Публикувана: 8 май 2011, 11:40 ч.
Последно мнение: 6 окт. 2011, 22:01 ч.

Плодове и чай с мед - 42

71 422
750
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодолечението?
Какви са очакваните резултати от плодолечението?
Какви са препоръките за хранене по време на плодолечението?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодолечението?
  
  Плодолечението е хранителен режим, който включва консумация на сурови плодове за определен период от време, като основната цел е да насърчи детоксикацията на тялото, да подобри цялостното здраве и да доведе до загуба на тегло. Може да бъде гъвкав или строг в зависимост от това дали включва други сурови храни като ядки, семена и билки.
- Какви са очакваните резултати от плодолечението?
  
  Очакваните резултати от плодолечението включват подобрение на кръвните показатели, нормализиране на кръвното налягане, загуба на тегло и цялостно подобряване на здравословното състояние.
- Какви са препоръките за хранене по време на плодолечението?
  
  По време на плодолечението се препоръчва консумацията на плодове в естественото им състояние, като се избягва използването на сокове от плодове. Също така, разнообразието от плодове, като ябълки, круши, киви и ягоди, трябва да бъде включено за осигуряване на адекватно разнообразие и хранителни вещества.
- Какви са препоръчителните упражнения по време на плодолечението?
- Какви са алтернативите на плодовата диета?

# 75 13 май 2011, 21:56 ч.

Мнения: 23 097

chelsea_fenkata, ооо, ама няма никакъв проблем.) Това просто са предложения, а ти можеш да си ядеш няколко дни едно и също, после друго. )
Така че вече можеш да включваш всички зеленчуци, които ти хрумнат и обичат, и вече имаш вариации на приготвяне. Дали задушени, дали на супа, или направени на тефлонов тиган.

# 76 13 май 2011, 22:19 ч.

Мнения: 0

а като ден 8ми освен всички зеленчуци и сиренце,друго не мога ли да включа : ))))

# 77 13 май 2011, 22:29 ч.

Мнения: 23 097

Цитат на: chelsea_fenkata в пт, 13 май 2011, 22:19

а като ден 8ми освен всички зеленчуци и сиренце,друго не мога ли да включа : ))))

можеш вече и мъничко кашкавал, прясно и кисело мляко. Но ти препоръчвам пак с ниска масленост.

# 78 14 май 2011, 00:33 ч.

Мнения: 0

и така до 10тия ден на захранването ? : ))) няма промяна в останалите 2 нали?

# 79 14 май 2011, 01:01 ч.

София
Мнения: 19 925

Здравейте, плодчета.
На мен ми остават още точно 4 дни до приключването на 30-дневното плодуване.След което започвам със захранването. Не съм сгафила нищо, но въпреки това през последните дни кантарът регистрира як застой - не мърда ни надолу, ни нагоре. Но ще дойдат и по-добри времена. Всъщност аз нямам причина да се оплаквам, за 26 дни съм свалила над 11-12 кг. което за друг сигурно е много, но при моето телосложение Embarassed

си е само поставянето на едно добро начало. Peace

Никакво изтощение не изпитвам, нито имам някакви колебания в кръвното налягане, нито трудности при заспиване.Много съм благодарна на Емиа за това, че ме стимулира да се захвана с плодуването. Hug

Даде ми усещането за някаква лекота.
Права ли съм, че 15- дневно захранване ще е добрият интервал от време след едномесечно плодуване или периодът трябва да е по-дълъг и захранването по-постепенно.. newsm78

# 80 14 май 2011, 08:14 ч.

в колонките
Мнения: 510

Здравейте,момичета Hug

Извинете ме,че нахлувам в темата ви,но не мога да се въздържа и да не изкажа възхищението си от вашата упоритост и резултати. smile3501

.Продължавайте все така,резултатите не закъсняват,удовлетворението ви ще е пълно.Специални поздрави на alreadi detective за изгонените тлъстинки.
За всички вас скъпи девойки smile3525

# 81 14 май 2011, 09:30 ч.

Мнения: 23 097

Добро утро и от мен. )

chelsea_fenkata, особена промяна в останалите 2дни няма. След това можеш да включиш по малко ориз, картоф, червена леща, грах.

already detective, браво, страхотни резултати и упоритост, за да издържиш 30дни. )
Правилно си мислиш, добре е да направиш 15дни захранване, след това естествено предимно вегетарианско хранене, и от време на време риба и по мъничко пилешко.

# 82 14 май 2011, 10:18 ч.

Мнения: 1 313

already detective поздравления за волята, възхищавам ти се!
От това, което съм чула и чела от доктори, специалисти в тази област, знам, че за отслабване са по-добри къси и по-чести плодувания, докато за лечение на различни болести /както при мен/ и при по-слаби хора са по-добри дългите.
Успех на всички и хубав ден! bouquet

# 83 14 май 2011, 10:39 ч.

Мнения: 23 097

Претеглих се, за днес само -200гр. Започнах с зациклянето, все се надявах да изкарам още няколко дни с повечко сваляне, но...уви, не. )

# 84 14 май 2011, 15:47 ч.

Мнения: 2

Здравейте!
already detective, поздрави за волята и за резултата!
Може би сте прави и трябва да променя с нещо режима... Откакто се помня не закусвам сутрин и сега продължавам по същия начин - 1 чай и на работа...За обяд някакъв плод /най-често ябълка или банан/ и вечерям в къщи... Няма как да ми се случи през два часа, особено ако имам много работа...най-малкото нейното естество не предполага да преживям цял ден нещо... и ако изпусна почивката ... ми търпя до вечерта, няма начин. Всъщност нали този режим по часове е препоръчителен?...или съм в грешка??
Иначе за днес..."0" разлика... решила съм да не отчитам разлики от по 300 или 800 гр. дано утре да е различно...
Мирама, има ли начин да се избегне зациклянето и с каква продължителност е то обикновено?

# 85 14 май 2011, 16:15 ч.

Мнения: 23 097

diva4ka73, часовете естествено са препоръчителни, но е добре да има 3-4хранения за деня.
Зациклянето няма как да се избегне, организма бързо привиква към ограниченият прием на калории и минава в режим на съхранение. )
Така че...към 5-6ти ден вече се започва бавното сваляне на грамчета.
Естествено, ако човек има голямо наднормено тегло е възможно това да стане на по-късен етап, но е неизбежно.

# 86 14 май 2011, 20:08 ч.

Мнения: 2

Мирама, благодаря за отговора. С удоволствие бих хапвала по-често през работно време, ако имах възможност... Миналата ми беше натоварена, а и нямах апетит. Затова пък ме е срам да кажа днес какво се случва с плодовете - като гризач съм /фреш ябълки, после киви, банан и ананас... май и още един ананас ще разфасовам Embarassed

/. Така ще е и в неделя. После в понеделник /ако продължа/ ще е пак по два чая и 1 банан до 5... за зациклянето - колко време продължава? Питам, за да съм подготвена за нулите, които, доколкото разбирам от думите ти може да започна да виждам по-често Sad

# 87 14 май 2011, 21:53 ч.

Мнения: 108

Здравейте, плодоранки !

Как сте ? Аз май се позагубих в последно време, но тренировките ме скапват и все не остава време да се добера до форума, а като прибавим и децата и лудницата пълна Crazy

.

Приятна вечер на всички ! bouquet

# 88 14 май 2011, 22:13 ч.

Мнения: 23 097

Весси, кажи как си, задържаш ли сваленото? Какъв режим ти изготви треньора? Интересно ми е. )

# 89 14 май 2011, 22:29 ч.

Мнения: 0

добър вечер : )))) браво,already detective : ))) на мен днес ми беше 8ми ден захранване .. първото хапване ми беше домат и краставица с обезмаслено сиренце,а второто 1 филийка пълн.хляб с разстопен обезмаслен кашкавал отгоре (на микровълновата)ахххх,че беше вкусно : ))) и след това и 1 краставица с морска сол малко хапнах.. та това е... как го намираш,мирама? иначче съм пред цикъл и няма сваляне.. ,но пък и качване няма,та съм доволна : ))) лошото или хубаво не знам хах е,че имам рожден ден на 17-ти и мечтаех преди за торта,ама сега не искам.. сега искам само две кюфтенца,то се пада точно след 10 дена захранване,много ли ще прекаля ? : ) хубава вечер!

Препоръчани теми

Отслабване с плодове и чай

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

Въпрос за лечението на д-р. Емилова от Варна

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

Причина:

Причина: