Публикувана: 8 март 2011, 16:15 ч.
Последно мнение: 25 март 2011, 02:24 ч.

Празнувам със пържолка и айрян и килата падат със Дюкан - 248

39 749
723
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
Какви са изразените пожелания и подкрепа в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват поздравления за Международния ден на жената, изразяване на благопожелания за здраве, щастие и успех, споделяне на лични постижения при отслабване, обсъждане на диетични предпочитания и стратегии за отслабване и планиране на срещи между членовете.
- Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
  
  Стратегиите за отслабване включват спиране на консумацията на диетични напитки, ограничаване на въглехидратите, избягване на определени храни като шункa, степчета и цедени млека със захар и изкуствени подсладители, консумиране на плодове сутрин с кисело мляко и канела. Хората също използват различни стратегии като спазване на диети в различни фази, стриктно придържане към режими, включващи протеинови дни, консумация на разрешени храни и избягване на храни извън диетата.
- Какви са изразените пожелания и подкрепа в дискусията?
  
  Членовете на форума изразяват своите благопожелания за здраве, щастие и успех в отслабването. Те също така предлагат подкрепа за постигане на целите за отслабване. Споделят се лични постижения, което води до обмен на положителни емоции и вдъхновение.
- Какви са някои методи за контролиране на апетита?
- Какви са препоръките за отслабване по време на кърмене?

# 495 18 март 2011, 17:01 ч.

Русе
Мнения: 12 216

Цитат на: skarlet71 в пт, 18 мар 2011, 16:58

Защо чакаш? Шуър чек показва още на втората седмица.

На мен ми показа още на втория ден Simple Smile

# 496 18 март 2011, 17:13 ч.

Мнения: 0

Здравейте скъпи момичета,искам да споделя по темата за десертчетата.
Аз си правя почти всеки ден следобедно кремче само от 3 с.л. трици заляти с 100-150мл прясно мляко,няколко капки ванилия и подсладител на вкус-оставям на котлона само да клъкне,леко да заври.Става разкош! а когато не ме мързи си правя "плодово парфе"(имаше го в Дюканските рецепти) и да издам една тайна,когато съм на П и хапвам през деня парфето,винаги на другия ден съм поне с- 0,500гр Wink

Може да пробвате!
Иначе за портокола за 2 дни още-0,500гр,та общто, вече станаха -5кг Simple Smile

Лека и режимна петъчна вечер,мили дами bouquet

Цитат на: A m b e r в пт, 18 мар 2011, 17:01

Цитат на: skarlet71 в пт, 18 мар 2011, 16:58

Защо чакаш? Шуър чек показва още на втората седмица.

На мен ми показа още на втория ден Simple Smile

П.П. Няма как да ти покаже на втория ден след зачеването,защото зиготата се загнезва в матката точно на 12-тия ден сле зачеването и тогава започва да се секретира хормонът hCG,на който всъщност са чуствителни тестовете за бременност!

Последна редакция: пт, 18 мар 2011, 17:21 от detelina mitkova

# 497 18 март 2011, 17:46 ч.

Мнения: 147

Цитат на: skarlet71 в пт, 18 мар 2011, 16:58

Цитат на: desilosha в пт, 18 мар 2011, 16:35

ох,monnn така ме разсмя,че сълзи ми излязоха!кълвяла,кълвяла,га усетила то било тортата!
иначе за протокола мъча се аз ,не падат кг.,но поне не се и качват.нямам цикъл вече 2 ри месец,ще изчакам до края на март и ще има шуър чек !дано да не е друго-менопауза на 36?

Защо чакаш? Шуър чек показва още на втората седмица.

да да ама не
На мен пък изобщо не ми отчете, дори и когато вече знаех, че съм бременна. Най- добре на лекар

# 498 18 март 2011, 18:30 ч.

Мнения: 1 731

Абе ден за петъчни протеини ,вий за бременности приказвате . Joy

Аааа ,я да ви пусна нещо подсещащо Joy

# 499 18 март 2011, 18:35 ч.

Мнения: 63

Аааа, Тони, не мога да го фокусирам в тоз' размер Laughing

Не съм сигурна дали да му се радвам, май нещо не ми харесва, ама не виждам какво Joy

# 500 18 март 2011, 18:48 ч.

Пловдив
Мнения: 14 757

Цитат на: мамма_Б в пт, 18 мар 2011, 15:59

Ами аз не съм бременна, нито кърмачка, но имам проблем с жлъчката
и си мисля дали да не подхвана режима по този начин. Сигурно резултатите
няма да са много бързи, обаче по-важно ми е да не си докарам по-сериозни неща.
Иначе - 166см, 64кг, цел - 57-58кг.

Аз имам проблеми с жлъчката и гастроентероложката напълно одобри режима с малки изключения. Не трябва да се ядат субпродукти - дробчета, воденички, сърца, шкембета, зелени листни зеленчуци (лапад и спанак), жълтъци (белтъци може в неограничено количество) и да не се пие кафе и газирано.

# 501 18 март 2011, 19:03 ч.

Мнения: 1 731

Упс,Вещи,зло да те забрави : Joy

# 502 18 март 2011, 19:05 ч.

Мнения: 1 731

Гарденийка,е що бе не го виждаш?Малеее ,ти съвсем си на друга планета май Joy

Чакай сега специално за тебе . love001

# 503 18 март 2011, 19:08 ч.

Варна
Мнения: 13

Monnnn и аз цъм точно като теб,когато съм на ПЗ-имам повече апетит ти как редуваш дните наП/ПЗ?

# 504 18 март 2011, 19:14 ч.

Мнения: 87

Цитат на: Gardenia в пт, 18 мар 2011, 18:35

Не съм сигурна дали да му се радвам, май нещо не ми харесва, ама не виждам какво Joy

Ми той си го държи, как да го видиш Joy

И при нас настана пълна лудница - по стечение на обстоятелствата си останахме няколко дни петимата вкъщи и мъжът ми нещо не издържа, натовари каката и едното бебе и замина при свекитата...та сега си момуваме с другото бебе....голям рахат Mr. Green

жалко само, че вали.

Детелина, ще пуснеш ли линк към парфето Hug

Мариди, как мина интервюто?

# 505 18 март 2011, 19:25 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 6 355

Хопала, пак съм тук и 4етох ли 4етох, ама първо здравейте на вси4ки. Днес съм тук по спеШност за една поръ4ка и си рекох я да видя кво става в ДЮКИ режима? newsm78

Лястови4ке, относно руШенето на зъбите ти, ползваШ ли слу4айно по4истваЩи разтвори, дето им правят толкова публи4ита/като "листерин"например/? Моят мъж е зъботехник и той и неговата зъболекарка, казват 4е си е 4иата киселина,която разруШава емайла на зъбите. СъЩото се отнася и за содата,която е абразивна и съЩо руШи. Ако ли не, Ще да е липса на калций и доколкото си спомням моят мъж препоръ4ваШе на дъЩеря си да пие калций оЩе в бременността, а и после да дава и на малкото, за да няма кариеси. Ама това не го казват на простосмъртните newsm78

Аз ве4е съм твърдо на 73килца и сега ми остават само оЩе осем,за да стигна завтната цел. Моят мил пък ве4е е със 8кг по леки4ък и съм страШно доволна Party

И този път за мен няма протеин4ета Crossing Arms

Мименсита, тези много пресни,та аз имам племенници на таз възраст,ама ха. Пък децата на моят мъж са и по големки Embarassed

Докторът пък не ми харесва Thinking

Ама и аз май съм много претенциозна, та Ще си карам с нормални протеин4ета, ако не ми пратите Шон/ Конъри,имам предвид/ Хайде мляс и ГУШ, та да има мир love001

# 506 18 март 2011, 19:26 ч.

Пловдив
Мнения: 14 757

Цитат на: tonnny_bg в пт, 18 мар 2011, 19:03

Упс,Вещи,зло да те забрави : Joy

Ей това вече е приказка Laughing

# 507 18 март 2011, 19:29 ч.

Мнения: 0

Детелина, ще пуснеш ли линк към парфето Hug

оххх, това беше много отдавна,като държах режима първият път,но ако не го намерите в реецепти,мога да ви напиша рецептата тук Simple Smile

П.П.
намерих го Simple Smile

3. "Плодово парфе"

Продукти: 5 яйца, 0,400кг. обезмаслена извара"Мероне"/защото е безсолна/, 5 суп.л. трици, 1 кофичка кисело мляко 0,1%, 1/2 пак.бакплувер, няколко капки есенция аз сложих ромова, 2 желатина,подсладител
Блата: Разделяме 4-те яйца жълтъци от белтъци. Към жълтъците прибавяме и петото цяло яйце. Разбиваме с подсладител /1 ч.лъжичка/ с миксер за малко. Добавяме постепенно- триците, 2 суп. лъжици от изварата, киселото мляко с бакплувера и есенцията. Изсипваме в незалепваща тортена форма, без омазняване. Печем 10 мин. на 180 гр. Докато изстине блата приготвяме крема.
Крем: Разбиваме белтъците на сняг добре, прибавяме при непрекъснато бъркане с миксера- изварата, киселото мляко, степче на "Степ" /аз сложих горски плодове/ и желатина, който сте разтворили предварително на водна баня. Заливаме готовия блат и охлаждаме докато стегне крема. Аз го слагам 1час в фризера, 1/2 в хладилника и вече е готов за разрязване! Тук да спомена, сигурно знаете но ако хапвате доста тортичка като мен вчера, не яжте друго с трици, не трябва да превишаваме дневната доза от 3 суп.лъжици.

Последна редакция: пт, 18 мар 2011, 19:42 от detelina mitkova

# 508 18 март 2011, 19:30 ч.

Мнения: 1 731

Azalita,за мен рахат е съвсем да съм сама. Party

Не че ми се случва де ама надеждата последна умирала. Joy

Малее,как се оправяш с 3 деца ,незнам.Аз понякога с двете ми иде да се гръмна ,пък ако бяха 3 досега да съм пукнала. Joy

Абе нямам тренинг аз с протеините ама се старая много.Пък и малкия тука ме обикаля и ще каже:Мамо,кви мъже тука гледаш,тати като е на работа. newsm62

Да се чудя какво да му обяснявам. hahaha

Вещи,драго ми е да те зарадвам . Joy

Виж с почерпка даже човека пристъпва. Joy

danilu,днеска удовлетворявам желания: Heart Eyes

ама ти сигурна ли си ,че искаш точно него? newsm78

# 509 18 март 2011, 19:53 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 6 355

Ама 4е кеффф, макар 4е не то4но тази снимка,ама пак си е неЩо по кат за нас,4е то туй младото Ще вземе да ме стопи и после...4ао,4ао на ДЮКИ диетата, а и на вас Joy

Хайде мерси bowuu

ГУШКА, 4е мъжо тропка на вратата да си ходим. До скоро в новата тема по всяка вероятност love001

Препоръчани теми

А коя книга четат в момента децата ви? - 4

Априлки 2013 - тема 6

738
С термин април

Огледален Свят - AFK - всичко за актьорския състав-минало, настояще, бъдеще~318

Пазаруване от Aliexpress.com 10

Причина:

Причина: