90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №125

  • 28 535
  • 736
  •   1
Отговори
# 510 3 фев. 2011, 15:47 ч.
  • Мнения: 2
Lady Vengeance,и седмия ден си пак нощна нали и аз съм така. Моля те утре да споделиш как си се чувствала днес на плодовия, дано да ти е леко така ще укоражиш и мен.
 И за да не е спам ще дам отчет до сега: сутринта едно бананче , на обяд към 13,00ч. омлет от три яйца с малко сиренце и домашна не пържена лютеница без захар три лъжички, за вечеря ще правя бръколи,карфиол и морковки в сач на фурна почети без мазнина с малко кашкавал отгоре, е това е от мен усмихнат следобяд на всички.

# 511 3 фев. 2011, 15:51 ч.
  • София
  • Мнения: 1 541
Цитат на: duhi_puhi в чт, 03 фев 2011, 15:44
Цитат на: reniris в чт, 03 фев 2011, 15:42
много ми е проблем водата - не мога да стигна 2 л. или ако стане по чудо ще е едва - едва
Прави си чайове Simple Smile
2-3 вида като пробваш - ето ти 1 л. вода Simple Smile
Вкъщи съм си накупила поне 10 вида  Crazy

ммм без захар  Tired
малко ли е 2 л. - поне докато свикна  Flutter
смили се и кажи че е добре   bouquet

# 512 3 фев. 2011, 15:52 ч.
  • Мнения: 8
Инъче днес ми е добре менюто нали ?
а и винаги ли спазвате правилото вечер да ядете същото каквото сте обядвали, само че на половоина

# 513 3 фев. 2011, 15:56 ч.
  • Мнения: 488
Не е задължително, но е препоръчително, за още по добри резултати... Simple Smile

# 514 3 фев. 2011, 15:59 ч.
  • Мнения: 2 185
Цитат на: milusheva_1980 в чт, 03 фев 2011, 15:47
Lady Vengeance,и седмия ден си пак нощна нали и аз съм така. Моля те утре да споделиш как си се чувствала днес на плодовия, дано да ти е леко така ще укоражиш и мен.

Да точно така.Разбира се ,че ще споделя.Само се моля да издържа.Сега съм си приготвила едно помело и малко сурови лешници за в краен случай.Също така и зелен чай(истински не Сание).

# 515 3 фев. 2011, 16:00 ч.
  • Мнения: 130
Здравейте момичета,
днес обядвах грах, вечерята вероятно същата. Този ден ми е най-труден - не мога да измисля разнообразни храни.
Имам един проблем и се чудя дали е от режима. Обикновено очите ми са подпухнали когато не съм доспала. Но тези дни спя много добре и достатъчно и съм с големи торбички. Дали има връзка с режима, някоя от вас имала ли  е този проблем.
Успех на всички нови!!!

# 516 3 фев. 2011, 16:05 ч.
  • Варна
  • Мнения: 96
Добър ден и от мен!  Hug Hug Hug Hug
Много нещо сте изписали пак  ooooh! ooooh! ooooh!
Да дам отчет за вчера въглехидратен: З- грейпфрут и кафе, О- макарони с дом. сос,лук и чесънче, В-същото +зелева салата и печен пипер.
Днес плодов: З-един грейпфрут+ кафе, към 14ч- един портокал + чай, след малко още един портокал + чай, В- кътам 2 банана и това ще е.
Ако някой мисли, че някъде бъркам да ми свирка.
И така м/у другото съм -1кг. Не смея много да се радвам още, искам да го затвърдя.
Утре на белтъчния се точа на едни скариди.
mayy: Аз бях така преди няколко дни. Очите ми бяха като цепки сутрин. Първата сутрин се изплаших като се видях. Предната вечер бях яла някакво солено сирене и пих много вода, а не посетих тоалетната. Отдадох го на това, че съм задържала много вода. И така беше няколко сутрини по ред. Ако си хапнала повечко солено и си задържала вода, особено ако е и преди МЦ. Не се притеснявай.

