Публикувана: 6 фев. 2011, 16:10 ч.
Последно мнение: 19 фев. 2011, 16:46 ч.

За отслабване ни е любим Дюканският режим - 245

32 168
739
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да опростя сложността на темата?
Как се използва желатинът на лентички?
Как да приготвя гювечета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да опростя сложността на темата?
  
  Някои потребители предпочитат по-кратки и по-ясни теми с повече изображения и по-малко текст. Въпреки това, други оценяват подробната информация и качеството, които Вещи предоставя в новата тема.
- Как се използва желатинът на лентички?
  
  Желатинът на лентички се накисва в студена вода, изцежда се и след това се добавя към сместа, която ще желира. Обикновено са необходими няколко ленти за една доза. Процесът на използване е подобен на този при обикновения желатин.
- Как да приготвя гювечета?
  
  Гювечетата могат да се приготвят с извара, домати, шунка или пушено филе. Можете да коригирате пропорциите на око и да промените съдържанието според предпочитанията си. Освен това можете да използвате домашен желатин за направата на гювечета.
- Как се използва соев сос в диетата на Дюкан?
- Как да използвате желатин на лентички?

# 60 7 фев. 2011, 11:33 ч.

Мнения: 1 731

Класика в жанра:кафе и кола-лайт Heart Eyes

.Със сигурност ще си режимна,че не се знае млякото във фрапето колко % е ,а черното фрапе аз поне не го харесвам. newsm78

А най-добре -вода ! Peace

# 61 7 фев. 2011, 11:33 ч.

Мнения: 469

Мими, Честит рожден ден! ПОжелавам ти много здраве, любов и предишните успехи, но и да нямаш повече проблеми! newsm51

Цоци, ЧРД, където и да си newsm51

Николинче

# 62 7 фев. 2011, 11:41 ч.

Лутаща се
Мнения: 921

Благодаря за бързия отговор! Май ще съм на обикновено черно кафе, че не обичам кола.
Малко инфо:
При моя човек кантарът е с 2 кила надолу, само за 1 ден, днес му е вторият. Той обвини кантара tooth

На мен ми е първи ден. Сиренцето, което спретнах снощи е станало като парфе с извара - извара отдолу, отгоре един пласт желирано прясно мляко, а още по-отгоре пласт подправки. Май е трябвало да го разбъркам newsm78

На рожденничките - честито! Пожелавам много здраве, щастие и любов!

Последна редакция: пн, 07 фев 2011, 12:02 от skarlet71

# 63 7 фев. 2011, 12:50 ч.

Мнения: 78

Мимииии, Честит рожден ден!

Аз само да кажа, че днес съм на пил. супа, извара и яйца , че вчера ме гони големия апетит и за капак вечерта се сетих, че пак не си направих галата тази седмица и снощи хапнах ~~малко семки и 3 малки вафлички~~ Та ще се чуе утре на Кантарев тежката дума Laughing

Азззз бягам ...

# 64 7 фев. 2011, 12:57 ч.

Мнения: 11

Здравейте и от мен момичета! Чета ви, но не пиша, защото няма какво толкова да пиша. Имам питанка? Днес ходих до аптеката за лекарства, та реших да си купя и аз този вит.Допелхертц. Та поръчвам си го аз и аптекарката каза, че имали 3 вида. Вие от кой си купувате? Единия бил за диабетици, другия за незнам си кво и третия също... Та ако можете помагайте ! Приятен ден на всички ! Между другото и аз си правя риба с оцет, че да видим дали ще ми хареса, защото напоследък само от миризмата й, ми се повдига.

bouquet

Между другото Честит рожден ден на рожденичките, да сте живи, здрави и много слаби. Приятно изкарване на празника

# 65 7 фев. 2011, 13:19 ч.

Мнения: 58

Момичета, здравейте
аз доста бях отслабнала с тази диета преди 2г. Сега върнах всичко и почвам от начало. Искам да ви питам, има ли такива от вас ,които да си позволяват плодове от време на време и как това се отразява на кантара.
Иначе съм решила да сигледам рецептите и това да готвя за семейството, защото инече има голяма опасност да прегреша.

# 66 7 фев. 2011, 13:44 ч.

Мнения: 2

Здравейте момичета,вчерашния плюс е разкаран от днес минавам на 5/5 дано да размърдам малко килцата,досега бях на 4/3пз.Като погледна на месец съм сваляла по 1кг.направо ужас.Мимии ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН желаяти много здраве ,щастие ,постигане на желаните килца и тяхното успешно задържане. smile3510

veronik имаш картбланш отmimensita така,че действай аз веднага долитам afwitch

На всички желая лек и режимен ден newsm51

# 67 7 фев. 2011, 13:48 ч.

Пловдив
Мнения: 2 557

Мимии, честит празник и от мен. bouquet

bva, има олекотен вариант на режима с един плод дневно. Но мисля, че ефективността му намалява значително - тоест сваля се по бавно. Всеки за себе си преценя. Simple Smile

# 68 7 фев. 2011, 14:19 ч.

Мнения: 0

Здравейте,
Честит празник и от мен на празнуващите smile3525

Мименситка,как да не чета бе мило като искрено ме радват твоите постове,просто някак си е чест за мен да присъствам в чергата Laughing

пък било то и с критика (някога) Heart Eyes

пък смея ли да не чета като знам какви тигани, точилки и какво ли още не се раздава тука, страхлива съм аз гледам да се застраховам Hug

bva, 2 дни след като започнах режима, ме докопа един гаден вирус та от страх вкарах в менюто си освен белтъчини,зеленчуци и плодове,трябва да ти кажа че за 2 седмици - 0,5кг. съм свалила,според мен ако не се отразяваха плодовете щяха да са измежду разрешените храни,
днес съм на профилактична слушалка,че си изпих антибиотика ако докторката каже че вече съм оздравяла-започвам ударната отначало

# 69 7 фев. 2011, 14:26 ч.

Мнения: 0

Момичета имам въпрос относно Стевията. Открих едно пликче в нас, което годеника ми ще да е домъкнал, защото аз не съм купувала такова нещо. Та пише, че е годно до 31.12.2010 и сега се чудя дали да го ползвам или да го изхвърлям... Не знам как трябва да изглежда Стевията по принцип, защото не бях виждала до сега. При всички случаи е много ситен бял прах, лепка леко между пръстите, не стои на бучки или нещо... Изглежда ми ок и ми подслади кафето днес сутринта, но се чудя дали е разумно да го ползвам след като вече сме 2011... Thinking

Вие какво мислите?

# 70 7 фев. 2011, 14:26 ч.

Пловдив
Мнения: 14 767

Една стара дюканка - Бубето -преди години започна Дюкан и думите и бяха "аз без плодове не мога, сутрин по 1-2 плодчета непременно си ям. Да, но ... си кара два месеца с плодчетата и не свали почти нищо. Чак като ги спря започна да сваля усилено.
В едно интервю Дюкан казва, че за тези, които не могат без плодове е разрешено веднъж седмично за вечеря да хапнат. Естествено малко, а не да изяждат по цяло кило.
Ако можеше да се включват в менюто нямаше да ги забрани в книгата си.
А олекотената фаза е за бременни и кърмачки. Не за всички.

# 71 7 фев. 2011, 14:45 ч.

Мнения: 2

Честит рожден ден на Мими и Цоци пожелавам Ви никога да не надебелявате. bouquet

# 72 7 фев. 2011, 14:47 ч.

София
Мнения: 211

Благодаря на Вещи за новата тема - чудна е! Hug

Честито на рожденничките - да са живи и здрави и много режимни! bouquet

Мимс, честито решение за трета! Успех в задържането на килограмите, сигурна съм, че ще се справиш - искрено ти се възхищавам. Hug

Преди уикенда имах поредица от минуси (видях 52.2 на кантара и май съвсем скоро ще последвам Мименсита в трета), уикенда се отдадох на глезотийки на СПА (половинчо имаше РД), то не бяха сауни, римски бани, джакузита, тангентори, плуване и бяхме съвсем режимни (вечеря - пъстърва на скара и салатка), а като се върнах съм с огромен плюс (от над кило и половина Sad

), дано да е от луната, че ми се ревееее.
Хубава седмица на всички и много минуси в новата темичка.

# 73 7 фев. 2011, 15:19 ч.

Лутаща се
Мнения: 921

Пиша, за де похваля. Мноооого съм горда със себе си. Явно наистина насериозно съм приела нещата.
До сега не е било да седнем с приятелката ми и да не си поръчаме биричка. Днес тя си пи обичайното, а аз бях на билков чай с подсладител. Чак невероятно newsm47

# 74 7 фев. 2011, 15:24 ч.

Мнения: 1 731

skarlet71,поздравления! Hug

Видя ли няма нищо страшно ,колко такива сбирки ще минат и ...нищо.Хубавото е в сладката приказка ,а не в това да се наливаме с ~~бири и алкохоли~~. Peace

Като ви чета ,мацки,и стигам до извода ,че тоз път луната на никоя от нас не е приятелка. Joy