СОНОМА диета

Сладуркииииииииииииии! Ох, и вие ми липсвате много!!!!! Първото нещо, което отварям на компа е Сонома диета Ама днес имах много да ви чета! Изписали сте орталъка!
 Пинки, мъжо рече, че ако са разположени правилно мъдреците, а това се вижда от панорамната снимка, да ги оставите да си израснат. Проблемът е, ако са разположени хоризонтално Така е разположен един мъдрец на щерка му, но не и създава проблеми и засега не го пипат.
 Много красива снимка! И тук често има дъги! Аз отначало подскачах от радост под ошашавеният поглед на мъжо , който после ми обясни, че тук, защото е много влажно има често дъги.
Танче, моята боза е във фаза втасване, ама така както я проверявам,дали е готова, много е вероятно да не втаса
 Сноучева Аз в живота си съм имала само три пълни упойки и последната я понесох зле а ти с 9 Хайде, да ти е последна
Да дам отчет: след пицата и ваканцията, съм качила 500гр.,което не е малко, ама ако се има предвид това,което ядохме не е и много. Сега ще стягам пак колана. А и започвам фитнес от другата седмица. Имам да стегна шкембе!
И тук хич не ги долюбват румънците. А е пълно с тях, че им е много лесно да научат италиански.
за съжаление ни омешват с румънците и отначало много ме вбесяваше този факт, но после го обърнах в моя полза, загатвайки незнанието(да не река простотията) на този, който греши И когато те ме бъркат с румънка, аз пък ги наричам "тунезийци", нали са близо!
Много е вярно обаче, че географията им куца.
Сиви, стискам палци! но да си знаеш, че всичко ще е наред!
Танче, айде дай ги тез рехцепти за сладки с елда  ! Не се срамувай бе!Ний всичко си изяждаме!  

                     Hi,банда,
        Днес що така? Италианката и аз. .Похапвате си нережимности ли? 
   От обяд съм започнала с шоко-истории,сключих дългосрочен договор с клиент,почерпихме се подобавъчно. .Май ще се почне елда от утре,щото кантарев ще се намръщи бая. .
    Толо при нас,вън 20гр.,а са пуснали парното  ,отворени са балконси врати,не се трае.
    Иначе за сега сме в застой със стачките,щото Папандреу нали е близнак и си променя мнение и решения на всеки час. .Но това е затишие пред голяма буря. .
   Не сещам друго,ако се сетя ще пиша пак.
   Хубава вечер от мен                           

                                                                                                                                                      Ха, аз днес да се вясна два пъти, щото хем ми е ред, хем ми се полага
Нъл си мълчах три дни, та сега да наваксам! Сиви, ама ти си на шоко- истории, Танечка на баница и боза , Пинки не се знае още, тя май сега трябва да се пръкне, Сноучева  ....не се знае та с издути бузи нещо не им иде да седнат да пищат Ама лошо няма,нъл тъй?
Моята елда ще я заредят към събота, а дотогава съм я заместила със жито, просо и други зърнести
и май имат същият ефект.
 Сноучева, мъжо е започнал занаята(зъботехник) на 12 години и работи в сектора почти 40 години та казва, че амалгамата е най-здравата пломба. Тези белите падат много бързо. Вярно, че амалгамата съдържа олово, ама съдържанието му е толкова малко, че не би могло да навреди. Проблемът остава преди всичко  естетически.
Гушки

тук съм,но работна
сивила шоко-историите са много полезни от време на време
данилу и аз на просо,но под формата на боза
пинки нали уж имаше 3 седмици до натовареното време
четох в едно списание за диетите и от коя какво да се "вземе"
чинийката от Сономата и обяда от Папе
нещо,което го правя
на прав път сме
само работното време на мъжо сега ми пречи
някои дни работи до 22 и 30 и вечеряме в 23,което за мен е втора вечеря
макар и само вино и сирене,пак е лош навик
единственото ми успокоение е,че това е допустимо в Системата
лек и успешен ден 

Танче, и моята боза стана, ама ....свърши Оставих само една чашка за мая. Тъкмо и хванах цаката, сега ще се усъвършенствам  Я сега аз да те питам таз диета Папе, къде е, че нещо не я намерих във форума
Пинкито, радвам се,че блузката се получава хубава Това ми напомня, да си седна на петата опорна точка и да си завърша блузата, която започнах миналата година Чак ме е срам да си го призная.
 Сивила Сноучева
 Хубав уикенд ви желая на всички,аз за утре съм малко под въпрос,но късно вечерта, ако не ми мине котка път, ще мина да ви гушна  

            Здравейте,милички,
    Имам плюс от 600гр.сутринта от тези шоко-издънки. .Днес страшно много потих пътеката,освен това и бая пешеходене по банки.Освен това за наказание днес на нискокалорична и малко храна. .Мандаринки хапнах,пека тиква,че много я обичам,пък после по празниците не мога да намеря тикви. .
   Утре ще поработя у дома,но малко имам да довършвам  ,сутринта ще излезем на кафе май. .
   Пинкито и Сноучето,къде се загубиха пак? 
   Таня6, ,аз и преди бях писала,че само чинийката ми е Сономска. ,вечеряме късно по навик,ММ се прибира късно,аз пък не мога по 2 пъти да вечерям./не,че не съм го правила,де. /
  Сицилианката,не съблазнявай с тая боза,че днес съм на пост. .И утре да се обадиш. 
  Хубава вечер от мен:                       

           

                   Добро утро,интернационалки,
   
                                             
           
           Днес по-късничко е ставането,мисля да се качвам на пътеката след малко.Не съм се мерила още.Ще поизлезем на кафе и лек шопинг,ще пиша повече довечера.
          Хубав и усмихнат ден!!!
                   

Ето меее... благодаря ви за цялото инфо ..   Пикла сега спряха да я болят.. май единипт е тръгнал да избива , не знам.. На мен ми остават 18 дни .. и да ги броя и да не ги броя, днес се наядох, ама така се бях ядосала... лелееее, не е редно тук да  разказвам, ама това за простотията нашенска  няма почивен ден ! Спирам, че ще отворя пак хладилника... Както и да е... малко ми поразмина де.. Да ви кажа ,като яхнах метлата какво направих...намерих един плик с едни дрешки, които ми ги беше дала една приятелка, ама се оказах амного големи за мен, но съм ги запазила..и като ги нарязах, направих ги на рула, и си уплътних прозорците, защото си мисля,че и от там ми духа, и ми бяга топлото. Аз  съм много  зиморничава...ако мога да си опаковам апартамента да заприлича на хралупа, най- добре... дори се чудя, как съм живяла 8 г, на друго , много ,ама много по-студено място..? И само мрънкам, че ми е вечно студено.. пословична съм. Не ми работи терморегулатора и това си е..   Отивам да си лягам, утре ще намина ..

девойки 
данилу ето тук е моят любим д-р Папе
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=569859.0
има и някаква френска версия,но си е абсолютен глад,а това тук си е направо нормално и традиционно хранене,а ако добавиш и Сономската чинийката хем слабееш хем не си на режим
Пинки това е добре да ти е студено-отслабваш
някъде  нещо четох за "сива" мазнина,която я има при бебетата и нещо беше свързано с метаболизма и студа,но като не мога да съхраня всичко,което чета
извода беше по-добре за отслабването е да ти е студено
сивила ,пинкинаправо ви завиждам
аз от лакомия толкова много работа взех тази година(Юпитер е виновен),че едвам успявам
спи ми се и нямам сила ни за кростренажора ни за акуабикинг (и ще ми изгорят 3 сеанса )
днес имам масаж на тялото и грижа за лицето :party:2 часа релакс
яденето е малко много тези дни,но много бях натоварена
лек ден 

             Добра вечер,сономки,
  Пинкито, ,спри да броиш дните,дето ти остават.Стресираш се по този начин,момиче. .Ще ти се карам вече,аааа,ма ха. .Увреждаш си на здравето така,на кг.също.Ела тук в Гърция,топло е,26гр.у дома,парното работи,балконската врата отворена  ,гръцка им работата.Утре пак 21-22гр.ще имаме. .По блузка без ръкав съм.
   Таня6,аз сутринта наистина се пораздвижих на пътеката,но после ходихме на църква да запалим свещи за умрелите,че днес нали е Задушница.След обяд правих разни баници,тиквеници,едни нережимности  ,утре положението с кантара хич не се очертава положително. .Наистина ще се заема на сероизно с елдата,щото тая седмица нещата не се развиват в добра насока от към тегло.
   Данилу,Сноуче, ,искренно вярвам,че си изкарвате добре с любимите си хора. 
      Хубава съботна вечер от мен
                                                            
       

хлъц
много хубаво месце с винце
хлъц
какъв режим
хлъц
добре ми е,а елдата е от понеделник и добре,че я има
лека вечер и ще  обадя резултата след анти-целулитен масаж и вино със свинско,но без хляб и без десерт
много съм стриктна
 

                               Здравейте,
        Черпя по едно обедно 

                                               

             И  до като си пиете кафето аз изчезвам до кухнята,че съм започнала елдови кюфтета да правя,никога не съм правила,резултати по-късно.
               Хубава и приятна неделя, 

Танче, благодаря за диетата
Сивила, айде и вие на избори, че после май и ние сме на ред Аз съм правила кюфтета от овесени ядки: Попарвам ги, оставям да набъбнат и после в цедка или гевгир, зависи от количеството, добавям лук на ситно, магданоз, черен пипер и "пържа",т.е. пека в тиган незалепващ, с много дебело дъно, нещо като родопски сач за катми(марудници, както ги наричат в Павелско), заливам със сос от домати или фрикасе.
 Килата са ми в застой, ама следобед ще си взема елдата и се надявам да се отблокира
 

здравейте девойки   
аз нямам никакъв плюс след съботно-неделното освиняване
предполагам масажа ме е спасил
днес съм на пиле с кафяв ориз и зеленчуци,а от утре пак ще викам елдата на помощ
лек и успешен ден

Така е Сивилче, нищо повече няма да броя.. ни дни , ни каквото и да е.. Може би наистина , когато ти дойде в повече всичко, трябва просто да се отпуснеш ... Днес ще съм си в нас, никъде няма да излизам, голям кеф...