# 517 3 фев. 2011, 16:07 ч.
  • Мнения: 601
mayy Да  не задържаш вода. Налами солта и пий по повече вода. От режима едва ли ще е си м исля.
Днес въглехидратен. Закуската ми беше портокал. Обяда малко се овлякох, 3 филий хляб с лютеница.
За вечеря ще правя пица .

# 518 3 фев. 2011, 16:10 ч.
  • Мнения: 3
Днес съм много гладнаа  Twisted Evil
Този плодов ден, не ми е много лесен...
Ще хапна 50гр. сурови ядки..  Mr. Green
Успех на всички!

# 519 3 фев. 2011, 16:12 ч.
  • Мнения: 6
Леле колко бързо пишете...не мога да смогна да ви чета Shockedбързам да се отчета
З-портокал,О-яйца по панагюрски-2бр.+зелева салата и една препечена филия пълнозърнест хляб
вечерята ще е същото.Аз по принцип имам проблем с плодовия,не обичам много плодове и едвам го издържам направо.

# 520 3 фев. 2011, 16:12 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 616
Как го правите - толкова много сте изписали - а мен само 1 ден ме е нямало!!!
Мойто мило за сега си задържа -4 кг - ще видим утре след плодовия - дали ще мръдне надолу - но той е много щастлив от резултата до сега!

# 521 3 фев. 2011, 16:15 ч.
  • Мнения: 130
бубанка,  tante78, благодаря момичета. И аз си мислех, че е нещо подобно, За солено - едва ли, защото вечерите ми нещо станаха оскъдни, но от малкокото течности, които поемам в този студ. Прекарвам доста от времето си навън, студено ми е и колкото и да съм жадна не мога да пия вода. Ще наблегна на течностите да видим какво ще стане.
Хубава вечер!!!

# 522 3 фев. 2011, 16:26 ч.
  • Мнения: 427
Ехооо,привет и от мен!Още в началото на диетата взехме да се дъним с мъжо,но поводи разни около нас за черпене и... EmbarassedАма се взимаме в ръце.Днес сме на плодове-закусихме ябълки,обядвахме банани,сега пека тиква(без захар)и по-нататък ще видим какво има във фруктиерата Joy

# 523 3 фев. 2011, 16:31 ч.
  • Мнения: 0
ДД,фиданчици,много минуси,много нещо,ще подновяваме гардероба скоро май newsm10.Адмирации за Деничка и Нана,страхотни сте smile3501 .До сега съм ви чела(има няма 3 часа) и като гледам сама ще си карам водния днес Sad ,ама и сам война е войн Laughing.Менюто за днес:
з:H2O
о:H2O
в:H2O
Направо изпих река Дунав в сантиметри,ама няма начин,за сега е лесно,ама довечера  ConfusedКато се има предвид,че е и новолуние,няма как да заспя рано,а ще вия Laughing.Не знам как съм го нацелила,следващите ми водни пак се падат на луна  newsm44 .Едно въпросче към следящите редовно килограмите си-какво ядете по-леко на следващия ден,че да няма мазен минус Thinking?
И нали съм си на всяка манджа мерудия,да се изкажа и аз за Дюкан.И аз съм го почвала на няколко пъти,но не съм издържала.И книгата съм я чела,на някой,ако му трябва,с удоволствие ще му я подаря.Поздравления за момичетата свалили драстично с него,но не е за всеки.Някак си не можех да си представя,лятото,със всичкото това изобилие на витамини от плодовете,аз да ям по 10 дни само мърша.Мисля,че с този режим се сваля по-бавно,но много по-качествено.Нана е живия пример.Дюканките да не ме убиват с камъни,просто изказвам мнение Simple Smile

# 524 3 фев. 2011, 16:32 ч.
  • Мнения: 138
Клише, май ти беше споменавала нещо за картофки с розмарин или бъркам?  newsm78 Ще дадеш ли рецептата?

Днес съм на:
з: банан
о: печени картофи на фурна
в: същото

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата