Публикувана: 18 апр. 2011, 23:28 ч.
Последно мнение: 27 май 2011, 00:49 ч.

Ще се облека във рокля черна, за темата Дюканска юбилейна - 250

38 357
766
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са мненията на участниците относно приемането на лекарства и хранителни добавки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на хранителния режим на Дюкан, включително резултати от загуба на тегло, предизвикателства при спазване на диетата, съвети за хранене в различните фази и споделяне на лични преживявания и успех. Потребителите също обсъждат планове за хранене, проблеми със запек и разстройство и споделят своите лични постижения и предизвикателства.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като обостряне на гастрит, проблеми със запек, дехидратация, алергии и трудности при спазване на диета, като например избягване на храни, които дразнят стомаха.
- Какви са мненията на участниците относно приемането на лекарства и хранителни добавки?
  
  Мненията варират. Някои участници споделят опит с лекарства и добавки за гастрит, алергии и други заболявания, докато други предпочитат хомеопатични средства и се стремят да сведат до минимум употребата на лекарства.
- Какви са препоръките за хранене в различните фази на диетата на Дюкан?
- Какво е разрешено в диетата на Дюкан?

# 375 12 май 2011, 15:44 ч.

Мнения: 0

Mishel_Sambora, аз като получих р-во спрях да ям кисело и прясно мляко, докато отмине. Пробвай и ти.
galinna_pj, мисля, че има схема 2/7, т е. 20 П дни и след това 7 ПЗ. Ако нямаш много за сваляне опитай тази схема. Относно повече информация, мисля, че я има на първа страница. А за кантара, довери се само на един и си карай с него. Но е желателно да е един от твоите, та приятелката да не си поиска нейния. Колкото и да не е верен, като се мериш само на него пак ще забележиш разлика.

# 376 12 май 2011, 15:48 ч.

София
Мнения: 504

Аз пък се меря на един кантар основно(електронен), дори и да не е верен на 100% ще мери еднакво грешно всеки път. Правя режима за 2-ри път. Първият път се мерен на един стар кантар от преди 20 години, сега преди да започна режима ми подариха нов електронен кантар и на него се меря. Горе долу едно и също показват, но стария закръгля цифрите и понякога ако съм 59.600, ми показва 60.000, или ако съм 59.200, ще покаже 59.000, така че избери си един кантар и се мери само на него.

# 377 12 май 2011, 16:05 ч.

Мнения: 85

Даа,ще си се тегля на едиия само-на този дето ме показва най-малко-не защото ме покзва най малко,а защото като се кача два пъти едно след друго показва еднакво.Ще прбвам със 2П на 7ПЗ,дано пак да свалям.

# 378 12 май 2011, 16:11 ч.

Плевен
Мнения: 369

galinna_pj, и аз съм много за ПЗ, даже сега се проверявам дали не свалям само в ПЗ...Схема има 2/0 - 2П/7 дни или 5 - на всичко, но е за сваляне само в долната част на тялото...Пък ако сваляш с ПЗ - не е лоша собствена схема 2П/5ПЗ и то на собствен риск!

# 379 12 май 2011, 16:14 ч.

Мнения: 85

Аз имам най-много за сваляне паласки и корем.Ръце и крака нямам -добре са ми.Влизам си в дънките от преди двете бременности,обаче какви телеса висват отгоре не е истина ooooh!

"Любовните ми дръжки" са майко мила.За мнооого любов са пригодени Mr. Green

# 380 12 май 2011, 16:37 ч.

Пловдив
Мнения: 333

Ейййй....браво бе момичета....поразписахте се. Peace

Така беше позамряла нашата темичка Grinning

Тони бг[/color],veronic,Мрънчо, и другите мацки,къде се изгубихте?

Айде и аз да дам отчет-кг бавно и славно намаляват,ама нали съм на поправка,ще си търпя последствията Whistling

Спокоен ден на всички и слабеещ разбира се : Heart Eyes

Брей,защо ми излиза в цвят поста?

# 381 12 май 2011, 17:42 ч.

Мнения: 0

Цитат на: galinna_pj в чт, 12 май 2011, 16:05

# 382 12 май 2011, 18:37 ч.

Мнения: 45

Баба е стара и недовижда, ама и с очилата нещо не разбира- "20 П дни и след това 7 ПЗ"от vickityyy newsm78

, "Схема има 2/0 - 2П/7 дни или 5 - на всичко" на ArhMih newsm78

,"Ръце и крака нямам -добре са ми" на "galinna_pj" newsm78

."Ейййй....браво бе момичета....по разписахте се" да бе Only, ама да можеше и да се разбира. Виж за разтройството, повръщането, запека - всички разбрахме /даже кой е оказал ценната помощ-не че в първата аптека или даже Чичко Гугъл няма да ви светнат по въпроса/, ама за схемите , което всъщност е същността на режима, за начина на хранене, за менюто, за отчета на Кантарев - нещо не се споменава много много.
Искам да изкажа възхищението си от тези които са минали през режима и са задържали топката в своето печелившо поле , както и на тия които имат смелостта да започнат отначало bouquet

Последна редакция: чт, 12 май 2011, 19:19 от bigbaba3

# 383 12 май 2011, 19:29 ч.

София
Мнения: 504

Цитат на: bigbaba3 в чт, 12 май 2011, 18:37

Баба е стара и недовижда, ама и с очилата нещо не разбира- "20 П дни и след това 7 ПЗ"от vickityyy newsm78

, "Схема има 2/0 - 2П/7 дни или 5 - на всичко" на ArhMih newsm78

,"Ръце и крака нямам -добре са ми" на "galinna_pj" newsm78

Аз схемите изобщо не съм ги коментирала. Казах, че единия ми кантар е на 20+ ГОДИНИ, а другия го имам от няколко месеца. Иначе аз карам 5П дни в 1-ва, и 5/5 във втора, скоро мисля че ще мина в 3-та фаза и обмислям как точно да протече, за това събирам идеи от тези, които са преминали или сега са в 3-та.

# 384 12 май 2011, 21:24 ч.

Мнения: 85

Цитат на: galinna_pj в чт, 12 май 2011, 16:14

Аз имам най-много за сваляне паласки и корем.Ръце и крака нямам -добре са ми.

bigbaba3,ако така ме цитираше всички щяха да се сетят за какво става въпрос.Не смятам че има някой който да не е разбрал Stop

# 385 12 май 2011, 21:38 ч.

Мнения: 942

Здравейте, момичета! Отдавна не съм влизала, ама имах доста работа напоследък. Закотвих се твърдо на 66-66,5 и край. Може би от 20 дена не мърдам нищо. Ограничих млечните и триците, ама няма. Но ще я карам така, все някога ще се получи размърдване. Единствено от живота преди режима ми липсва чашата с уиски вечер, но сърбам кола и си трая. По великденските празници пък всяка вечер сънувах как ям козунаци, но удържах.
Сега отивам да ви чета bouquet

# 386 12 май 2011, 21:46 ч.

Бургас
Мнения: 1 486

Лоре,пробвай смяна на схемата,примерно 1/1.Триците до колко си ограничила,няма нужда да ги сваляш под 3л,те си помагат не пречат.

# 387 12 май 2011, 22:37 ч.

Мнения: 942

Цитат на: Mira 1919 в чт, 12 май 2011, 21:46

Триците са около 3, рядко 4. Ще пробвам промяна и на схемата, дано помогне.

# 388 12 май 2011, 23:10 ч.

Мнения: 5 001

Ехооооо....Здравейте!....
Мире (Mira 1919 )....Радвам се да те видя отново Hug

Много сте сладки четиримата Heart Eyes

Аз да се обадя,че мърдам и да докладвам,че килата са стабилни,въпреки разните му там сътресения в живота ми напоследък......Справям се с всичко и всички!.....

Миркааааа.....Убичам тЪ и туй то! Heart Eyes

....(дано го прочетеш тва,че иначе не моА да тЪ видя....) Hug