Публикувана: 18 апр. 2011, 23:28 ч.
Последно мнение: 27 май 2011, 00:49 ч.

Ще се облека във рокля черна, за темата Дюканска юбилейна - 250

38 252
766
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са мненията на участниците относно приемането на лекарства и хранителни добавки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на хранителния режим на Дюкан, включително резултати от загуба на тегло, предизвикателства при спазване на диетата, съвети за хранене в различните фази и споделяне на лични преживявания и успех. Потребителите също обсъждат планове за хранене, проблеми със запек и разстройство и споделят своите лични постижения и предизвикателства.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като обостряне на гастрит, проблеми със запек, дехидратация, алергии и трудности при спазване на диета, като например избягване на храни, които дразнят стомаха.
- Какви са мненията на участниците относно приемането на лекарства и хранителни добавки?
  
  Мненията варират. Някои участници споделят опит с лекарства и добавки за гастрит, алергии и други заболявания, докато други предпочитат хомеопатични средства и се стремят да сведат до минимум употребата на лекарства.
- Какви са препоръките за хранене в различните фази на диетата на Дюкан?
- Какво е разрешено в диетата на Дюкан?

# 630 22 май 2011, 23:22 ч.

Пловдив
Мнения: 14 747

Цитат на: mirannda в нд, 22 май 2011, 23:06

Да, все още кърмя, но както съм писала и в темата за дълго кърмещите мами - по скоро за успокоение на детето, вечер преди лягане и сутрин за добро утро за кратко.

Няма значение причината за кърменето, важното е, че при рязкото отслабване се отделят токсини, които отиват право в кърмата. Така че прочети за трета олекотена фаза за кърмачки и спазвай нея.

# 631 22 май 2011, 23:28 ч.

Мнения: 140

Благодаря за коментарите и съветите, не знаех че има и вариант за кърмачки. Явно и това лято ще съм прищипана в тесен бански, а сланинките ми ще се поклащат весело, за ужас на анорексичките около мен. Все повече се "сдухвам" заради теглото си. Cry

# 632 23 май 2011, 02:56 ч.

Пловдив
Мнения: 14 747

И какъв син кит при 70 килограма? Тук има доста момичета, които почват от над 100 кила. Те египетски пирамиди ли трябва да са по тази логика? Не си казала колко си висока, но килограмите ти не са изключително много, напротив, съвсем малко над нормата са.

# 633 23 май 2011, 07:27 ч.

Мнения: 1 731

Добро утро! Hug

Айде да пием кафе,а?

Вчера изкарах цял ден на печена скумрия и елиминирах плюса от цикъла Party

.Пак съм си 61,4. Party

Вчера много шетах,много вода пих и много се разхождахме и резултата не закъсня. Party

p_i_i,и колко смяташ да седиш на първа фаза? newsm78

Хващай една схема за ушите и почвай.Недей да се тормозиш повече,няма смисъл. newsm78

Да ставам да правя закуската на зверчетата.Хубав и слънчев ден ви пожелавам! Hug

# 634 23 май 2011, 07:51 ч.

Мнения: 1

Привет!

Уха, че кеф! Вече открих плажния сезон ! Mr. Green

Една статийка в потвърждение на това, че режима ни е оптимално здравословния, независимо от многото глупости, които сме чували, "как си вредим на здравето"

http://zdrave.log.bg/article.php?article_id=87788

Хубав ден! Heart Eyes

# 635 23 май 2011, 08:39 ч.

Варна
Мнения: 7 148

Добро утро и от мен!
Тони,благодаря за кафенцето!И аз вчера бях на риба със салата и резултата не закъсня - 900гр.надолу!Въпреки салатата...Абе тази риба върши чудеса!Де да можеше само риба да ям,ама не става!
Лек и усмихнат ден на всички ви! bouquet

# 636 23 май 2011, 09:30 ч.

Мнения: 145

Добро утро!

Приемате ли заблудени Дюканки?Гледам има имена от мойто време-здравейте девойки!За тези за които съм нова-преди 3 години свалих 28 килца с Дюкан,и бях много примерна повече от две години, полека лека започнах да пропускам протеиновите четвъртъци,после триците и така си сложих 8 килца отгоре... Embarassed

Започвам от днес наново,след като видях ужасяващата цифра 70 на кантара,вече нямаше накъде да ходя!Целта ми е да стана 60,нещо което предния път не успях да постигна!
Успешен ден на всички! Hug

# 637 23 май 2011, 11:44 ч.

Мнения: 158

О, африканска девойко, задавих се с кафето докато четох hahaha

Още ли си там, където те оставихме последно? sweating

Заслужаваш бой по канчето, но вместо това, ще си го пълниш само с режимна храна и готово.Не казвай само, че ще се връщаш във втора, първа и бла,бла,бла..............
Впрочем, откакто проядох киноа, ориз не искам да кусвам и го подминавам, като бърз влак. spoko

# 638 23 май 2011, 11:56 ч.

Мнения: 140

Цитат на: ЗлаВещица в пн, 23 май 2011, 02:56

Не съм искала да обидя някого! smile3538

Просто така се чувствам всеки път, когато вместо тясна блузка по тялото, се налага да си избирам блуза покриваща дупето и със широчина два пъти колкото съм носила преди. Висока съм 165см и винаги съм била между 56 и 60 килограма. За мен тези 70кг са направо стряскаща цифра, тъй като не съм много висока и всеки излишен грам си личи от километри.

# 639 23 май 2011, 12:10 ч.

Мнения: 1 731

Nyala- Hug

Ще се справиш!Стискам палци ! Peace

mirannda,син ,червен ...задоволи се с трета олекотена засега ,заради детенцето.И 5гр кърма да поема ,пак не може . Naughty

# 640 23 май 2011, 12:17 ч.

Мнения: 140

Разбира се, че няма да рискувам здравето на дете си, заради собствената си суета. Колко компромиса съм направила със себе си откакто съм родила, та сега ли да взема да се глезя... Ще се надявам с олекотената версия да сваля поне 5 килца до средата на август( че тогава чак ще ходя на море), ако пък не успея - догодина ще съм по-хубава. Laughing

# 641 23 май 2011, 12:22 ч.

Мнения: 145

Зориткеее

Ми тук съм си,къде другаде?
Връщам се от самото начало,че съм се овапцала тотално...ще направя ударната за 5 дни,и после ще видим,при мен най-добре работеше 4/3.Хапнах си тричките с кисело млекце,и се почуствах като да се завърнеш вкъщи Laughing

!
Тони