение на храните по дни. В разделното хранене се препоръчва консумацията на определени видове храни отделно (като белтъчини, въглехидрати и плодове), което не е така в споменатия план за диета.
• Мога ли да ям домат и краставица за обяд без олио? Може ли сол?

  Да, можете да консумирате домат и краставица за обяд без олио. По отношение на солта, препоръчително е да се избягва през въглехидратния ден, но ако е необходимо, може да се използва в умерени количества.
• Какво да поръчам за вечеря в ресторант по време на въглехидратен ден?

  За вечеря в ресторант по време на въглехидратен ден можете да поръчате салата с крутончета или пърленки, паста, вегетарианска пица, качамак; десерти като палачинки, торта или мелба. Сладоледът е разрешен във въглехидратен ден и се препоръчва консумация на 3 топки.
• Как да издържам на водния ден и какво да ям след това?
• Мога ли да ям млечна салата по време на протеиновия ден?