Публикувана: 8 май 2011, 11:40 ч.
Последно мнение: 6 окт. 2011, 22:01 ч.

Плодове и чай с мед - 42

72 587
750
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодолечението?
Какви са очакваните резултати от плодолечението?
Какви са препоръките за хранене по време на плодолечението?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодолечението?
  
  Плодолечението е хранителен режим, който включва консумация на сурови плодове за определен период от време, като основната цел е да насърчи детоксикацията на тялото, да подобри цялостното здраве и да доведе до загуба на тегло. Може да бъде гъвкав или строг в зависимост от това дали включва други сурови храни като ядки, семена и билки.
- Какви са очакваните резултати от плодолечението?
  
  Очакваните резултати от плодолечението включват подобрение на кръвните показатели, нормализиране на кръвното налягане, загуба на тегло и цялостно подобряване на здравословното състояние.
- Какви са препоръките за хранене по време на плодолечението?
  
  По време на плодолечението се препоръчва консумацията на плодове в естественото им състояние, като се избягва използването на сокове от плодове. Също така, разнообразието от плодове, като ябълки, круши, киви и ягоди, трябва да бъде включено за осигуряване на адекватно разнообразие и хранителни вещества.
- Какви са препоръчителните упражнения по време на плодолечението?
- Какви са алтернативите на плодовата диета?

# 375 22 юни 2011, 09:06 ч.

Мнения: 0

Днес - 9-ти ден!
Вчера вечерта вечерята беше късна - към 10 часа, тъй като не можах по-рано...
Днес :
закуска - сливи - кръгли-червени с размер на кайсии, и сигурно ще изям минимум 5 бр.
обяд - ягоди - 250 гр.
вечеря - портокали - 2 средни
Не съм посещавала от 4-5 дни вече WC- то.... пия чай и вода достатъчно и редовно.... дайте идейки за това...

# 376 22 юни 2011, 09:35 ч.

Мнения: 5

Добро утро момичета тези дни все не ми остава време да пиша. Айде на отчет сега и аз - за 18 дни глад + 5(днес 6ти) дни захранване съм -8.500кг и много се радвам. Пожелавам на вас още по добри резултати. А вчера се срещах с моята близка позната за която ви споделих че ме напътства с гладуването и се сетих за ice която сподели че ще прави 3 гладувания едно след друго-- моята пр ми каза че това е много опасно(забравих да пиша че тя е учила и 2 год парамедицина) дори знае за случай при който след гладуване от 30 дни жена е получила инфаркт. Казвам го само за информация на който се интересува. Не искам да се плашите обаче защото ПРАВИЛНОТО ГЛАДУВАНЕ ЛЕКУВА както повечето знаем. Гладувайте но мое мнение е че след 15 ден ако почувствате много голяма слабост започнете захранването. Успех на всички!

# 377 22 юни 2011, 09:38 ч.

Мнения: 45

Цитат на: wackamotto в ср, 22 юни 2011, 08:42

Добро утро на всички! Какво захранване ще препоръчате в моя случай? Правих 4 дни плодуване, днес ми е 5-ти, но не знам дали ще го изкарам докрай или ще почна захранване.Часове и количества за плодовете не съм спазвала, хапвах си ги неограничено. Да отбележа, целта ми беше не толкова да смъкна кг, колкото просто разтоварване, затова не съм се ограничавала, но все пак не искам да почна изведнъж да ям нормална храна, ще е стресиращо за стомаха.

# 378 22 юни 2011, 09:43 ч.

Мнения: 23 750

applepie, свалих 8кг за 15дни плодуване с 10дни захранване.

wackamotto, схемите за захранване ги има на 1ва страница. Започваш по схемата за 5дневно захранване.

# 379 22 юни 2011, 12:06 ч.

Мнения: 68

Здравейте,
Много одавна не съм писала тук(може би 2 месеца),но за този период съм си правила доста дни на плодчета Sunglasses

и като гледам май само Мирама е от ветеранките Hug

Аз от днес се включвам за 5 дни на череши.

# 380 22 юни 2011, 12:24 ч.

Мнения: 0

Момичета задължително ли слагате мед в чая...
???

# 381 22 юни 2011, 15:39 ч.

Мнения: 23 750

Цитат на: limonka83 в ср, 22 юни 2011, 12:24

Момичета задължително ли слагате мед в чая...
???

Препоръчително е, но не задължително.

# 382 22 юни 2011, 20:22 ч.

Мнения: 3 499

Добър вечер, плодчета. Hug

От утре отново съм с вас. Този път ще "заложа" на череши, ябълки, нектарини. Ако улуча вкусна диня и нея ще включа. Simple Smile

Лека вечер!

# 383 23 юни 2011, 00:55 ч.

Мнения: 45

Момичета, и аз съм пак в клуба от утре. Този път 10 дни на плодове и 10 дни захранване съм планувала. Надявам се, че ще се справя!

Успех на всички!

# 384 23 юни 2011, 09:36 ч.

Мнения: 0

Продължаваме ...
Хапвате ли пъпеш, или е много сладък ...?
Като калоричност пише : 100 гр- 25 калории, като 100 % са въглежидрати!?!? Малко ми се вижда за толкова сладък плод!
Динята е 55 калории.. 90 % въглехидрати и 10 % протеини!!!

# 385 23 юни 2011, 09:39 ч.

Мнения: 1 280

И аз от утре пак..че предният път само се заканих, и никаква не я свърших.. Няма да си поставям срокове, колкото мога.. Атакувам последните 5 кила... аз искам 6-7 килца, ама и на 5 ще съм предоволна...Стартирам от 63. Е, сега се връщам от Рден , та може и да не съм баш 63.... Joy

, но изобщо няма да се меря поне една седмица... и аз се заредих с най-различни плодове. Аз мед в чая почти не слагам, защото предпочитам да си лапна 1 лъжица направо в устата. Това го правя ,когато много ми прегладнее...определено ми помага... Naughty

# 386 23 юни 2011, 09:43 ч.

Мнения: 71

Добро утро! bouquet

И аз съм тук продължавам.
limonka83, аз много обичам пъпеш,не знам дали е позволено, но аз си го похапвам от време на време. Hug

# 387 23 юни 2011, 09:47 ч.

Мнения: 17

Лимонка, всеки един плод е полезен сам по себе си и можеш да го ядеш. Аз даже съм на принципа - колкото по-разнообразно, толкова по-добре. Досега съм яла над 13 вида плод.
Малко се втеляваш с тези калории Peace

В крайна сметка при този нисък прием на храна, трябва да набавяш на тялото си въглехидрати, иначе как ще съществуваш?

И аз имам проблем с WC-то от 2-3 дни. Много е странно, предвид това, че точно против запек препоръчват плодове, мед, вода (единствените неща, които ядем) Simple Smile

За вчера: 2 праскови, 1 ябълка, 2 домата и 2 малки нектарини.

И да ви се похваля, последните 2 дни кантара ме радва с по -500г всяка сутрин Simple Smile

Успех на всички! Hug