Публикувана: 6 фев. 2011, 16:10 ч.
Последно мнение: 19 фев. 2011, 16:46 ч.

За отслабване ни е любим Дюканският режим - 245

32 169
739
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да опростя сложността на темата?
Как се използва желатинът на лентички?
Как да приготвя гювечета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да опростя сложността на темата?
  
  Някои потребители предпочитат по-кратки и по-ясни теми с повече изображения и по-малко текст. Въпреки това, други оценяват подробната информация и качеството, които Вещи предоставя в новата тема.
- Как се използва желатинът на лентички?
  
  Желатинът на лентички се накисва в студена вода, изцежда се и след това се добавя към сместа, която ще желира. Обикновено са необходими няколко ленти за една доза. Процесът на използване е подобен на този при обикновения желатин.
- Как да приготвя гювечета?
  
  Гювечетата могат да се приготвят с извара, домати, шунка или пушено филе. Можете да коригирате пропорциите на око и да промените съдържанието според предпочитанията си. Освен това можете да използвате домашен желатин за направата на гювечета.
- Как се използва соев сос в диетата на Дюкан?
- Как да използвате желатин на лентички?

# 105 8 фев. 2011, 09:38 ч.

Мнения: 1 731

Добро утро . Hug

Аз пък да се оплача пак осъмнах с огроооомен ,дебел,тлъст +. #Crazy

Обаче днес пак скромно ще го давам откъм храна и довечера съм си обещала на танцовата да си дигам краката до тавана .Да видим тогава кой ,кого Crossing Arms

Съни89,относно апетита ти да кажа.Аз докато те четох ,гледах ти линийката и все се чудех ти как си ги качила тез килограми ,като не ядеш ?Имаш ли на идея? newsm78

Правилно ,че режима възпитава навиците ни ,обаче то затова тук се яде ,защото сме си лакомници по природа .Всички ,с малки изключения,сме се тъпкали като за последно през всичките тези години,затова имаме качени по 20 и нагоре кг.Та затова Дюкан казва :Да се яде!Защото познава психиката на дебеланкото.Така и така ще яде ами поне да е храна от която се отслабва. Heart Eyes

За което много го обичаме естествено! Hug

иланг - иланг,ще се справиш-Вярвам в теб и стискам палци въпреки това Joy

!
veronic ,браво за минуса.Така си е режим и спорт много добре се отразяват на фигурата. Heart Eyes

Klee,айде да се утешаваме взаимно.Аз имам плюс вероятно от ПМС,а твоето вероятно е от запека.Ама ще се справим.Ти по-лесно,аз ...незнам кога. Flutter

мименсита,поздравления за минуса.Абе казах аз че трета много добре ще ти се отрази. Heart Eyes

Екатерина,колкото по-бързо се мине в трета,не втора .Втора няма плодове. Hug

Айде да ви оставям засега ,после пак ще се включвам. Heart Eyes

# 106 8 фев. 2011, 09:43 ч.

Мнения: 352

Цитат на: tonnny_bg в вт, 08 фев 2011, 09:38

Екатерина,колкото по-бързо се мине в трета,не втора .Втора няма плодове. Hug

Айде да ви оставям засега ,после пак ще се включвам. Heart Eyes

Тони,

точно това имах предвид да се мине през втора за много кратко време, поста ми беше във връзка с питането за плодове. bouquet

# 107 8 фев. 2011, 09:45 ч.

Мнения: 469

Добро утро!
Да ви информирам за нещо ново http://www.colibri.bg/resultsb.php?book=563
Пожелавам приятен ден и Hug

за всички

# 108 8 фев. 2011, 09:48 ч.

Мнения: 1 809

Привет, девойки! Hug

От няколко дни само ви чета,но не пиша ,ама не знам какво ми става...едно ми е депресирано.Нямам сериозни проблеми,а направо съм като вцепенена Confused

Вчера и аз се разтреперих,ама не от глад..Иначе в четвъртък правя месец и тогава смятам да се претегла и да ударя чертата колко съм свалила за този месец.Режимна съм и оперделено съм намалила обиколките ..Сега обаче и душевното ми състояние искам да се нормализира,че много лошо така Confused

Хубав ден ! Hug

# 109 8 фев. 2011, 10:12 ч.

Мнения: 147

малвина,

# 110 8 фев. 2011, 10:19 ч.

Мнения: 0

Добър ден и от мен Simple Smile

MALVINA, аз страдах по същия начин доста дълго време. Чувство на подтиснатост, тревожност, треперене, подуване на корема без видима причина... Наложи ми се да отида на лекар, като имаш в предвид че до доктора стигам изключително рядко, значи доста зле съм се чувствала. Оказа се, че организма ми страда от липса на магнезии, който се съдържа предимно в храни, които са несъвместими с дюканстването. Ето тук има доста инфо - http://www.selenabg.com/index.php/2008-07-29-07-54-24/36-2008-07 … -13-14-44-17.html
Ако не взимаш витамини и минерали те съветвам да започнеш. Вземи си поне Магнерод като за начало. Честно ти казвам аз вече си мислех, че нещо в главата ми хлопа и бях се организирала да ходя на психо. Лятото още започнах да взимам магнезии и много бързо изчезнаха тези симптоми.

# 111 8 фев. 2011, 10:29 ч.

Мнения: 1 809

becktin,определено и аз имам чувството че ми хлопа дъската.На моменти направо ще се пръсна от напрежение,души ме,треперя,едни шантави мисли в главата...абе направо на дъното се чувствам Confused

И на мен ми мина мисълта,че може да е от липса на минерали ,защото истината е че така и не се наканих да си купя нещо да пия Embarassed

Благодаря за линка,ще го разгледам и ще взема мерки,че работата е много зле ooooh!

# 112 8 фев. 2011, 10:31 ч.

Мнения: 2 631

vani_nik,
благодаря за инфото! Още днес ще я потърся.
Peace

Мда,
стресът, дори и при заседнал живот,
и при мен води до минуси,
но ми е в повече напоследък...
Tired

Иначе 3-тата ми е ОК -
трайно съм въвела само плодове;
веднъж седмично гала, при повод -
след нея винаги +,
който светкавично се разкарва със стрес/П/ПЗ/стрес.

Обаче косата ми пак е с потресаващ косопад -
и тривитаминолът не действа...
Confused

# 113 8 фев. 2011, 10:38 ч.

Мнения: 0

Цитат на: MALVINA в вт, 08 фев 2011, 10:29

Благодаря за линка,ще го разгледам и ще взема мерки,че работата е много зле ooooh!

MALVINA, бях по същия начин! Взимай мерки докато е време, нещата се задълбочават иначе. Hug

envia, с косопада се справих със Стимуланта за коса на Икаров. Косицата ми е тънка, и като почна да пада...кошмар. Започна и да се омазнява много бързо, налагаше се да я мия почти всеки ден. С този стимулант реших тези проблеми. Пробвай, даже да не помогне, няма да навреди. Simple Smile

# 114 8 фев. 2011, 10:42 ч.

Мнения: 2 631

becktin,
ОК - ще пробвам!
Hug

Много мрачен аватар -
натъжава...

# 115 8 фев. 2011, 10:48 ч.

Лутаща се
Мнения: 921

Цитат на: veronic в пн, 07 фев 2011, 22:07

Мименситка, ми кво става- нищо. Те всички така се спотайват Cry

Ама до тук сме три и аз викам да си я направим ние трите( пък другите ако пожелаят да с еприсъединят Wink

). Та дайте да видим кога и къде ще ни е най - удобно

Въпреки, че съм нова ми се иска да се срещна с вас. За съжаление обаче сте ми много далеч. Cry

# 116 8 фев. 2011, 10:53 ч.

Мнения: 1 731

Ти къде си ? Flutter

# 117 8 фев. 2011, 10:55 ч.

Мнения: 44

Привет дюканки-сладуранки. Не съм ви забравила. Аз напредвам с не много малки крачки( за момента съм +12кг в 28ма г.с.) Решила съм , че ако в началото на осмия месец съм минала 15те да направя леко трето олекотено режимче до финала, че като си помисля, как минимум шест месеца ще си нося останалите килца и ....както и да е. Меря се веднъж седмично та имам време за реакция. Иначе резултатите от всички изследвания са ми перфектни- без никакви допълнителни витамини- само с по два плода дневно.
Исках да ви пусна този линк към статия, която видях току що( дано не повтарям някого). Била излезла в Бг нова книга на П.Дюкан... http://www.vesti.bg/index.phtml?tid=40&oid=3598911
Вкусен и режимен ден!
ПП Ето малко наши актуални снимки... http://ivamd.snimka.bg/family/esen-zima-koleda-i-nova-godina-201 … 1.555872.21731459
Както ще забележите, любимата ми половинка май бременее солидарно #2gunfire

и съответно от свалените 25кг си е върнал 10, но поне спря на тях... Като му направя забележка и отговора е " Е нали като родиш пак ще влеземе в правилния път (т.е. Дюкан..)" #Cussing out

# 118 8 фев. 2011, 11:15 ч.

Лутаща се
Мнения: 921

Ей ще му се не види! Ей сега моя човек ми звънна. Трети ден му е от ударна.
Та ми казва: "Бях много гладен и си купих 2 портокала" smile3514

Избеснях! И му викам - що бе, изрично ти казах - никакви плодове и зеленчуци!!!
Забравил бил! Аман!!! МЪЖЕ!!! smile3511

За два дни има 4 кг. в минус, сега ще върне.

# 119 8 фев. 2011, 11:18 ч.

Мнения: 170

Цитат

За два дни има 4 кг. в минус, сега ще върне

Споко, няма да върне, може малко да позадържи, ама няма да качи.
Добре е обаче да не прегрешава. Мъжете имат по добър и по засилен метаболизъм от жените и вероятно няма да има големи поражения, но нека това не го успокоява, защото може да се подхлъзне, като си каже: яяя, прегреших, а няма поражение и тогава става опасно.

Препоръчани теми

Психически тормоз

Обсъждане на имотни обяви-6

814
Жилища и имоти

VIP/ Big Brother: 🕵🏻Most Wanted🕵🏻 2018 – Тема 12 /26.11. - 03.12.2018/

ВИЕНА тема 11

Причина:

Причина: