Публикувана: 8 май 2011, 11:40 ч.
Последно мнение: 6 окт. 2011, 22:01 ч.

Плодове и чай с мед - 42

71 420
750
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодолечението?
Какви са очакваните резултати от плодолечението?
Какви са препоръките за хранене по време на плодолечението?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодолечението?
  
  Плодолечението е хранителен режим, който включва консумация на сурови плодове за определен период от време, като основната цел е да насърчи детоксикацията на тялото, да подобри цялостното здраве и да доведе до загуба на тегло. Може да бъде гъвкав или строг в зависимост от това дали включва други сурови храни като ядки, семена и билки.
- Какви са очакваните резултати от плодолечението?
  
  Очакваните резултати от плодолечението включват подобрение на кръвните показатели, нормализиране на кръвното налягане, загуба на тегло и цялостно подобряване на здравословното състояние.
- Какви са препоръките за хранене по време на плодолечението?
  
  По време на плодолечението се препоръчва консумацията на плодове в естественото им състояние, като се избягва използването на сокове от плодове. Също така, разнообразието от плодове, като ябълки, круши, киви и ягоди, трябва да бъде включено за осигуряване на адекватно разнообразие и хранителни вещества.
- Какви са препоръчителните упражнения по време на плодолечението?
- Какви са алтернативите на плодовата диета?

# 60 12 май 2011, 16:41 ч.

IT
Мнения: 3 702

redhead
И аз продължавам с диетата.
За сега не успявам без кафе.
В момента проблем ми е липсата на качествени плодове, но продължавам
Лек ден.

# 61 12 май 2011, 18:11 ч.

Мнения: 1 313

Здравейте и от мен!
Днес ми е 18и ден, нямам търпение вече да започна със захранването Simple Smile

В началото на темата съм писала за фрешовете, като съм имала предвид, че за мен те са някакво разнообразие, защото в един момент еднообразието омръзва.
Мирама, ти си истинско вдъхновение за мен с твоите съвети за захранване! bouquet

Успех на всички!

# 62 12 май 2011, 18:20 ч.

Мнения: 0

здравейте : ))) ден 6ти от захранване .. изядох салата от 1 краставица и 1 домат,подправена с малко зехтин и морска сол.сега ще хапна малко обезмаслено сиренце с 1 филийка пълнозърнест хляб.днес кантарът отчете -0,500 и съм доволна Wink

)) мирама,моля те за съвет ден 7ми как да протече? и многоо успехи на теб и другите момичета : )))

# 63 12 май 2011, 20:05 ч.

Мнения: 23 097

Ламарина, браво на теб, добро постижение. )
Предполагам ще ги правиш 20дни плодуване?

chelsea_fenkata, може да включиш чушки и да си ги направиш с извара и мъничко сиренце.
Ако искаш ги запечи, ако искаш сурови. )
И пак малко пълнозърнест хляб.

Аз изкарах 4ти ден, след малко ще си направя чай, че днес не съм пила. Е, пих 2сока, което не е много добре, ама не ми се пиеше чай на кафенето и така.

# 64 12 май 2011, 20:49 ч.

Мнения: 0

значи едното хранене да бъде пак салатка ,а другото чушка със сирене и филийка пълн.хляб?сега изядох филихката хляб със сиренце и ми беше толковааааааааа вкусно... не бях яла сирене от нз колко време..и дори и нискомаслено,пак не беше уникално!мирамааа,страхотна си!:****

# 65 12 май 2011, 21:57 ч.

Мнения: 23 097

chelsea_fenkata, да, правилно си ме разбрала. )
Може да си направиш и нещо като миш маш, с домат, чушка, изварата. Но без яйце. Не знам какво ще се получи, не съм пробвала, но сега се сетих. )
Или просто да си ги запечеш на тиган тези неща. Домат на кръгчета, чушка, малко сиренце. )

# 66 12 май 2011, 21:59 ч.

Мнения: 2

Здравейте, мацки! Още съм с вас! От вчера следобяд до сега компа ми си правеше шеги и не можах да пиша...
Компанията става все по-голяма, добре дошли и успех на новите момичета!
Мирама, благодаря за подкрепата! Много е лесно да издържи човек, когато някой вярва в него. bouquet

Вчера наистина ми беше кофти ден - ужасно много работа, а вечерта бяхме на концерт... Сутринта кантара не отчете нищо, а не съм правила никакви нарушения. Днес ми беше по-добре - геройски издържах поредния обяд с колегите, дано утре да има резултат...
Спокойна вечер и сладки сънища!

