Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Къде в Младост мога да практикувам аеробика на достъпни цени?
Каква е разликата между обикновената аеробика и степ аеробиката?
Как се работи с нови участници в аеробните класове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Къде в Младост мога да практикувам аеробика на достъпни цени?
-
Каква е разликата между обикновената аеробика и степ аеробиката?
Степ аеробиката включва използването на специална платформа (степ), която позволява по-сложни движения и увеличава интензивността на тренировките. Той е особено ефективен за укрепване на мускулите на краката и изгаряне на калории. Много хора го предпочитат заради добрия баланс между кардио тренировки и силови упражнения.
-
Как се работи с нови участници в аеробните класове?
-
Какви са мненията за тренировките в различни фитнес зали в Младост?
-
Има ли нови фитнес зали в района на Младост?
)
Относно залите посещавала съм преди Дема,там съм ходила при Диди и Петя,само на тях бях попадала.При Диди е по леко,а при Петя е по натоварващо.Също така съм ходила и в Атлетик,но това не е мойто място....не ми хареса като обстановка.Както вече споменах причината да ходя вече 2 месеца по 3 пъти в седмицата е новата зала намираща се на Малинов 
А за инструкторите мога да кажа само хубави неща.Била съм при Дилянка при Стефка,но както всеки и аз си имам фаворитка и това е Вержи 
Да,по-натоварващо е но пък е страхотно!Разбира си от работата и най-важното е,че го прави с удоволствие.Старае се всеки път да дава различни и разнообразни упражнения.Включва от всичко по-малко(степ,гирички,топка,тае-бо).Надявам се поне малко да съм била полезна мили дами 
:D