# 67 13 май 2011, 09:03 ч.

Мнения: 23 097

Добро утро от мен. ))))

diva4ka73, със сигурност ще се справиш. ) Като всяко нещо и тук има трудни моменти, но ако човек е уверен в желанието си, със сигурност ще успее. )

Така, при мен за днес, -300гр. Вече влязох в ритъм за свалянето на по-малко. Но пък останаха грамове, за да сменя първата цифра на кантара. )))))
В неделя имам ритуал по дипломиране та вчера обърнах гардероба...но все още за жалост, половината ми дрехи не ми стават. ))))) Е, с тенденция разбира се до края на месеца, или до края на юни да се побера и в тях. )
После ще пусна някоя снимка.

Успех за днес на всички момичета. )

# 68 13 май 2011, 09:39 ч.

Мнения: 9

Ден първи

все още насаме с кафето,но за обяд съм хвърлила око на една огроооомна червена ябълка Crazy

забравих да се претегля тази сутрин,но нищо тъкмо довечера ще видя резултата

# 69 13 май 2011, 11:25 ч.

София
Мнения: 119

Здравейте!
Е, за мен е втори ден или трети, ако броя и лунния ден в сряда - до тук 1,700 кг. Доволна съм Grinning

.
Снощи не усетих почти никакъв глад, сутринта само ми се виеше малко свят, но то при мен е нормално явление. Чувствам се много добре, олекнала някакси.
По "старите" момичета са страхотни, помагат с техния опит и аз много ви благодаря /за режима знаех и преди, но като цяло за него в основи прочетох тук във форума за което ви Hug

/.
Чао.
Весел уикенд

# 70 13 май 2011, 16:11 ч.

Мнения: 2

Привет, момичета!
Много се радвам да ви видя, да знаете! Hug

От сутринта съм с още един минус... Laughing

Толкова ми е хубаво, че чак не мога да повярвам... започнах да си мисля дали пък не е вредно newsm78

... Днес цял ден съм на един банан и един чай, нооооо вече огладнявам страшно и нямам търпение да се прибера в къщи и да нападна ягодите... Корема ми се прибра, за други промени не мога да преценя...
Диетата влияе ли на съня ви? Последните дни заспивам малко трудно, затова питам...

# 71 13 май 2011, 19:27 ч.

Мнения: 1 313

Лично мое мнение е, че не е добре чак толкова да се ограничават плодовете и чай и за цял ден да се изяжда само един два плода. После ще ви е още по -трудно като започнете да се храните нормално. От моя личен опит съм установила, че каквото и да е количеството изядени плодове през деня, няма как да се спре отслабването, а и все пак това са някакви моменти на озверяване, има дни с нисък апетит.
На мен днес ми е 19и ден, утре ще е последния 20и и започвам захранването. Много ми е трудно този път, направо откачам, за първи път е така, а правя по две такива плодувания 20 дневни два пъти годишно повече от 4 години Sad

Успех на всички, бъдете упорити, защото резултата винаги е впечатляващ!

# 72 13 май 2011, 19:41 ч.

Мнения: 23 097

Добър ден и от мен. )

И аз съм на мнението на Ламарина, че е добре да се хапват 3-4пъти на ден плод. Това е нормално хранене, особено при този ограничен прием на калории.

Аз днес до обяд нямах възможност да хапна, но пък като се прибрах ядох круша. И след 2часа портокал. Сега за вечеря се чудя какво, но може и банан да е.
Това плодуване ми е малко трудно, изморявам се доста по-лесно и кръвното ми е ниско.

# 73 13 май 2011, 20:16 ч.

Мнения: 9

Половин килце надолу Laughing

..feel sooooooo good newsm44

# 74 13 май 2011, 21:41 ч.

Мнения: 0

браво за добрите резултати : ))) за плодовете-и аз съм на вашето мнение.. от достатъчно неща ограничаваме организма си,че и да ядем толкова малко.. : ))) днес ми е ден 7-ми захранване и кантарът е закотвил от няколко дена на едни кг.. ,но пък се радвам,че въпреки че не ям плодове виждам резултати най-малкото в мерки,за което заслуга има МИРАМА!
миличка,днес за първи път не изпълних точно,както трябваше заръките ти..донякъде се придържах,но не напълно.. хапнах първо 1 краставица и 1 домат с малко обезмаслено сирене (без зехтин и м.сол) .. и по-късно зелена салата с половин краставичка (подправена,както ти казваш )
т.е не ядох чушка и хляб,но пък сиренето и салатата запазих... многооо ми се ядеше сирене на обяд,а нямах чушки около мен и затова реших така да хапна.. много ли съм сгафила?и за утре ден 8-ми както препоръчваш,обещавам да съм по-изпълнителна!иначе и аз напоследък съм много отпаднала,може и от времето да е.. : ))) многооооо целувки и благодарности,мирама!още малко остана,ще ме изтраеш :* (надявам се : )) )

Препоръчани теми

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

Отслабване с плодове и чай

Въпрос за лечението на д-р. Емилова от Варна

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

Причина:

Причина: